که چیرې یو بالغ غوره کړي یو داسې لاره غوره کړي چې د سفر په جریان کې د بولټونو او مغشو سره مبارزه کې ماشوم ډیر پیچلی دی. مګر ذهني په ټولو دلیل نه دی چې په خپل موټر کې سفر پریږدي. که چیرې د واسکولر اپریټوس ماشوم ته د موټر چلولو او پنځلس دقیقو لپاره نه ورکوي ماشوم ته نه ورکوي، د متخصص سره اړیکه ونیسئ څوک چې ستاسو د ماشوم لپاره مناسب وسیله غوره کړي. په ورته وخت کې، موږ به تاسو ته ووایو چې څه باید وکړو شي که چیرې ماشوم دمخه خارش شي او ستونزه دلته وي نو دلته حل شي او اوس باید حل شي.
ډیر هوا
ډیری وختونه، په ګرم فصل کې د کوچني مسافرینو لخوا ګډوډ شوي د کوچني مسافرینو لخوا ګډوډ شوي، کله چې موټر څومره امکان لري او ډیرې ستونزې کموي. په هرصورت، د کال په هر وخت کې، دا د ساده مشورې په کارولو سره ارزښت لري - په لومړي نښو کې چې ماشوم راک پیل کوي، کړکۍ یې پرانیزئ، کړکۍ یې پرانیزئ. تازه هوا مرسته کوي که په بشپړ ډول نه وي، مګر لاهم د الکاټا د رولونو سره مقابله کوي.
سیلون ته نور تازه هوا وړاندې کړئ
عکس: www.unphlah.com.
موږ خوږه "مرسته" واخلو
د ناڅاپي برید سره مقابله کولو لپاره بل لومړني لاره یو کوچنی لیلیپپ ماشوم دی. پدې توګه، دماغ به د ژغولو فعالیتونو ته واړوي، کوم چې به د ځینې وخت لپاره د ځینې وخت لپاره مرسته وکړي ترڅو په سر کې د نائقي او تیز درد سره مقابله وکړي. که چیرې لیلیپپ شتون ونلري، ژاجې مهم: لولیپپوس او ګوم باید د کانټ یا لیمو خوند وي. خپل د ماشوم محصولاتو ته د تیز بوی سره وړاندې نه کړئ.
یوازې آرام
د یوې قاعدې په توګه، ټیک د ماشوم په اړه اندیښمن دی چې ماشوم کولی شي هیسټریا ولري، کوم چې به خپل اصلي نور هم راوړي. پدې حالت کې، موږ هڅه کوو چې ماشوم له ټولو ځواکونو ارامولو هڅه کوو، نو هغه به په اړیکه کې راګرځي، ځکه چې پالنې دولت به په التوچې د حتی لوی برید لامل شي. هڅه وکړئ چې د ماشوم ودروئ او په نښه کړئ، مثالی که هغه خوب وکړي.
د لمر څخه.
روښانه ر light ا حتی ډیر ناخوښه احساسات وړاندې کوي، او دا زموږ په قضیه کې د منلو وړ ندي. وضعیت خرابیږي که چیرې لمر په کلکه خنډونه هم پخوي، د مثال په توګه، د دوبي په وړاندې، دا مهم دي چې لمر د هغه خواږدې خوا ته ورشي چېرته. مګر بیا هم هڅه وکړئ ماشوم پوښ کړئ یا وینډوز بند کړئ ترڅو نه دا ډول وتړئ، او نه د لمر تودوخې د شا څوکۍ ته ولول.