- آیینا، تاسو معمولا خپله ورځ پیل کوئ؟
- زه خپلې سترګې خلاصوم، بیا زه په مختلفو لارښوونو کې رسم کوم، زه موسکا کوم او ډاډ ترلاسه کوم چې بدن د اتلولۍ لپاره چمتو دی، پورته شئ او پخلنځی ته لاړشئ. یو ګیلاس اوبه وڅښئ، او بیا یخ ومینځئ. هر څه! سهار په بریالیتوب سره په پام کې نیول کیدی شي! (موسکا.)
- د ښکلا ساتلو لپاره تاسو د ښکلا ساتلو لپاره څه طرزالعملونه پام کوئ؟
- زه به د مینځلو لپاره حرارتي اوبو ته وړاندیز وکړم، د مخ او لاسونو پوټکي ته د مغذي میز کرسمس تعقیب کړئ. شاید، دا ټول دي. زه فکر کوم چې دا خورا مهم دي چې ښکلا ته دوام ورکړي ترڅو د ورځې وړ معمول لپاره عمل وکړي، ترڅو ماښام او پښو ته لاړ شي، او بدن رحمت نه کوي! زه هڅه کوم چې هره ورځ ترسره کړم د فعال او بډایه اندازه کولو لپاره، په روښانه ډول زما ځواک ته امید ورکړم.
- د غاښونو ډاکټر، کاسمولوژیست، تغذیه؟
- د غاښونو غاښونه پرون و: یوه اونۍ دمخه ما د غاښونو حکمت لرې کړی و، او اوس زه په فعاله توګه د ډاکټر لخوا مشاهده کوم چې ژر تر ژره تیریږي او پرته له کوم پیچلتیا څخه تیریږي. کاسمولوژ پیژند په هرو شپږو میاشتو کې ځي. زه بختور وم. زه په مسکو کې د غوره ښکلا سیلون لرم، چیرې چې خلک لا دمخه د اوږدې مودې لپاره کار کوي. دلته دوی د اسکري کسوسیټکس غوره کوي او د لمر ورځپا Inse ې په پاملرنې ارزښتناکې مشورې ورکوي. او تغذیه هیڅکله نه وه.
ایرنه پروپونکو په هرو شپږو میاشتو کې یو ځل د کاسمولوژیک لید لید څخه لیدنه وکړه. .
- تر کومه حده یو ښکلی ارقام د طبیعت ډالۍ ده، او ستاسو شخصي هڅه یې په څه ډول ده؟ تاسو څنګه ځان په شکل کې ملاتړ کوئ؟
- د دې حقیقت له فطرت او جینیاتیک څخه مننه چې زما بدن کولی شي سلیم بلل شي. دا د بشپړتیا نه لیواله دی. مګر په جم کې د ټولګیو څخه مننه - سخت شوی. زه واقعیا د ساعتونو لپاره له لاسه ورکړم، مګر دا پیښیږي چې زه د اوونیو په لاره کې په تالار کې نشم کولی. د فزیکي فشار له ډولونو څخه زه د جوارو یا ګړندي تګ وړو څخه. زه هره ورځ په یو ځلیدونکې ورځ کې کار کوم، او که زه جم ته ځم، نو زه به خامخا د یوې طریقې لپاره ځم، زه به په پیچلو کې 5 کیلومتره د یوې طرحې لپاره تیریږم: لاسونه، پښې، شاته. زه مینه لرم چې په فټنل کې په مطبوعاتو کې تمرینونه وکړم!
- هر ډول محصولات ستاسو په رژیم کې شتون لري؟
- شيدې ... زه ډیری وختونه شید څښم. زه لاهم د خټکي پنیر سره مینه لرم. او نور ټول محصولات معمولا مطلوب دي. ما غوښتل - ما اخیستې، چمتو شوی، ایټ (موسکا). د اوږدې مودې لپاره، زما په ورځني رژیم کې لږ خواړه وځنډول شي. له کالوری څخه، زه د وخت په وخت یو څه ته اجازه راکړئ. او زه کولی شم چپسونه خورم، او کولاس څښوی. اصلي شی اعتدال دی!
- تاسو کولی شئ تشریح کړئ چې معمولا ستاسو په ناري، ډوډۍ، ډوډۍ کې شامل وي؟
- د ناري لپاره، موږ ډیری وختونه اورتیاک وخورو، د کیک سره چای څښل. د غرمې ډوډۍ زه نشم کولی د سوپ پرته تصور وکړم! لومړی ډش اړتیا ده، او بیا سلاد او تازه جوس. ډوډۍ یو ګیلاس سور شراب، غوښه، چای او یو کیک دی. په ماښام ناوخته زه ځان ته اجازه راکوم چې د شیدو کاکټیل ولرم.
- تاسو څنګه د پلاستيکي عملیاتو په اړه احساس کوئ؟
- که چیرې پلاستیک واقعیا د ښکلا مقصد کې اړین وي - دا وکړئ! او که چیرې د سینې یا پمپ شونډو د زیاتوالي هیله - د "سواری" څخه راوتلی، نو ما ته مه راځه، نو زه نه پوهیږم! (موسکا.)
- کوم ډول اګیر دی چې ستاسو نږدې دی - طبیعي د بیوډیټ باردو یا الیزابیت ټیلر: د پلاستیکي جراحي لاسته راوړنو سره یوځای؟
- عمر ورکول؟ په شخصی ډول، زه به زاړه وده نه کړم! (موسکاات.) او تراوسه، که تاسو ډیر علاقه لرئ، نو زما څخه په 20 کلونو کې د دې په اړه پوښتنه وکړئ!
"زه ساعت په جم کې ورک یم." .
- کله چې تاسو لومړی د یو شخص سره پیژندل کوئ نو تاسو څه ته پاملرنه کوئ؟
- د خبرو کولو، خلاصون، د طنز احساس ساتلو وړتیا باندې. حتی پنځه دقیقو لپاره د یو شخص سره خبرې کول، د پوهیدو په اړه چې هغه دی.
- ایا تاسو هوښیاره یاست؟ ستاسو خوبونه؟
- زه به د امیتایټ ووایم، مګر په اعتدال کې. په بشپړ ډول زه پوهیږم چې هرڅه باید ستاسو ځای او وخت سره مناسب وي. زه کولی شم انتظار او په تدریج سره د هدف په لور حرکت وکړم، نه د لامېږنې نه مخکې منډه. او خوبونه ... زه یو شمیر لرم. مګر که تاسو د دوی په اړه ووایاست، نو بیا به په دوی کې څه وي؟
- تاسو څنګه فکر کوئ چې تاسو ته اړتیا لرئ د روسیې مسکش شي؟ تاسو کولی شئ هغه چا ته مشوره ورکړئ چې د تاج هڅه کوي.
- په ځان باور او نورو ته درناوی، خواهش او خواهش! یوازې دا به د هرچا سره د پام وړ اهدافو ترلاسه کولو لپاره مرسته وکړي.
- د دوبي لپاره ستاسو پلانونه څه دي؟ د آرام ځای په ځای کول؟
- هیڅ ندي پلان شوي. دا به څنګه. (موسکاات) دا به پورې اړه ولري چې په کومه میاشت به وړیا وي. ټول دوبی به د نوي فلم او لړۍ په سیټ کې وي.
د ښکلا د سیالۍ وروسته، ایرنه پرووننکو د کانکری کار ساتلی دی. .
یوازې واقعیتونه ...
ایرینا پروینکنکو - روسیه اداکار، د سیالۍ ګټونکی، د سپټمبر په لومړۍ نیټه زیږیدلی 1 1991 په هویترینبورګ کې زیږیدلی.
د IRIN (176 سانتي مترو) لوړه لوړه (176 سانتي مترو) او د دې غوره تناسب (83-60-90) د کار لومړی ځای غوره کولو کې ټاکلی فاکتور ګرځیدلی. د "ماډل ادارې ILIA وینډوډو کې" په جهیټرینبورګ کې "په جرایستینبرګ کې" په "ماډلینبینګګ کې کار کاوه، یو مشهور ماډل کیږي.
د مارچ 6، 2010 ارینه د افتتاح سرلیک وګټله "د مس اس روسیه". د اصلي جایزې په توګه، دا 100،000 ډالر او د سپانسرونو څخه ځانګړې ډالۍ وسپارل کیږي - د زرو ګلابي ساعتونه د تور الماس سره سینګار کوي.
د اګست په 23، نمنونکیونکونکو ته د "مسوزیون 2010 2010 2010 2010 2010 .. کې برخه واخیسته. ایرینا د سیالۍ پنځلس نادولیس په شمیر کې راغی، خو لس یې غوره برید نه دی کړی. هغه د ملي لباس سیالۍ ګټونکی شوه، خو په لسیمونو کې د ناورین وروسته له سیالۍ بهر وځي.
په ورته کال کې، د ایرینا پروونینکو ډټ د اداکارې په توګه ترسره شوي. د هغې لومړی کار د تیمر بیکمیمبومف "فینټوم" په نقاشۍ کې ډزې کولې وې. په هرصورت، دا دقیقا پیژندل شوی کسر و چې د مشهور فلم مشهور تولید کونکي سره د آیینا برخلیک کې ټینګ شو. هغې په کلکه پریکړه وکړه چې خپله خپله برخلیک له تیاتر او سینما سره شریک کړي.
د 2012 کال د سپتمبر په 23، د اریناټه د تیاتر اداکارې په توګه شوې. د مسکو تیاتر مرکز مرحلې. مییریرډ د خپل ګډون سره "اسرار" د لوبې پریمیر و.
اوس مهال، آی ایینا په کارځایونو نوي رول لري، او د بشپړ اوږدوالي فلم کې د شوډولو په مناسبت هم چمتو کوي.