Osteoporproase یو خطرناک ناروغي ګ .ل کیږي، ځکه چې دا څرګندې نښې نلري. او یوازې په فریکچر کې دا کیدی شي چې وموندل شي چې د هډوکو د نسجونو ویجاړول. څنګه چې نږدې ناشونی دی چې په لومړیو مرحلو کې ناروغي وپیژنو، نو تاسو اړتیا لرئ د عواملو او خطر ډلې پوه شئ. عمر: له 50 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلک. په مونوپوس کې ښځې یا د ځنډ شوي وخت لپاره ښځې. په تیرو وختونو کې د فریکچر شتون. که چیرې په کورنۍ کې یو څوک د ران د غاړې ماتوي. سګرټ څښل، الکولیزم، کلسیم کمښت او ویټامین ډي خرابې وضعیت. ټیټ فزیکي فعالیت.
د OTEOUOROROS د پراختیا په اړه فکر کولی شي: په ماشومتوب کې ضعیف تغذیه، کوم چې یو ضعیف سکلیټون رامینځته شوی. وږې خواړه چې په ځوانۍ کې هډوکي اغیزه کوي. هورمونول ناروغیو یا هورمونل توازن، د تناسلي هورمونونو په کچه کموالی. د ځینې مخدره توکو اوږد استثنایی هرکلی چې په شمول د انټينسیولوسین یا معافیت کورونو. داسې انګیرل کیږي چې میرمنې اکثره اوټوروسیس دي. په ځانګړي توګه د سپک ځوړندو او پښو سره د سپک سترګو
او که څه هم په لومړي مرحله کې اوسټیوپروسیس څرګندوي خورا ستونزمن دي، شتون لري نښې د دې شتون شتون چې ډاکټر ته د اپیل کولو لپاره سیګنال دی او د سروې تصویب.
که یو څوک اکثرا په پښو کې درد کوي، په ځانګړي توګه د شپې. که چیرې د اوږدې نخاع درد شتون ولري چې کولی شي د موټر چلولو پر مهال وده ورکړي. د ورته ستونزو شتون لکه سلائیوسیس شتون لري، توکي د نخاع کوم خنډ دی. او یو له خورا ګډوډي څخه او، بدبختانه، ناوخته نښې نښانې د وسلو او پښو په مکرر ډول دي. د هایپ غاړې فریکچر خورا خطرناک ګ considered ل کیږي: په روسیه کې په٪ 52 stiques قضیو کې، دا ټپي د کال په اوږدو کې د مرګ لامل کیږي.
متخصصینو ته د لاسرسي وروسته، تاسو اړتیا لرئ ازموینې ته بریالي شئ چې د OTTOUPOROSIZs په پیژندلو کې به مرسته وکړي. دا یو عام کلینیکي او بایو کیمیکل وینه ازموینه ده. ډاکټر باید د کلسیم، ویټامین ډي او فاسفورس کچه په سیرم کې زده کړي. سربیره پردې، دا اړینه ده چې د ایکس رې او ډینسومومیټری څخه لرې کړئ، کوم چې کولی شي هډوکي کثافت وښیې.
لومړی تاسو د دې په اړه فکر کولو ته اړتیا لرئ د OTTOPOROSIST مخنیوی ځکه چې دا ناممکن ده چې د هډوکو ټوټې ټوټې ټوټې شي. دا اړینه ده چې سم ځواک ته غاړه کیږد. رژیم باید د کلسیم، ویټامین ډي او پروټین اړین مقدار ولري. ډیری کلسیم په پنیر کې شتون لري (په 100 g کې شاوخوا 1000 MG)، کباب (په هر 100 g) او کنډک (100 ملی ګرامه) پاتې سیندونه لږ کلسیم لري، مګر نور ویټامین ډي، کوم چې د بدن لخوا د کلسیم په جذب کې یو له کلیدي رول لوبوي. د ورځې په جریان کې، تر لسو کلونو پورې ماشومان باید 600-700 ملی ګرامه، تر 16 کلونو پورې - تر 1600 ملی ګرامه، 28000 مګره، 1000 مګره، 1000 مګره، 1000 مګره، 1000 مګره، 1000 مګره، 1000 مګره، 1000 مګره، 1000 مګره، 1000 مګره، 1000 مګره او نرسنګ ښځینه.
دا اړینه ده چې بد عادتونو پریږدو، فعال ژوند باید ترسره شي، په زړوره خلک ممکن ځانګړي درمل او ویټامرین کمپزوري اړین وي.