ستوري چې له غرمې او روزنې پرته قیمت لري

جینیفر تقریت دمخه ویلي چې هغه د "رژیم" کلمه بنده کوي او چمتو ده چې سترګې ته د ډیر وزن په اړه اشاره وکړي. تیره اونۍ، اداکاره تایید کړه چې هغه د خپل بدن د حل لپاره اراده نه درلوده. "کله چې ما د" وږو لوبو "په فلم کې ستوری شو، هرڅوک په دې اړه هرڅه وویل: دلته هرڅه:" جین، هلته ودریږئ. په هرصورت، خلک به تاسو ته وګوري. " مګر زه ګناه وم: "ښه، نه. که زه اوس هما یا ګرم سپی نه غواړم، نو دا زما سوداګري ده، او زه پروا نلرم چې څوک به د هغې په اړه فکر وکړي. " او حتی په عکس کې ډزې کول "لومړی ټولګی"، چیرې چې په یوه صحنه کې جینیفر یوازې د نیلي رنګ سره ښکاري، نشي کولی سټار ته لاړ نشي. "په یو وخت کې ما فکر درلود: تاسو اړتیا لرئ په ټریډمیل کې پورته شئ. مګر ښه فکر کول، ما پریکړه وکړه: نه، اړتیا نلري، "دغه اداکاره خندا کوي.

پامیلا انډرسن په ځوانۍ کې د فټنس لپاره د ښوونکي په توګه کار کوي. په هرصورت، وروستی ځل د 46 کلن اجزا او ماډل دی چې په تالار کې تقریبا نه لیدل کیږي. "زه د هغه چا څخه نه یم چې د تالار ته لاړ شم. زه د ساحل برخه یم، زه لامبو یم، ځمکګه - دا زما ټول صنفونه دي چې د یوې فورمې ساتلو لپاره زما ټولګي دي، "پی ایم ته ومنئ. - او زه هیڅکله په غرونو ناست نه یم. هو، زه سبزیجات یم، مګر دا د رژیم سره هیڅ تړاو نلري. او که زه غواړم په ناڅاپي ساعت کې یو څه خوند واخلم، زه د خوښۍ نه منم. "

په ژوندی ژغل. عکس: د پیل لیکنه عکس / footov.rue.

په ژوندۍ باند تیره اونۍ، هغه ومنله چې هغه په ​​فټنس کې دخیل نه وه، خو د هغې خواړه نه ګوري، هغه کالورۍ یا کیک نشي تصور نشي کولی. د ادرآن د بدن راز راز، د اداکارې په وینا، د هغې په ځوان عمر او ښه میتابولیزم کې پروت دی. البته، تاسو دروغ یاست، د سپي سره د تګ پرمهال زه روانه یم او په دې توګه په جم کې کمپاین ځای په ځای کول. مګر حقیقت دا دی چې زما سپی یو څه نور ډیر کیلوګرامه وزن لري. زه وخت نلرم چې لس مرحلې ترلاسه کړم ځکه چې هغه ستړی کیږي او کور څخه اخلي. شاید، په راتلونکي کې، زه باید د ښکلا یو راز سره راشئ، د مثال په توګه، په رژیم کې ناست اوسئ، مګر اوس مهال زه هیڅ هڅه نه کوم. "

سکارلیټ جوهانسن زه ډاډه یم چې هودډوبا هیڅ معنی نلري متمرکز دی. او له همدې امله هیڅکله د وزن له لاسه ورکولو لپاره هڅه نه کوي. "زه هیڅکله په خپل ژوند کې ناست نه شم. او زه نه ځم - ما ټپي شوی، زه د خوړلو سره مینه لرم. د مثال په توګه، زه پنیربرګر خوښوم. او زه ډاډه یم چې په مناسب مقدار کې ګړندي خواړه به ډیر زیان ونه رسوي، - منل شوی اداری. - او فټنس او ​​نمونه یوازې د عکسونو په واسطه پیژندل شوي: زه دننه په ځواک کې نه بریښیږم. او د کوچ سره، زه چمتو یم یوازې هغه وخت ترسره کړم کله چې دا زما رول ته اړتیا ولري. "

کریسټین سټوارټ. عکس: SIPA مطبوعات / Footoxo.ru.

کریسټین سټوارټ هغه منظورۍ چې هغه د طبیعت په واسطه پتلی ده. "زه د خپلوانو سره ډېر نېکمرغه وم: زما په کورنۍ کې هیڅ څوک ډیر وزن لري. له همدې امله، زه اړتیا نلرم چې ډیری خواړه وساتئ او حتی نور نور هم په رژیم کې ناست یم. او زه یوازې سملټر ته ځم چې هغه مهال رییس راته وايي چې دا ټولګي زما لپاره د رول لپاره اړین دي. "

د ټیلر سویفټ دا چې نږدې مناسب شخصیتونه لري، نه غواړي هغه فکر وکړي چې دا د دوی ظهور په اړه سخت اندیښنه لري. "زه سم کولی شم، مګر دا د رژیم سره هیڅ تړاو نلري. "زه کولی شم په ټریډمیل کې پورته شم، مګر یوازې که زه په پام کې ونیسم چې زما معده د خبرو کولو لپاره کافي نه ده." - په عموم کې، زه رژیم نلرم، هیڅ شخصي روزونکی نشته، هیڅ تغذیه کونکی نه. او ستاسو د خپل ځان سره سم، زه ستاسو بدن ماتولو ته چمتو نه یم. "

میګن فاکس عکس: SIPA مطبوعات / Footoxo.ru.

میګن فاکس ستاسو د جنسي بدن څخه په هیڅ ډول کار نه کوي. "زه یو وحشي خواږه غاښ یم. سربیره پردې، خورا سست، "دا دودیز وايي. له همدې امله زه تالار ته نه ځم، زه په رژیم کې ناست نه یم، په سهار کې نه ځم. ریښتیا، ځینې وختونه زه نه لرې کولو ورځو تنظیم کوم. مګر یوازې کله چې زه فکر کوم چې زه یو څه د بورې سره حرکت کوم. "

سینا ملر دا پدې وروستیو کې پیښ شو چې څنګه وخت و. "یو څه ما ولیدل چې شونډې. هو، او پوټکی یو کوچنی فلبی شوی دی. زما لومړی فکر دا و: "دا شهرت ته اړتیا ده چې جم ته لاړ شم!"، "31 کلن اداکاره وايي. - مګر بیا، یو ځل بیا، ښه فکر کول، ما پریکړه وکړه: ډیر ښه! بل وخت تیریږی. زه يې نه غواړم". او له دې وروسته "د نوم په اړه" د خپل ځان په وینا، سیوننا نور فکر نه کوي.

امبر واورید. عکس: SIPA مطبوعات / Footoxo.ru.

امبر واورید ، محبوب جعلي ډیپو، د آسونو چلولو سره مینه لري. او سټرشین سپورت د جمیر غوره جم بدیل ګ .ي. "زه نشم تصور کولی چې د سملینانو په مینځ کې په بند ځای کې تصور نشم کولی." - زه ډیر راحته یم چې د یو څه راټولو لپاره پورته کیدو څخه. د خدای شکر، تر هغه چې زه ورته اړتیا لرم. زه حتی نشم تصور کولی چې زه څنګه باید په راتلونکي کې له دې وضعیت څخه لرې شم. "

کیټ هودسن دا کولی شي یو تاثیر رامینځته کړي لکه څنګه چې هغه د سپورت او صحي ژوندونو سره مینه لري. په هرصورت، د دې فزیکي فعالیت په سکی تالاب کې پای ته رسي. اداکارې په حقیقت کې د غره سکی لوی فین دی، مګر په نورو ورځو کې به دوی په جم کې ونه ګوري، او نه به هغه په ​​جیم کې ونه ګوري، او نه به یې په جیم کې ونه ګوري، او نه به یې په خپله لاس کې ونه ګوري