Życie w wielkim mieście popień odcisk nie tylko w stanie psychologicznym, ale także wyraźnie wpływa na nasz wygląd, a objawy mogą być najbardziej inna. Pierwszy zawsze cierpi na skórę, która ma bezpośredni kontakt ze światem zewnętrznym. Z biegiem czasu traci elastyczność, pojawiają się ptoza i zmarszczki. Jak wspierać nasz największy organ w dobrym stanie?
Odpowiednie odżywianie
Jednym z głównych produktów w walce o młodość jest gryka. Zawiera niesamowitą ilość kwasów nasyconych, które utrudniają aktywne starzenie się komórek. Ponadto zboża pozytywnie wpływają na układ krążenia, co nie jest niemożliwe do uwzględnienia.
Obowiązkowa obecność warzyw w diecie. Jak wiesz, nasze ciało w większości składa się z wody, i świeżych warzyw, owoców i jagód pomagać radzić sobie z odwodnieniem i zapewniają utrzymanie normalnego balansu płynu, zwłaszcza jeśli pijesz małą czystą wodę.
Skóra jest również potrzebna również elementu selenu, która jest zawarta w dużych ilościach w czosnku, jajach i wołownicy wołowej.
gryka jest potrzebna
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Bez stresu
Najbardziej niebezpiecznym wrogiem piękna naszej skóry jest przewlekły stres. Oczywiście nie można znaleźć mieszkańców miasta, który nigdy nie przebywał w podobnym stanie, ale ważne jest, aby zrozumieć, kiedy stres jest spowodowany okolicznościami, a kiedy staje się częścią twojego życia bez widoczności z powodów, w tym przypadku jest konieczne, aby walczyć z tym tak szybko, jak to możliwe.
Możesz nieskończyć kosmetyczka, w nadziei, że usunie znienawidzone zmarszczki, które dostaniesz po długich godzinach napięcia w pracy, jednak najprostszy sposób, aby znaleźć sposób na usunięcie stresu, na przykład, możesz zarejestrować się do tańca lub Fitness, który jest po prostu wspaniały dla tych celów. Wszystko inne, dokręcasz figurę. Pamiętaj, że każdy negatywny jest w jakiś sposób odzwierciedlony na skórze.
Nałóż miód na parującym skórze
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Spar skin.
Po prostu nie przesadzaj: skóra może być nienaruszona nie więcej niż 1 raz w tygodniu. Najlepsze, jeśli spędzasz wszelkiego rodzaju procedury w saunie lub w wannie. Jednak nie każdy ma taką okazję, więc nic nie uniemożliwia to w domu.
Miód ma doskonały efekt podnoszenia, więc użyjesz receptury z następnym rozpadem: Weź w równym udziałie o miodzie i soli morskiej. Nałóż kompozycję na twarzy i lekko masaż przez 5 minut, po czym dokładnie spłukujemy wodą. Na koniec konieczne jest zamknięcie porów tonika, ponieważ skóra musująca jest łatwiejsza do zanieczyszczenia.
Jeśli to możliwe, odwiedź wannę
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Kosmetyczny lód
O korzyściach z lodu w walce z przymilnością usłyszeni. Lód pomaga nawiązać metabolizm i poprawia przepływ krwi do górnych warstw skóry.
Jednym z najbardziej efektywnych przepisów do kosmetycznego lodu: Weź 2-3 ogórek i mieli ich szlifierkę mięsną. Wymieszaj z wodą i masową wynikową substancją za pomocą formularzy. Najlepiej stosować taki lód rano i wieczorem.
Masaż twarzy
W całym naszym ciele, linie masażu są rozproszone, w tym na twarzy. Lekki masaż eliminuje mimiczne zmarszczki i pomaga walczyć z szansami.
Masaż należy rozpocząć od czoła i przesunąć z brwi do linii wzrostu włosów. Potem zejść na policzki. Z najlżejszym filmami ciśnieniowymi palcami z mostów do świątyń powtarzają czasy 5-6. Masaż musi być regularnie wykonany, aby uzyskać widoczny wynik.