Cały tydzień, plotki omawiały nową dietę, która powiedziała Maxim Galkin. Humorysta dzielił dziennikarzami z informacjami, jak Holden Alla Pugacheva. Postanowiłem nauczyć się szczegółów.
Alla Borisovna niedawno zaskakuje swoich fanów codziennym widokiem i szczupłą figurą. Oczywiście wszystkie z nich są pokonane pytaniami, ponieważ mogłaby osiągnąć takie wyniki. Tajemnica postanowiła otworzyć małżonka Maxim Galklen. Okazuje się, że piosenkarz siedział na diecie węgla. Jego istota sprowadza się do faktu, że kilka tabletek aktywowanych codziennie musi pić. Konieczne jest, aby zrobić to rano, pusty żołądek, pijący kieliszek czystej wody. Istnieją trzy schematy recepcji. Według pierwszego schematu, tylko dwie tabletki rano. Na drugim - musisz pić 10 sztuk, jest równie złamany przez 4-5 posiłków. W przypadku trzeciego schematu należy obliczyć liczbę tabletek. Za co 10 kg masy ciała na jednej tablecie. Obowiązkowych warunków diety: do jedzenia każdego dnia 300 g nieistorskich warzyw i 150 g odtłuszczonego twarogu. Autorzy diety obiecują, że w tygodniu możesz schudnąć o 4-5 kg. Ale po 7-10 dniach od otrzymania węgla aktywnego, musisz zrobić sobie przerwę na tej samej liczbie dni.
Natalia Grishina, Ph.D., Gastroenolog, dietetyk
Natalia Grishina, K. M. N., Gastroenterolog, dietetyk:
- Ta dieta albo Alla Borisovna, ani schudła. Aby schudnąć, niemożliwe jest podjęcie węgla aktywnego - jest to pierwszy. A drugi - waga nigdy nie pozostawi dzięki odbiorze węgla aktywnego. Zwróć uwagę na zalecenia dotyczące tej diety. W rzeczywistości, "ekran" węgiel aktywowany jest niski kalorie i niezrównoważone odżywianie.
Osoba traci wagę lub przy zmniejszeniu spożycia żywności lub gdy jest mniej produktów zawierających proste cukry. W lewo należy dostosować zachowanie żywności i metabolizm. A aktywowany węgiel nie pomaga w żaden sposób. Ponadto, jeśli zajmiesz dużo tabletek węglowych, nie jest to dobry czas, ale dość dużo czasu może prowadzić do problemów. Jak wiadomo, ludzie z nadwagą często cierpią z powodu zwiększonego ciśnienia tętniczego, mają choroby serca lub przewodu pokarmowego. A jeśli węgiel aktywny jest wykonany natychmiast po jedzeniu lub narkotykach, wtedy witaminy, minerały pochodzące z żywności, zadowoli się węglem. W ten sam sposób węgiel zapobiegnie skutecznego wpływu leków wyznaczonych przez lekarza.
W tej diecie węgiel odgrywa rolę niektórych "żetonów". Odkąd nic nowego, z wyjątkiem tego, że musisz ograniczyć ilość żywności, aby schudnąć, nikt nie wymyślił. A oto nowa "dieta węgla", która może zostać sprzedana. Niestety, ci, którzy mają 1-2 razy spełnione podobną dietą, mając nadzieję na szybkie wyładowanie wagi, ma już początki zaburzenia zachowania żywności.