د سیرامیک کوژیستین ډیلیمانو سره پخلی کول - د هغه چا غوره ملګری چې غواړي وزن له لاسه ورکړي، ځکه چې تاسو ته اجازه درکوي سمه واورئ. دا امکان لري چې په عملي ډول له تیلو پرته د غوړ کولو په څیر پینونه چمتو کړئ، کوم چې دا د محصولاتو په لرې کولو کې اړین دي، نو حتی د ژوندی ساتلو لپاره اړین دي. د تودوخې په جریان کې د ډیلیمنو سرامیک پوښ هیڅ زیان رسونکي توکي روښانه نه کوي، نو د روغتیا لپاره په بشپړ ډول خوندي.
یو نړیوال کمیدل، بدبختانه شتون نلري، په هرصورت، لومړني اصول شتون نلري چې د ډیر وزن لرونکي او همدارنګه د دې جګړې په وړاندې د مرستې وړتیا ولري. تغذیه کونکي وړاندیز کوي چې avocados او انناسونه شتون لري، چې د هضم لپاره د کالیوري لپاره مصرف کیږي لکه څنګه چې پکې شامل دي. روغتیا ته د زیان پرته وزن له لاسه ورکړئ او نور سمندري غټ، د غوښې ژوندی، کوټي پنیر، د نورو لبنیاتو نور محصولات. په هرصورت، دا یوازې مهمه ده چې پوه شي چې څه ارزښت لري، بلکه دا سمه نشي کولی. دلته، سیرامیک تختې شیرود ته راځي، چې به تر کنټرول لاندې وزن وساتي. دا به ټیټ کالوري، ټیټ غوړ او ګټور، مګر یو شمیر بارونه چمتو کړي.
د هغو کسانو څه کول چې د ډیری کاس، کچالو او میکروروني پریښودلو لپاره کوم مشکل دي؟ دا په ګوته کوي چې دا د دې لپاره چې د دوی په سمه توګه پخلی وکړي. د مثال په توګه، پاستا او حبوبات یو څه ګډوډ نه کیدی شي، نو دوی به اوږد جذب شي، کوم چې به تاسو ته د اوږدې مودې لپاره د خواړو په اړه هیر کړي.
سربیره پردې، تاسو باید په دوی کې د لمر ګل ګل یا کوچ اضافه نکړئ. کچالو، او نور محصولات، غوره به وي چې په بشپړ ډول په سیرامیک کې د غوړ سره په بشپړ ډول غوړ کړئ.