Każda osoba ma dokładnie 24 godziny, aby wykonać pracę, wykonać rozwiązanie, dokonać kluczowej akcji lub po prostu odpocząć. Wszyscy wybierają siebie, co zainwestował swój czas. Istnieją dwa sposoby zwiększenia wydajności: spędzać więcej czasu lub pracy mądrzejszej. Wszyscy chcemy zarobić więcej, więcej odpoczynku i spędzać czas z rodziną. W tym artykule poinformujemy około pięciu sposobów, aby pomóc Ci zoptymalizować czas pracy, stają się bardziej wydajne.
Wyłącz powiadomienia
Możesz myśleć, że już wiesz, ile czasu i tak się zabierasz. Jednak tak nie zawsze jest. Czy pracujesz i rozpraszasz wiadomości? Co pięć minut Sprawdź sieci społecznościowe? Istnieją aplikacje, które automatycznie uwzględniają Twoją aktywność w telefonie. Spójrz na koniec dnia raport. Ile czasu dziennie dostałeś treści w Instagramie lub w dowolnej innej aplikacji? Będziesz zaskoczony wynikiem.
Robić regularne przerwy
Brzmi Ilogical, ale zaplanowane przerwy mogą pomóc poprawić koncentrację i wydajność. Ale musisz zrozumieć, co jest dobra przerwa. Aby organizm opór, zmień swoją pozycję ciała. Jeśli usiadłeś, wstań, chodź, wykonaj ćwiczenia świetlne. Przerwa jakość, która da ci energię, zdecydowanie nie testuje sieci społecznościowych.
Postępuj zgodnie z "zasadą dwóch minut"
Jeśli masz zadanie, możesz zrobić w ciągu dwóch lub mniej minut, zrób to od razu. Nie odkładaj. Zadaniem zajmuje mniej czasu, jeśli to zrobisz natychmiast, a nie wrócisz do niego.
Powiedz mi, że nie ma spotkań
Spotkania, spotkania biorą energię i poświęć czas. Odmówić ich. Przed uzgodnieniem na następne spotkanie zadaj sobie pytanie, czy pomoże Ci osiągnąć cel, który umieściłeś? Jeśli nie, wyślij list do osoby lub zadzwoń do telefonu.
Zapomnij o Multitasking.
Uważamy, że jeśli spełniasz kilka zadań w tym samym czasie, staniemy się produktywne. W rzeczywistości wielozadaniowość jest przeciwna. Tracisz skupienie uwagi i nie wykonujesz pracy jakościowo. Zrób regułę, aby przeznaczyć główne rzeczy i spełniać je stopniowo ze sobą. Zrób to, co daje wynik i prowadzi Cię do celu.
Doceń swój czas. Pracuj mniej, pracuj z umysłem.