Uroczy uśmiech - co może się kąpać, pchnął każdy człowiek. Aby skutecznie użyć tej "broni", wystarczy poznać kilka zasad. Został konsultowany z profesjonalnymi dentystami i jest gotowy do powiedzenia, co podążać za szczególną uwagę.
1. Pij powrót do napojów
W ostatnim miejscu w stopniu szkodliwości dla zębów znajdują się herbata i kawa - są lekko poplamione szkliwa, ale ślad z nich jest łatwo wybielanie pasty. Nieco bardziej szkodliwe soki, szczególnie świeżo ściśnięte: nie tylko zmieniają kolor zębów, ale także zniszczyć je z powodu kwasów owocowych. W pierwszej kolejności są napoje alkoholowe - ich dentyści nie doradzają picia w ogóle. Nie wystarczy, że czerwone wino i koktajle zostaną zatrzymane w szkliwa ze względu na wysoką zawartość alkoholu i suchych dziąseł i prowokuje próchnicę - cukier w alkoholu nie mniej niż w słodkim gazie.
W alkoholu dużo cukru i barwników
Zdjęcie: Pixabay.com.
2. Podnieś pasty u dentysty
Przy rzadkim stosowaniu pasta wybielająca jest przydatna tylko: cząstki ścierne zwiększają tarcie szkliwa, polerowanie i licząc. Jednak nie warto szczotkować zębów 2 razy w tygodniu, aby nie zwiększyć czułościę zębów. Najprawdopodobniej lekarz wyznaczy Cię o wysokiej zawartości fluorku, jeśli niedawno obniżyłeś zęby. Z ciągłym użyciem pastę fluorową naprawdę pogrubia szkliwa. Przydatne jest również dla zdrowia makaronu zębów z ekstraktami warzywnymi, olejem i substancjami do opalania. Na opakowaniu takich funduszy zostanie narysowana kora drzewa, orzechów lub innych roślin.
3. Użyj płynu do płukania jamy ustnej i wątku
Płyny płukające usta nie tylko odświeżają oddychania, wzmacniają również zęby emalii lub wybielania, w zależności od kompozycji. Jeśli nie chcesz myć zębów po posiłkach, wypłucz usta płynem płukanym, który neutralizuje kwasy z żywności. Nici dentystyczna pomaga również pozostawiać zęby. Dzięki swojej pomocy można uzyskać utknął kawałki żywności z przestrzeni międzynarodowej i usunąć upadek pod gumy.
4. Zmień swoje nawyki
Sami żywice i nikotyn są bardzo pilnymi barwnikami, które oprócz, prowokują tworzenie kamienia dentystycznego. Podczas palenia, gdy podgrzewane zęby na koszt dymu są malowane przez potrójną prędkość! Spójrz na palaczy Avid: Większość z nich ma problemy ze zdrowiem zębów. Nie ma nikogo, kto zachował śnieżnobiały uśmiech bez pomocy procedur dentystycznych i kosmetologicznych. Z tego powodu ważne jest, aby odmówić szkodliwego uzależnienia jak najwcześniej, aby nie wydawać pieniędzy na próżno.
5. Oglądaj jedzenie
Jakieś pyszne ciasta i cukierki, nadal są szkodliwe dla zdrowia naszych zębów. Powodem jest to, że większość nie czyści zębów po posiłkach. Cukier rozpuszczony w syropie, pozostając w jamie ustnej, tworzy idealne medium do hodowli bakterii. One, jak leci na dżemie, atakują zęby i zaczynają ich zranić. Zmień się w dietę więcej warzyw, produktów mlecznych i białka. Białko i wapń - podstawa do wznowienia szkliwa, inne witaminy wzmacniają dziąsła i dezynfekują jamę ustną.
6. Często zmień szczotkę
Ważne jest nie tylko wybranie prawidłowego pędzla odpowiedniego do grubości i wysokości włosia do zębów, ale także zmienić na czas. Co 3-4 miesiące aktualizują pędzel, gdy tylko zobaczysz, że ułożone zostaną włosie. Regularna zmiana pędzla wyjaśniona przez kilka powodów: w przestrzeni między włosami, bakterie są pomnożone z powodu obfitości wilgoci, włosie są zablokowane w czasie i wystarczająco dobrze oczyścić zęby. I pomogą o naturze i nie wyrzucić plastiku po raz kolejny, zamów całe szczotka rodzinna z błonnika bambusa kilka lat przed nami. Radzą sobie z czyszczeniem zębów nie gorszych niż sztuczne analogi.
Podnieś prawą szczotkę
Zdjęcie: Pixabay.com.
7. Nie przesadzaj z wybielaniem
Teraz modnie wybielanie zębów z kompozycjami chemicznymi. Tak, efekt będzie zauważalny natychmiast i będzie trwał chwilę. Jednak w dłuższej perspektywie lepiej jest uczynić bardziej delikatne czyszczenie zębów i zainstalować forniry ceramiczne - zdecydowanie nie malują z napojów i jedzenia, dając ci piękny uśmiech na całe życie.