ماسټر ټولګی: د دوهم زنې څخه خلاص شئ

دوهم سکه نه یوازې د هر شخص عمر ورکوي، مګر کلونه یې دمخه موجود ته زیاتوي. په ناڅاپي ډول یو ناخوالې ژوند په ظاهري ډول غیر منطقي بدلونونه رامینځته کوي او منفي اغیزه کوي. حتی کله چې د کمپیوټر لپاره د خوندیتوب مقرراتو مقرراتو سره مطابقت ولري، د پورتنۍ بدن د سطحې فرق او ژورې فرنټ لاین لینونو څخه ډیر وي. دا څه معنی ورکوي؟ یو سړی د یوې خاورې سره مینه لري، سینه تنګ شوي، ساه اخلي (دیافراګم به په سینه کې وي، چې نږدې یې درد کوي. د غاړې لپاره چې د غاړې په مناسب ډول د اتو یا لسو یا ډیرو ساعتونو په دې حالت کې موقعیت ولري، یا حتی ډیر ساعتونو کې، "هوايبګ". د بدن د شا د غاړې عضلات "هیر کړئ" چې دوی دي، ځکه چې دوی فعالیت نه کوي، او یو کوچنی هپبیک وده کوي، کوم چې د وخت په تیریدو سره لوړیږي. او بیا، د زیږیدنې خلکو څخه د ماشومتوب په حالت کې ساتل، د ټولې ریښې د طبیعي رګونو ډولونه - لکه څنګه چې د وینې رسولو څخه سرغړونه نده، لکه څنګه چې د وینې رسولو څخه سرغړونه نه کوي، لکه د وینې رسولو څخه سرغړونه نده په پایله کې د کوم سر درد رامینځته کیږي، د پوټکي رنګ بدلوي. چې څه کول پکار دي؟ تاسو کولی شئ د عضلاتو توازن راوستلو لپاره د پوهنتونونو تمریناتو سره پیل وکړئ او د غاړې په ګډون)، په کوم کې چې دا د ښکلي مخ وي، پرته لدې چې د ښکلي مخ وي، پرته لدې چې د ښکلي مخ وي د زنې لاندې

لومړۍ لاره