د №1 لامل
باکتریا چې د جواني لامل کیږي د پروپینالبټیم اسمان ویل کیږي - هر سړی لاره نلري، او خپل ځان مه ښیې. مګر د چاپیریال شرایطو کې د بدلون سره، دوی روښانه اسیدونه تولیدوي او د پوټکي پورتنۍ پرت ریښې اغیزه کوي، د سوزش لامل کیږي. د دوی سربیره، ناوړه حالت کې د سټیففلوسکوسي مختلف ډولونه، او همدارنګه فرعي ټیککونه کیدی شي.
باکتریا ټول دي
پکسابای. com.
د # 2 لپاره دلیل.
بې ثباته هورمونل پس منظر کولی شي د اضافي سوټ لامل شي. حجرې چپنه ګرځي، او په سوريونو کې ټوکرۍ، کوم چې د سوزش لامل کیږي. هورمونونه چې ناکامي یې ډیری وختونه دا تجاوز کوي: ټیسټوسټون، dihroadrossotoson، او همدارنګه د انسامي په څیر ودې لپاره.
ښکلا د دننه څخه ځي
پکسابای. com.
د نمبر 3
ناسم خواړه فاسټ خواړه، الکول، بوره زموږ د هاضمي سیسټم او په ټوله کې په بدن باندې منفي اغیزه کوي. د څیړنې په وینا، میرمنې چې لږترلږه 4 ورځې په اونۍ کې تازه سبزیجات، میوې یا کبونه کاروي، د جواني دوه ځله لږ.
رژیم مشاهده کړئ
پکسابای. com.
4 نمبر.
ټونیل کریم، پوډر، شرم د سړک خټکي پورونو سره. په احتیاط سره په جار کې ترکیب ولولئ. د مثال په توګه، که چیرې فنډ د کوپونات غوړ وي، دا د غوړ پوټکي سره د خلکو سره مناسب نه دی، ځکه چې دا ډیر زیات د سیالۍ ډیر شوی.
زما برشونه
پکسابای. com.
5 نمبر.
د حفظ الصحې نشتوالی. باکتریا کولی شي جامې راټول کړي: د جامو، کیپس، کیپس، بستر، نو غوره ده چې دا شیان د آزادې څرګندونې مخه ونیسئ. چټل ویښتان، په مخ او اوږو باندې چور کول، د پوټکي روغتیا اضافه نه دی.
طبیعي توکي غوره کړئ
پکسابای. com.