مدرن ښځه د لوکوموټ سره پرتله کیدی شي: دا په چټکۍ سره د کوم خنډ سره سره خپل هدف ته ځي. دا یوازې د ځان رسي لپاره انرژي ده چې دا کومه نه ده - کورنۍ او کار به ټول ځواکونه ونه موندل شي، او وخت به ونه موندل شي. پدې حالت کې، په سپورتونو کې دخیل کیدو پریکړه یو چوپسټک کیږي: د جوړ شوي ارقامو سره، په ځان باور وده کوي او خپل. موږ سپورت سره مینه لرو او تاسو هڅوي چې دا د دې موادو سره مینه وکړئ - د دې موادو لپاره دلیلونه.
د دقیقو احساس
هغه څوک چې د بار په یوه دقیقه کې تیرول او ډیر وخت نیسي، اوس پوهیږي چې موږ څه په اړه خبرې کوو. د تمریناتو سیسټمیک پلي کول چې د لنډ وخت، داخلي ډسپلینونو لپاره محاسبه کیږي یو شخص او تاسو ته اجازه درکوي داخلي تمځای تنظیم کړئ. هغه خلک چې په منظم ډول په سپورتونو کې بوخت دي، په یاد ولرئ چې دوی د ګولډونو تعقیبولو لپاره ګړندي شوي دي. د سم حالت سره، تاسو واقعیا به وګورئ چې دا په سهار کې راټول شو - نه یو نیم ساعت د بستر څخه د وتلو لپاره اړ ایستل کیږي کله چې تاسو ژر ناشته او خوب واوسئ.
د وخت په وخت کې زده کړه وکړئ
عکس: dnpslah.com.
په انسانانو کې د پاتې کیدو وړتیا
په جم کې، خلک یو بل سره د ګټې سره د چلند یا آرامۍ ترمینځ په لاره اچوي. ستاسو د ارقامو ډیر سخت شوی، د مخالف جنسیت زیاته پاملرنه تاسو راجلب کوئ یو حقیقت دی. ځینې به د ستاینې سره وګوري، نور - د حسد سره. په لومړي سر کې، تاسو په تاسو کې ناڅاپي علاقمندي کولی شي ویره ولري، مګر وروسته به تاسو عادت شئ او په ارامه ډول به د اجنبیانو نظریاتو ته غبرګون وښیو. دا په عادي ژوند کې مرسته کوي: په نازک حالت کې، د علاقی احساسات په اسانۍ سره په مخ لوستل کیږي. کله چې نور د سپکاوی یا بد لید څخه ویره ولري، نو تاسو به ارامه پاتې شئ او کولی شئ خبرو ته په خوندي ډول تاسو ته دوام ورکړئ - دا به تاسو ته د شخړې ګټونکی شي.
د خپل ځان لپاره وخت
تاسو ژر تر ژره تاسو ته ګړندي عادت شئ ... ډیر ژر به تاسو وګورئ چې څنګه روزنه ستاسو د ژوند یوه حشره برخه ګرځیدلې، له هغې څخه چې تاسو چمتو نه یاست د نورو غوښتنې په ګټه. کله چې ماشومان د ښوونکي له تیریدو دمخه په تیره شیبه کې د دوی لپاره د دوی لپاره د دوی لپاره د دوی لپاره یو کسبره کولو غوښتنه کوي، او میړه به د څو پخلي ډوډۍ وغواړي، نو تاسو به ستاسو د پریکړې کولو لپاره اسانه وي. د درس لپاره د ناوخته چمتووالي لپاره هیڅ ناوړه نښه کول، که چیرې ماشوم به د تحویلي خدمت کې خواړه تنظیم کړي - مګر تاسو به بیا روغ اوسئ او خپل وخت به بیرته قرباني شئ.
د نورو ګټو لپاره خپل غوره فعالیت مه غورځوی.
عکس: dnpslah.com.
نوي پیژندونکي
په روزنیز غونډو کې، د ملګري یا ملګرې سره لیدو لپاره د یو ساده څخه لیدل اسانه دي - د ساقي مجموعي واحدونه. کله چې تاسو ګورئ چې په ناڅاپي ډول یو څوک په دې کې بوخت دی چې ایا رژیم یې ساتي او هغه څنګه د ستړیا په څنډه کې ساتي، نو معمولا د ماسک عدالت لپاره پټ دی. د لومړي سره د پیژندل کیدو لپاره مه ویریږئ: اعظمي حد چې تاسو ته انتظار باسي - د مواصلاتو رد کول، یوازې! موږ مختلف ټولګیو ته ځو او د فکر کولو خلکو په لټه کې یم - تاسو به خامخا سم شخص سره وویني.