Irina Nelson (42 lata)
Piosenkarz jest długotrwałym zwolennikiem wegetarianizmu: przez 14 lat nie je mięsa i aktywnie ćwiczy jogi. Irina prowadzi zdrowy styl życia: próbując wstać o świcie, medytuje i karmi się na małych porcjach. Główna dieta artysty tworzy rośliny strączkowe, zieleni i orzechów. W Tajlandii, gdzie piosenkarz uwielbia nie spać pod słońcem, na wegetarianie stworzyli wszystkie warunki.
Lera Kudryavtseva. Zdjęcie: Instagram.com/leratv.
Lera Kudryavtseva (43 lata)
Prezenter telewizyjny nie jest zwolennikiem aktywnego sportu lub twardej diety. Uwielbia gotować i często kończy się na zdjęciach na Instagramie na daniach. W tym samym czasie Lera nie odrzuca się do jedzenia w nocy. Ja sama przyznaje, że najsmaczniejszą noc jest Olivier lub Drożdże naleśniki. Dobrze wyglądać, Kudryavtseva odpowiada samemu wakacje spa, gdzie kursy masażu i inne przydatne procedury. Figura Lera często pokazuje na plażach Miami.
Evelina Bledans. Zdjęcie: instagram.com/bledans.
Evelina Bledans (45 lat)
Aktorka jest wielkim miłośnikiem salonów spa. Regularnie idzie do twoich ulubionych i sprawdzonych procedur: wszelkiego rodzaju okłady lub masaże. Ale nawet ryzyko spróbuj czegoś nowego, na przykład gorącej łazienki z hydromasażem z szampanem. Ponadto Evelina zajmuje się trenerem w basenie i regularnie idzie do kąpieli. Inna Bledans mówi, że wie wszystko o odpowiednim odżywianiu, ale nawet więcej o tym, jak go złamać. Sądząc po ostatnich fotografii krymskich, Evelina robi to bardzo rzadko.
Svetlana Bondarchuk i Olga Slucker. Zdjęcie: instagram.com/a030aa.
Svetlana Bondarchuk (45 lat) i Olga Slucker (49 lat)
Svetlana dziewięć lat temu odmówił mięsa. Jego codzienna dieta wygląda tak: ciasne śniadanie, podczas którego Bondarchuk pozwala sobie nawet słodkie wypieki. W porze lunchu - sałatka jarzynowa, na obiad - sałatka i gorące danie. Ale główny sekret Svetlana - jest bardzo powolny. Pozwala to nie przejadać. Ale dziewczyna Svetlana Olga Slucker więcej uwagi płaci za sport. Ma osobisty trener, z którym jest zaangażowany pięć razy w tygodniu. Zwraca uwagę na ćwiczenia energetyczne, Cardionargo, a także zajęcia do rozwoju koordynacji. Słońce i wspólne wakacje dla starych dziewczyn są również ważną częścią diety.