نننی ښځه - هغه څه ده؟ د هر څو څو څو څو څو څو څو څو څو څو اړخیز شوی. هغه د کیریر جوړولو لپاره وخت لري، ترڅو په کورنۍ کې ښکیل شي او په ورته وخت کې په زړه پورې ښکاري. دا غوره دی. په حقیقت کې، یو له توکو څخه، د یوې قاعدې په توګه، "ناکام". ښه، واقعیا: که چیرې د ماشومانو او عیسایی لپاره وخت په اونۍ کې وموندل شي، نو څنګه ما سره څنګه چلند وکړئ؟ په ځانګړي توګه که چیرې د مثال په توګه، ایا تاسو پریکړه وکړه چې د پلاستيک جراح خدماتو لپاره غوښتنه وکړي؟ په حقیقت کې، پدې حالت کې، بیا رغونه یو څو اونۍ نیسي. موافق دی، د نن ورځې لیوني ریتم په ساده ډول اجازه نه ورکوي چې دومره اوږد نه وي "له ژوند څخه راوتلی." او پدې حالت کې، نوښتوري تخنیک ژغورنې ته راځي. د مثال په توګه، پرته له سکرولپیل پرته یو پورته کول، کوم چې د بیل الفا معلوماتو میټروپولیټین کلینیک کې ترسره کیدی شي.
ایلینا ویسولیا
په یوه ورځ کې د سکرولپیل پرته پورته کول د لیکوال تخنیکیک، پرمختللي او په بریالیتوب سره کارول شوي او په بریالیتوب سره کارول شوي. دا تخنیک یوازې یو (!) ته اجازه ورکوي د بیټیکین څخه لیدنه وکړي ترڅو پرته له قطع کولو او بیارغونې پرته د پورته کولو اغیزې ترلاسه کړي.
ایلینا ویسولیا
هغه د مسکو د طبي اکاډمۍ څخه د ماسکو له خواګرامه اکاډمۍ څخه فارغ شوی. I.m.sehochevoa. د 1999 راهیسې د ښکلا درمل بوخت دي. په In 2007. in کال کې، په ماسکو کې د بول موسم ښکلا انسټیټیوټ رامینځته کړ. په پاریس کې په یوه کانګرس کې د سلیفولیک اسید څخه د راحتي تسلیمۍ تارونه واوریدل، دا چې دا ناول په پنسماتوژي کې یو اصلي پرمختګ و، او روسیې ته د تسنۍ ورکولو نظریاتو لپاره اور اچول شوی دی. ما یو تړون پای ته ورساوه، زه قانع شوم چې دا درمل زموږ د روسیې په بازار کې په بشپړ ډول اړین دي. په 2011 کې، د ریسریبیف تار په رسمي ډول د روسیې فدراسیون په خاوره کې ثبت شوي. اوس مهال، د بیا راژوندي نایفون بار ماهرانو سر روزونکی نه یوازې په روسیه او د CIS هیوادونو کې بلکه په ټوله نړۍ کې دی.
"موږ ټول غواړو نه یوازې یو ښه مخامخ مخونه،" د روښانه ککړتیا سره مخ، مخ وایی چې دا ستاسو د ډیری لپاره وړ پانګه اچونه ده. سم شخص یو ر light ا، غلا کوي، د مثبت څرګندونو، زړو تناسب او حجم سره. یو ستړی مخ د خراب حالت، PTOLSIS او شدید سره د منفي شاوخوا لپاره پیژندل شوی. "
تخنیک څنګه زیږیدلی و؟
"ډیری میرمنې ماته د کاسمالولوژیست په توګه ایستل شوي، پشمول د پلاستيکي عملیاتو وروسته - د ایلینا د وسياليا کیسه دوام نلري. - د مشورې په جریان کې، ډیری یې نه غواړي خپله تجربه تکرار کړي. ما حیران شول چې څنګه زه کولی شم د داسې ناروغانو سره مرسته وکړم. یوځل بیا د ځوان شخص د نورمال اناتومي تحلیل کول او دمخه د "رنځپوهنې" انالاکومیک په ځای کې او هغه څوک چې په ځوانانو کې و.
هر ناروغ په حقیقت کې انفرادي چلند دی. د هر یو سره زه په یوځل کې د عمر په مختلف پرتونو کې کار کوم. په دې اساس، برنامې به توپیر ولري. زما وسیلې تنې، بوتل، فلار پلورونکي او وسایل دي. "
د فرانسوي اداکارې کاترین ډینف
د ایلا ونیلایوا لخوا تبصره: "لومړی شی چې تاسو توجه کوئ د سترګو شاوخوا سیمه ده. هغه ډیره مبهم ده او، البته، تاسو اړتیا لرئ له دې سیمې سره جدي کار وکړئ. دا باید خورا ښه وي په موازي ډول، زه به پورته شم، د شخص په پورتني دریمه برخه کې د تارونو په نصبولو سره د عمر نښه کول.
زه به د انټبرۍ په سیمه کې د هایپرټونس آرام کولو پروسیژرونو ته هم وړاندیز وکړم. او د شونډې شاوخوا سیمه خورا حیرانونکې ده، نو تش په نوم یادیږي. زون د هورمون انحصار دی او یوه یې لومړۍ موضوع د ښځې عمر. دلته دا اړینه ده چې د خولې شاوخوا هایپرډونس زون لرې کړئ. دا زون باید هم په فعاله توګه پراخه شي، او زه به اوس هم لږ څه د شونډو ب form ه تنظیم کړم او په شونډو تمرکز به وکړم. ځکه چې د شونډو عمر سره، د اندازې کمول، دا زون معمولا خورا سپاسمډ شوی. او د کوچني نباتاتو یا فلریس په کارولو سره د هایپرټونس له له مینځه وړلو سره، مګر په سمون کې تاکید او ټینګار کول ممکن دي چې په شونډو تمرکز وکړي.
هايټايټونس بايد د غاړې په سيمه کې لرې شي. او البته، ما به د فرعي ساحې سره کار کړی وي. په عموم کې، زون یو له ستونزو څخه هم ګ .ل کیږي. او دا د فرعي زون او غاړه ده چې د غیر معمولي بدلونونو څرګندولو سره سمدلاسه د میرمنې عمر ورکوي، حتی که هغه ښه ساتل شوی کس ولري. له همدې امله، زه به دا زون د مزي په مرسته تنظیم کړم. زموږ په کلینیک کې، موږ د ریسریبف تارونو سره کار کوو. د ریسورټینګ پورته کولو تارونه د ټول اوږدوالي په اوږدو کې ځانګړي کوچنيان لري، د تار په مقابل اړخونو کې، دوی په خوندي ډول د مخ په ټوکو کې دي - دوی په خوندي ډول د مخ په ټوکو کې دي. له یوې خوا، موږ پایله په سمدستي ډول ګورو، په بل یې، تاثیر د وخت په تیریدو سره راټولیږي. د نورو مزي په مقابل کې د بیا ژوندي کولو تار په سلو کې سلولیک اسید لري، نه د سخالص موادو څخه پولیټیک - پولیټیایکو څخه. دا مواد په بشپړ ډول جذب شوي او د ځمکې څخه 6-9 میاشتو راهیسې یې ایستل او د 3-5 کلونو لپاره د ژورو ځنډونو اغیزو شا ته ځي. "
د هالیوډ اداکارې گولی
د ایلینا وایسيوا تبصره: "د لومړۍ میرمنو" مرغۍ "مرغۍ" د هغې په مخ کې مړینه " مګر دلته زه به په مرکزي جګولو تمرکز وکړم. دا دی، دا به د عضلاتو شاوخوا سیمه، د ګوتو شاوخوا سیمه کې کار وکړي، د پوزې شاته سیمه. لږ لارښوونه راپورته کړه. پدې حالت کې، زه به د تارونو سره هم کار وکړم. ریسوربفټ د کارټلیج څانګې له لارې ترسره کیږي او د پوزې د سر د پورتنۍ نظارت کونکي ته ټاکل کیږي. په هرصورت، دا له اوږدې مودې راهیسې پیژندل شوی چې یو څه ګل سپی د ملا لیدو ته ځي. نو که تاسو احساس وکړئ چې لید مخ بار شوی، تاسو کولی شئ د عکس په مخ کې خپل مسالي ټپ لوړ کړئ. وګورئ چې سړی سمدلاسه بدل شو - دا د غیر عملیاتي رنګهپلسي پایله ده.
زه به بیا اوس هم د ګیلن لپاره استوګن کړم - دا یو پروسیجر دی چې د پوزې پای ته د پورتنۍ شونډې له څنډې څخه واټن کمولو لپاره رامینځته کیږي. د عملیاتو جوهر د پورتنۍ شونډې څخه پورته پوټکي لنډولو لپاره کم شوی، او سور سرحد پخپله د کشش او یو څه لږ حرکت کوي. د دې له امله لوی شونډې په لید ډول ډیر بدهه، پراخه او تخریبي کیږي. زموږ په کلینیک کې، موږ ټول ورته نایتا ځناور وړاندې کوو.
په ه هاریل هون کې د اصلي سیمه ورته ده هغه څه سره چې موږ یې د کاترین ډینف څخه ګورو. یوازې دلته د عضلاتو هایپریسس لږ څرګند شوی. مګر زه به د شونډو ب shape ه ته لاس ورنکړم، مګر دا به د غاړې او غاړې سره کار کړی وي. نه غیر ټرنډ ټیکنالوژي، مګر په ساده ډول د مایکروشیکشن وده کول او د فعال رینجال په کارولو سره د نیورومسیکولر لیږدونې او بحراني لیږد.
او البته، د سترګو شاوخوا سیمه، کوم چې په فعاله توګه تحرک ته اړتیا لري، ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري.
د هالیوډ اداکارۍ شارون ډبره
د الن ویسليا تبصره: "د شارون ډبرې د کاترین ډینف او طلایی برونون په پرتله یو بشپړ مختلف ډوله یو مختلف ډول لري. که چیرې په لومړي دوه اداکار کې، موږ ګډ ولیدل، د رد کولو ډول سمې، نو د زخم وړ عمر لرونکي، ترټولو اسانه او مناسب دی. دلته به زه د سترګو شاوخوا سیمې ته پاملرنه وکړم، په دې زون کې د مایکرو فیصده په لندبل کې.
زه به د مخ د پورتنۍ دریمې برخې ټینګولو ته هم لارښوونه وکړم، ځکه چې شارون تیږه د پورتنۍ پلکونو ځړونکی ځوړند دی. او البته، د ډیری میرمنو په څیر د عمر لرونکي کوچني اختصاصي ډول سره، ما به عمومي بایوریګرافيشن رامینځته کړي او کوچني بایوکولونه یې رامینځته کړي. دا د بایو انسټالیایت دی چې په لوړه کچه د مینځ ښکلا ستونزې حل کولو کې مرسته کوي، هغه څه ته چې ښځه څو کاله دمخه پکې حاضر وه. د لید اثر ترلاسه کولو لپاره، دا اړینه ده چې 3-5 پروسیجرونه وګرځي، چې هر یو یې 45 دقیقې تیریږي، د پروسس شوي زونونو شمیر پورې اړه لري. د بایو انواضوي کیدو دمخه، تاسو باید د ممکنه ضد درملو له منځه وړلو لپاره د جمالتیکي درملو په مرکز کې مشوره وکړئ او د انساني ستونزې د پیچلتیا سره په بشپړ مطابقت کې د ټاکل شوي سیسټمونو په مرکز کې تنظیم کړئ. "
د هالیوډ اداکورس ساره جیسیکا پارکر
د ایلا ونیلایوا تبصره: "د کلتور لړۍ په اداکار کې" په لوی ښار کې سیکس، لکه د شارون ډبرې، د پورتنۍ پلکونو ځړول. زه به د مخ د پورتنۍ دریمې برخې لوړوالی هم جوړ کړم، هم د تارونو په مرسته. په عموم کې، زه پدې وروستیو کې په ورځ لرو او ډیری ځله د نایټ پورته کول پیل کوم، ځکه چې دا د اداري پلوه خورا اغیزمن او د باور وړ دی. سره له دې چې د تندی پوښاک حرکت کولو سره، د مخ د مینځنۍ او ټیټ دریمې برخې پورته کول په اوتومات ډول دی. دا د یو بنسټ ایښودلو په څیر دی کله چې د کور جوړول، او که بنسټ زوړ وي، نو په کاسمیتیک ډول د لږ معنی نیمګړتیاوې لرې کوي. پوښونه، کڅوړې، ځړول، ځړول شوي د عضلاتو لوند د آرامۍ جوړښتونو سره د آرام کولو پایله ده.
زه به د مرکزي جګړې کولو لپاره هم کار وکړم - د انټروبر ساحه، د پوزې شاته. ګارنیزل ته اړتیا نشته، ساره جیسیکا پارکر د پوزې پای ته د پورتنۍ شونډې له څنډې څخه ښه واټن لري. یوازې د عضلاتو د مخنیوي له لارې د پوزې په څنډه کې فلګیر د پوزې سره راپورته کړی چې دا ټیټوي. د خدماتو د عضلاتو ته پاملرنه هم کولو ته اړتیا لري، کوم چې زموږ ماډل څرګند شوی. او هغه ځان د دې لږ وخت ټیټ دی.
همچن، ساره د لنډمهاله سیمې لید دی، کوم چې د عمر پورې اړوند بدلونونو نښې هم دي. د معبد په پایله کې د فرعي غوړ فایبر توزیع له امله دی. د ممی عضلهاتو تر اغیز لاندې، دا په دوامداره حرکت کې دی او ورو ورو وروچلو کې دی، د نجولایلي فولډونو رامینځته کولو کې مرسته کول. د زون نوي کولو لپاره، یو فلریلر د لنډمهاله ساحې د پوټکي په ژور پرتونو کې معرفي شوی. "