په دوبي کې، هره انجلۍ او ښځه غواړي په ځانګړي ډول ښکلې او طبیعي باور ولري چې ښه ساتل شوي پوټکی د زړه راښکونکي عکس یوه مهمه برخه ده. مګر، بدبختانه، هرڅوک د هغې پوټکي پوښ ته د پام وړ پاملرنه کوي، کوم چې په دوبي کې د لمر وړانګې، دوړو او نورو عواملونو سره مخ کیږي. سربیره پردې، دا اړینه ده چې په یاد ولرئ پوټکی په ورته ډول ورته پاملرنې ته اړتیا لري، او په ساړه وختونو کې د پلي کیدو وړ وي ممکن په سړو وختونو کې د تطبیق وړ وي ممکن په سړو وختونو کې د تطبیق وړ وي ممکن په سړو وختونو کې د تطبیق وړ وي.
کله چې د تل په څیر، ځي، دوه شیبو ته د پاملرنې ارزښت لري: پاکول او ساتنه. او په دې او نورو کې، دا مهم ندي چې دا ډیر نه وي، ځکه چې په پوټکي باندې د پام وړ اغیزه ده او د بهرني عواملو لخوا زیان رسونکي دي.
څومره پاکول
د پیل کولو لپاره، د مخ په وړاندې د جواني یا تور نقش خطر او په دوبي کې په نورو ځایونو کې د پام وړ مخ په ډیریدو دی. دا د لوړې کچې خولې سره مرسته کوي، او همدارنګه د SEBUM شدید تولید. د داسې څرګندونو امکان کمولو لپاره، په پوټکي منظم پاکول کې دخیل شئ. په ورځ کې دوه ځله - دا د کال هر وخت لپاره نورم دی، په دوبي کې دا ممکن اړین وي چې ډیر بار بار پاکې ته اړتیا ولري. که چیرې د ورځې په جریان کې د مینځلو هیڅ امکان شتون نلري، نو موږ لوند ناپکینونه کاروو، د معدني اوبو یا ټانک سره مخ پاک کوو. کله چې مینځل، د صابون کارول باید مخنیوی وشي - دا پوټکی وچوي، کوم چې معمولا غیر ضروري وي کله چې د لمر وړانګې او باد څخه ورته تاثیراتو ته اړتیا ولري. موږ دا د فوم یا ماسپونو سره ځای په ځای کوو. د اضافي رطوبت لپاره، د ګیلسټرین، ویټامین ای، لیډیټین یا الو eacterntign شامل دي. دا مطلوب دی چې کریم هم د ماتیدونکي فاکتور 15 یا ډیر هم درلود.
په دوبي کې د سکوربلونو کارولو په اړه، داسې انګیرل کیږي - یو څوک پدې باور دی چې د دا ډول اغیزو فریکونسۍ ډیر شوی، نو نور یې مشوره ورکوي، په مقابل کې، کم شي. حقیقت دا دی چې پدې مسله کې هیڅ ترکیب شتون نلري، او دا اړینه ده چې دا حل کړئ، د یوې ځانګړې ښځې د پوټکي انفرادي ځانګړتیاو پراساس. زه غواړم ستاسو د بدن اړتیاو اوریدلو ته مشوره ورکړم، او د احتیاط سره موخې ته مراجعه وکړئ. په هرصورت، دا په ډاډه ډول ویل کیږي چې په دوبي کې دا غوره ده چې د کیمیاوي توکو کارولو پرته په کور کې د سکریګ څخه پخلی وکړئ. د مثال په توګه، دا کولی شي د ځمکې کافي او خوندور کریم څخه جوړ شي. دا نه یوازې د پوټکي پاکولو کې مرسته کوي، بلکه د رطوبت کولو اغیزه هم لري.
د غوړ پوټکي ساتونکي باید هغې ته ځانګړې پاملرنه وکړي. د پاکولو لپاره دا به یوازې د اوبو سره په مؤثره توګه وینځل شي، بلکه د کیممیټ سوکاسټ هم. مګر تاسو باید د الکول درلودل داسې فکر ونه کړئ. دوی یوازې د پوټکي مالګیو تولید ته وده ورکوي. د اضافي غوړ پاکول او لرې کول د ماسکونو کارولو کې مرسته کوي، ترټولو غوره به د خټو ماسک وي.
لکه د کاسمیټکس لپاره، دا باید د یو څو پوړونو او ر light ا ترکیبونو باندې محدود کولو سره مخنیوی وشي. دا به د ډیرې کچې مخه ونیسي، کوم چې یوه مهمه ستونزه هم ده. دا محدود کیدی شي، د مثال په توګه، د بی بی کریم کارول.
د هغه څه څخه چې ساتنه وکړي
لمر هغه څه دي چې موږ یې خورا د دوبي ډیری انتظار کوو، مګر دا زموږ د پوټکي لپاره د خطراتو ترټولو لویه سرچینه ده. له هرڅه دمخه، د دوبي پروسه په دوبي کې فعاله شوې، نو له همدې امله دا مشوره کیږي چې د مرجونو په ساتنه کې د پوټکي پروسس کولو لپاره. د PRF کچه باید د پوټکي نوعیت پورې اړه ولري، دوی باید په هر وخت کې د اوږدې مودې خپګان سره ننوځي، یو کریم بیا پلي کولو ته اړتیا لري. وروسته له دې چې تاسو کور ته ورسیږئ، مه هیروئ چې شاور واخلئ او د کریم پاتې شوني ومینځئ، او د هغې د خاورو دوړو سره ومینځئ، او د سړک دوړې سره. دا به خورا ګټور وي چې د لمر وروسته د پوټکي ارامولو لپاره خورا ګټور وي. د دې اهدافو لپاره، تاسو کولی شئ د مخ ماسک یا ټول بدن پخلی وکړئ، د مثال په توګه، د هګیو پروټین یا ککړ پراساس.
په روښانه ورځو کې، په ځانګړي ډول د ساجلایسونو کارول تعقیب کړئ، نو له هغه ځایه چې د میمیک غوړ ظلم او نه هڅول.
د دوړو پروړاندې خوندي کولو لپاره، موږ د ورځې کریم او منرال پاؤډ کاروو، کوم چې سوري نه کوي، د معمول سره مطابقت نلري. په هرصورت، معدني پاؤډ هم د سنسکرکر اغیزه هم لري، نو دا د FPF سره د کریمونو پرځای مؤثره کارول کیدی شي.
ایا د کاسمولوژیست سفر به په دوبي کې سفر وکړي؟
په دوبي کې، سپارښتنه کیږي چې د غیر ضروري یرغل کولو څاروی طرزالعملونو څخه ډډه وکړي. دا ممکن د لیزر بیا رغونې یا مختلف انجیکشن تخنیک وي. البته، دوی منع ندي، مګر دا به هوښیاره وي چې د ساحل فصل ته د بدن چمتو کولو لپاره دا ډول شیان چمتو کړي.
د دوبي لپاره، موږ مختلف ریپس پریږدو، مساجونه، په شمول د مخ مساج. دا ډول پروسیژرې د مخ او بدن ډیر فشار لرونکي عضلات آرام کوي، کوم چې په دوبي کې په ځانګړي ډول مهم دی. د مساج په جریان کې د کاسمیټکس کارول به د اړینو اجزاو سره د پوټکي سینټ چمتو کړي، دا به مطلوب رطوبت چمتو کړي.
سربیره پردې، د دوبي لپاره، دا امکان لري چې غیر غیر ارادي موریتراپي وړاندیز وکړئ، کوم چې د ګټورو اسید سره د پوټکي سینټریټ. پدې عین حال کې دا تاثیرات ټپیان نه کوي او پرته له پیچلتیاوې تیریږي، په ورته وخت کې د لوړې موثریت لري.