چیچینو
دا محصول کلوتاران ته وده ورکوي. د وینې څخه ژورې ته اکسیجن مغز ته ننوځي، کوم چې په ښه او ګړندي کار پیل کوي. هره ورځ د لہسن 2-3 چوونکي وخورئ، ستاسو یاد به پیاوړي شي.
بوی به د پارسلي په پټولو کې مرسته وکړي
پکسابای. com.
اورخی
اخروټس به د ګروپ ویټامینونه راکړي ترڅو دماغ او ای کار ته اړتیا وي، دا د عمر سره خرابیدو لپاره حافظې ته اجازه نه ورکوي. Failty ماشومان چې پدې محصول کې ساتل کیږي هم خورا ګټور دي.
د مغز لرونکي مغز لرونکي مغز لرونکي دي
پکسابای. com.
میو.
دا ډیری ویټامین B12 دی، او دا د یاد ساتلو لپاره مهم دي. د دوه ګلونو شیدو لپاره یوه ورځ وڅښئ.
د شيدو پلورنځي B12.
پکسابای. com.
شات
ګلوکوز - لري ګلوکوز د دماغ او ننګونې حافظه اغیزه لري. دا محصول خپل رژیم ته اضافه کړئ.
مچۍ هره ورځ وخورئ
پکسابای. com.
مروچکیا کیلتا
دا یو بګات دی. دا مایکرو عنصر د ذهن په ذهن کې برخه اخلي او IQ یې خلاصوي.
په رژیم کې سمندري کباب ته وګرځه
پکسابای. com.