څنګه د سر درد سره مقابله وکړئ

سر درد د اوږدې مودې لپاره د رټ ګوزار کولو توان لري. څنګه خپل ځان ته وده ورکړئ او له ځانه سره مرسته وکړئ؟ که یو څوک ناڅاپه د بلیګار پیژندلو او غوره واورو احساس پیل وکړ، نو احتمال یې مهاجرت پیلوي. دا د سر په نیمایي کې ترټولو قوي درد دی. د ناورین په چوک کې، د هغې قرباني یوازې د یو شي په اړه خوبونه کوي - په تیاره خونه کې له حرکت پرته دروغ. انټيپسي ګاسموډکس دلته بې ګټې دي، د ټیپ پاس سره خورا مؤثره درمل، مګر اصلي شی د برید په پیل کې د دې لپاره وخت لري. دا د سره شراب څښلو، سګرټ څښل، زاړه پنیر او چاکلیټ: دوی ناراضه رامینځته کوي. بل شکنجه د ولتاژ کولو سر درد دی چې ټول سر پوښي. د دې دلیل غلط پوسټ دی، په کوم کې چې یو سړی اوږد دی (د مثال په توګه، په کمپیوټر کې). دا د وینې جریان څخه سرغړونې کې مرسته کوي. کله چې دومره سر درد څرګند شي، سمدلاسه اسپرین یا ابوپیروفین مني. او بیا وروسته په ډیسټاپ کې ګډون نه کوي. دریم ډول د کلستر سر درد دی - شاید خورا دردناک. هغه خپل سر د سترګو په ساحه کې پرمخ وړي او د بې ځایه کیدلو سره کیدی شي. ټیلانز او د آکسیجن سایلامشنونه د برید په کولو کې مرسته کوي.