د یوې ښځې لپاره ترټولو مؤثره لاره ستاسو په ژوند اغیزه کوي د خپل ځان سره مینه کول پیل کول دي! کله چې یوه ښځه ځان خوښوي، نوغ یې سندرې، هغه باور، انرژي، خوښۍ احساس کوي. سړي هرچیرې ته ورته پاملرنه کوي. په نیټه، سړي هم د خپل شخصیت سره علاقه لري، او نه یوازې بدن. کله چې یوه ښځه پخپله خوښوي، هغه یو ډیر "ګران" سړی راجلبوي. ډیرې پیسې د هغې ژوند ته راځي.
ځان سره د مینې موضوع په یو موادو کې نه افشا کیږي. او ځینې وختونه شتون لري چې یوازې یو متخصص مرسته کولی شي. د مثال په توګه، د ماشومانو ټپونه د رواني درملو سره کار کیدی شي.
مګر موږ به د خورا مهم په اړه وغږیږو.
سارجي نيټف
عکس: انسټاګرم.. /نچوف .Pro.
ښځه له دې سره مینه لري:
1. کله چې د نورو میرمنو سره ورته کیدو هڅه کوي.
دلته په ټولنه کې د ښکلا معیارونه شتون نلري، او په مختلفو کلونو کې دوی مختلف دي! د مثال په توګه، شونډې یو وضاحت دي، یو پتنګ شمیره یا پوپ په کمر کاردشیان، شګګي پاریبونو، او داسې ښځې په دوامداره توګه د هغې په پرتله ډیر ښه پرتله کوي. او ځان ته قانع کوي چې هغه یو څه نه دی.
چې څه کول پکار دي:
د نورو میرمنو سره ځان پرتله کول بند کړئ. د "انسټاګرام" څخه د هیروی ژوند ژوند کولو کې د ژوند کولو مخه ونیسئ! دا پوهیدل مهم دي چې په انټرنیټ کې 70٪ په انټرنیټ کې یو عکس دی، او په شبکه کې په عکس کې خوشحاله میرمنې اکثرا په ژوند کې خوشحاله ندي.
پریکړه وکړئ چې تاسو غواړئ شئ او ژوند وکړئ. مګر نه ځکه چې دا فیشن دی او ټول دایره کوي. او ځکه چې تاسو پریکړه وکړه چې تاسو یاست او دا ستاسو انتخاب دی!
2. کله چې دا د هغه څه ستاینه نه کوي چې هغه لري او پوهیږي.
فکر کوي، د مثال په توګه، زه دا ښه رسموم، او نور نندارتونونه تنظیم شوي. په رخصتۍ زه په کال کې 2 ځله ځم، پداسې حال کې چې زموږ بل هیواد هره میاشت لیدنه کیږي.
چې څه کول پکار دي:
بیا پیل وکړئ خپل وړتیاوې، پوهه، مهارتونه، وړتیا مننه او پراختیا. د دوی په اړه پوښتنه وکړئ چې تاسو پیژنئ. د مثال په توګه، تاسو ملګرو ته وویل شو چې تاسو ښه نڅا یا سندرې ووایاست. نڅا یا غږونو ته لاړ شه. او، خورا احتمال ومومئ چې دا تاسو هڅوي او د حیرانتیا احساس سره ډک کیږي.
خپل شخصي سرحدونه وساتئ او د پام وړ اوسئ
عکس: dnpslah.com.
3. کله چې دا نورو خلکو ته اجازه ورکوي چې خپل سرحدونه مات کړي. دا په پراخه کچه د یوې ښځې ارزښت اغیزه کوي!
د مثال په توګه، یو میړه کولی شي د هغې تلیفون واخلي. یا ورور په هر وخت کې راځي، خبرداری نه. یا والدین د سم ژوند کولو څرنګوالي په اړه هغې مشوره ورکوي، او دا ډول شی رامینځته کول.
چې څه کول پکار دي:
د سرحدونو په اړه پیل کول پیل کړئ - دا د خپل ځان لپاره د مینې څرګندونه ده. د مثال په توګه، پریکړه وکړئ چې تاسو به نور هغه ملګرې ته تشناب ونه شو، کوم چې تاسو ټول د هغه زخم ژوند او په خورا ډیر تالابه وئ.
When- کله چې یوه ښځه د ژوند کولو لامل کیږي په کوم کې چې لږ خوښۍ او خوښۍ شتون لري.
کله چې دا په کار کې کار کوي، له هغې څخه ناروغه دی. که څه هم دا دنده موندل کولی شي چې د خوښۍ، احساساتو راوړي. یا دا د کور فرینینګونو لخوا خپه شوی، او هغه هیڅ شی نه بدلوي. یا د زاړه پوښاک اغوستل، خدای پاک د سوري یا اوږد وخت سره د یو څه کوچني شیانو سره توپیر نه کوي، زه خپل ځان نه غواړم، او نور مه غواړم.
چې څه کول پکار دي:
د خپل بدن پام وکړئ، خپل تشناب د ګلاب ګلانو، کریمونو سره په نښه کول، کریم، وغيره.
ستاسو شاوخوا شاوخوا یو څه بدل کړئ. زاړه شیان وغورځوئ.
همدا اوس د خپل ځان لپاره د 20 کوچني غوښتنو لیست ولیکئ، کوم چې لوړ لګښت ته اړتیا نلري، او د عمل پلي کول پیل کړئ.
او د دې مقالې په پای کې، یو کوچنی لومړی ګام غوره کړئ چې تاسو ته به ځواب ووایی او دا یې جوړه کړي. په تدریج سره د خوند خوند واخلئ او خوښۍ او خوښۍ ترلاسه کړئ. او تاسو به ښکلې میرمنې وګورئ، نو هرڅه به بدلیږي!