که موږ په کور کې وروستی پسرلی تیره شو، نو بیا سږکال د پسرلي لومړۍ لمریزې ورځې به په سړک کې وموندل شي. او دا پدې مانا ده چې موږ اړتیا لرو په رجحاناتو کې پاتې شم او په بشپړ ډول د هر نوي فصل واقعي باخلونه درک کړو. نن به موږ خبرې وکړو، هغه څه چې تاسو ته اړتیا لرئ د نرم یا روښانه پسرلي "لوکا" لپاره هڅه وکړئ.
برازیل روح
چا وویل چې موږ له حوصلو پرته یو؟ د دودیز ویښتو کثافاتو یا تار کارولو په کارولو سره سوړ کلاس رامینځته کیدی شي. د دې ساده توکو سره، تاسو کولی شئ د ریښتیني بیوین یا تنا ټرنر بدل کړئ، او مهمه نده چې تاسو د بوی او سپین ښکلا یاست. د سپکټون څنګه جوړول مګر دومره خوب ته مه ځئ - تاسو کولی شئ خپلو ویښتو ته زیان ورسوي. یو څو ساعته وساتئ او تحلیل کړئ. که چیرې د سټونو په لاس کې نه وي، خپل ویښتان په کوچني بمونو کې وتړئ او د معمول تار ریښې اصلاح کړئ. یوځل بیا، موږ په څو ساعتونو کې تحلیل کوو او موږ د لوی غاښونو سره لږ سره یوځای یو.
له تجربو څخه ویره مه کوئ
عکس: www.unphlah.com.
په کارا کې لاکونه
غوره موډډا او مناسب کارا د مطلوب په توګه بدل کیدی شي. بل څوک به د دې لپاره نه وي چې تاسو ته لنډ ویښتان تاسو فرمین نه کوي، په ځانګړي توګه وروسته له هغه چې تاسو په مربع کې لوی څاروي جوړ کړئ. په هرصورت، تاسو به د اوسپنې سره اړتیا ولرئ چې تاسو مختلف کارنان کولی شئ، مګر ډاډه اوسئ چې د ویښتو څخه کیندس جلا کړئ. ډیرې غفلت او وړتیا، هرڅومره پلي کیږي چې دا به د داسې لرګي په لټه کې شي.
"ملنډا"
بې بنسټه کلاسیک، چې نن ورځ دوهم تنفس او هر ډول تشریحات ترلاسه کوي، چې د سټیکاټيل د تصور په اړه پورې اړه لري. تاسو کولی شئ د سټیکینګ سره هم تجربه وکړئ. اصلي شی په یاد ولرئ چې د ویښتو ډیری برخه باید نرم وي او د شا شاته په بشپړ ډول پاتې نشي. هڅه وکړئ چې د شټ لوی کریل جوړ کړئ، کوم چې په راتلونکي کې په جزوي ډول د سر شاته راټولوي. د ویښتو پورتنۍ برخه د هستوګنې د یو ښکلي ویښتو سره وتړئ، دا په ځانګړي ډول د یو سینګین په ب .ه کې یو ویښتان لري.
خارښت کوسا.
د لیکلو اختیارونه یو عالي سیټ شتون لري، پدې پسرلی کې هر پسرلی غوره شوی. د ګلونو بربید د کنډک سره به په ځانګړي ویښتو کې ښه وي، مګر تاسو کولی شئ د سپرو په اوږدو کې د تختې رامینځته کولو هڅه هم وکړئ. مهم: سپیټ باید پورتنی پرت وي او په اصلي ځمکه کې مه پټه کړئ. د افقي برلونو سره د لوی زړور فرانسوی یو فرانسوی یو فرانسوی هڅه وکړئ. سړي به د ښځینه معناطر ډول څرګندولو ته بې پروایی پاتې نشي. چیک شوی!