ترټولو جادو شپه ټولې نژدې کوي، مګر په ورته وخت کې موږ د جنوري په 1 کې د سهار لپاره انتظار کوو، کوم چې اکثرا په سر او مات شوي حالت کې وي. که تاسو خپل ځان زده کړی، نو موږ پخپله په کلکه د دې مشورې سره په کلکه ملاتړ کوو چې موږ یې قضیه په ځانګړي ډول راټول کړې.
بشپړ ی وګوره
دا ممکن د ټانکرونو په څیر بریښي، مګر که تاسو هڅه وکړئ د نوي کال لومړۍ ورځ پیل کړئ (او کومه بله ورځ)، تاسو به په خوب کې دومره کلون نه یاست. سربیره پردې، فزیکي فعالیت په بشپړ ډول مزاج په بشپړ ډول راپورته کوي، پداسې حال کې چې د بشپړ ګړندي روزنې ترسره کولو له امله اړین ندي - دا کافي دي چې د تمرینونو او څو ځواک ترسره کولو لپاره کافي وي.
لازمي ناري
معمولا د جنوري په لومړۍ نیټه، عادي لمانځه د پخوانیو غرمې ډوډۍ نه وړي، او هلته بیا او بیا بستر ته ځي. دا په دې ډول مه کوئ. په ترتیب سره د مات شوي او ورکیدو احساس مه کوئ، هڅه مه کوئ، مګر وروسته غره - نو تاسو به د خپل لومړي رخصتۍ مصرف کولو لپاره د ملګرو سره لیدو لپاره وخت ولرئ یا وخت ولرئ د تلویزیون مخې ته په بستر کې.
د ناري له لاسه مه ورکوئ
عکس: www.unphlah.com.
ځان مه خورئ
ټول ستونزې لري چې اړتیا ورته لري که چیرې یو عاجل، تنظیم شوی حل. په هرصورت، په سر کې ناخوالې فکرونه سکرول، پداسې حال کې چې هرڅوک د رخصتۍ دمخه دی - ځکه چې تاسو به نه یوازې ستاسو حالت په نوي کال کې وخورئ. هڅه وکړئ مثبته څپې ته لاړشئ، په اړه فکر وکړئ چې څومره امکرات به تاسو په نږدې راتلونکي کې خلاص شئ او په منفي نه شئ. تاسو به وګورئ چې ستاسو سهار به ډیر روښانه وي.
د ټولنیزې شبکې د کتلو لپاره سړه مه کوئ
موږ ساده قانون تعقیب کوو - لومړی به موږ د خپل ځان لپاره وخت ومومو، وروسته له هغې چې موږ ستاسو حسابونه خلاص کړو او پیغامونه او د پیغامونو او خبرونو فیډ چیک کړو. موږ څنګه ځان قانع نه کوو چې دوی د معلوماتو فلټر کولو توان لري، کوم منفي خبرونه چې د فشار ښکیلوي، او موږ دې ته د ټولو رخصتیو لپاره اړتیا لرو؟