له Dusk څخه بهر شه: څنګه د اضطراب لپاره محاصره

Anonim

د شهزاده خونې میرمنې ته د هغې د اړیکې له پیل څخه د تخت د وارث سره د هغې د اړیکې څخه، عامو خلکو ته پاملرنه زیاتوي. میګن یو ثابت پروسس ته عادت نه دی، ځکه چې په کور کې اوس یوچسیس یو بریالی عمل درلود، چې ډیری مینه وال یې درلودل. په هرصورت، د هغې ټکي په تیرو مرکو کې، د داخلي په وینا، د هیري بدلون مزاج هڅولی.

خبره دا ده چې میګن په انګلستان کې د کیمرې د دوامداره لید او په محفوډیو کې د مقالو پر وړاندې د مطبوعاتو لاندې یادوي. په متحده ایالاتو کې د کار کولو پروکریټ، هغې له پریس څخه دا ډول ظلم تجربه نه کړه. کورنۍ ته برخه چې کورنۍ ته نږدې دي وايي ځوانان دایمي استوګنې لپاره متحده ایالاتو ته د تګ په اړه فکر کوي. مګر پیچلتیا دا ده چې پدې حالت کې هیري باید خپل سرلیک پریږدي. موږ امید لرو، د ټولزلېزۍ مظلوم حالت به یو وړ متخصص عامل او میگن د هیري سره سم کړي چې د شاهي امتیازاتو له لاسه ورنکړي.

حساس حالت د موږ څخه د هرچا سره پیژندل شوی. د هغه سره د هغه سره د مبارزې لپاره ترټولو اداره کول، مګر ځینې وختونه مرستې اړین دي. موږ څو لارښوونې وړاندیز کوو چې څوک کولی شي د منفي مزاج د لومړي څرګندونو سره مقابله وکړي، مګر که تاسو احساس وکړئ چې تاسو پخپله مبارزه مه کوئ، متخصص ته سفر مه کوئ.

پوه شئ چې تاسو ستونزه لرئ

تاسو ممکن داسې بریښي چې نن ورځ داسې بریښي چې خرابه ورځ یا د اونۍ پیښې دومره منفي اغیزه وکړي. شاید، مګر کله چې دا شرایط نه پریږدي چې میاشتې ته لاړ شي، دا ناممکن دي چې مخکې لدې چې هرڅه سم وي. هرڅومره ژر چې تاسو د مرستې اړتیا خبر یاست، ګړندي به تاسو منفي اداره کړئ.

د یو وړ رواني درملو سره اړیکه ونیسئ

ډیری د رواني پوهانو او رواني پوهانو خدمتونه غفلت کوي، پدې باور دي چې خلک د ځانګړي کټګوریو لخوا حل کیږي. ډیر بې رحمه په ځینو مواردو کې، فشار د یوې ژمنې څخه ماته نشي کیدلی چې هرڅه به سم شي. دا پوهیدل مهم دي چې دا د انجینا په څیر ورته ناروغي ده، یوازې بدن زیان لري او رواني ناروغ دی. هرڅه پریږدئ لکه څنګه چې دا دی او فکر کیږي چې هرڅه به پخپله ساتل کیږي - لویه غلطي. اضطراب یو پرمختګ ملکیت لري.

خپل چاپیریال فلټر کړئ

ستاسو ډیری ملګري په ساده ډول ندي پدې پوهیدل چې وضعیت څومره ګران دی، نو تاسو به د داسې خلکو څخه څومره مشکل واورئ، " تاسو د خواشور افشونو څخه توپیر کوئ او په تاسو به د ناامنیو احساس رامینځته کړئ، ځکه چې تاسو به په هره لاره کې اشاره وکړئ چې ستاسو عکس العمل نورمال نه وي. هڅه وکړئ چې د خپل ژوند ټولو اړخونو ته دا ډول خلک وویشئ، که تاسو پوهیږئ چې نیوکه شتون لري.

نور یی ولوله