Niestety, awitaminoza u dzieci nie jest mniej wspólna niż dorośli. W rzeczywistości jest to prawdziwy problem, że w żadnym wypadku nie możesz być dozwolony na Samonek.
Ciało dzieci rośnie intensywnie, co oznacza witaminy, minerały i pierwiastki śladowe, jest stale potrzebny, ponieważ ich wadę jest bardzo negatywnie wpływać na rozwój dziecka i w pracy jego ciała jako całości. I trudno jest nawet przewidzieć, jakie komplikacje dla twoich okruchów mogą przekształcić się w tę chorobę, pisze jlady.ru.
Ale jak rozpoznać, na pierwszy rzut oka, niepozorne dolegliwość? Lekarze radzą natychmiast pobić alarm, jeśli rodzice odkryli następujące "objawy" z ich dziecka:
1. Zwiększony zmęczenie.
Uprzejmi rodzice z pewnością zauważą, czy ich dziecko zaczęło być w pełni zmęczone. Małe dzieci leżą cały czas, aby się położyć, starsze dzieci mogą rozpocząć problemy z występami akademicki w szkole, rozpraszając uwagę, pogorszenie pamięci.
2. Zły sen.
Avitaminoza może dać się poznać naruszenia snu. W niektórych dzieciach może być zwiększona senność, inni mają bezsenność.
3. Gumy pacjentów.
Kolejny bardzo znaczący znak awitaminozy są krwawiące dziąsła. W szczególnie trudnych przypadkach mogą nie tylko sprowadzić się do czyszczenia zębów, ale nawet gdy jest nawet miękkie jedzenie. W tym przypadku konieczne jest natychmiastowe poszukiwanie pomocy medycznej.
4. Zmniejszenie odporności.
Rodzice powinni również myśleć o możliwościach awitaminozy i na imprezie, że dziecko zaczyna boleśnie zasiać świadków. Bolerstwo dziecka rodziców przyzwyczajeni do osłabionej odporności, ale z jakiegoś powodu nikt nie ma tych dwóch koncepcji - avitaminozy i osłabienia odporności - między sobą nie kojarzy. Ale brak witaminy C prowadzi do zmniejszenia pracy układu odpornościowego. W przypadku, gdy nie ma wystarczającej ilości witamin grupy B, choroba układu sercowo-naczyniowego, trzustki, układ nerwowy, zapalenie spojówek jest możliwe. Aby dokładnie ustalić powód, dla którego spowodował rozwój tych chorób jest prawie niemożliwy, więc jest znacznie mądrzejszy, aby zapobiec awitiminozom niż traktować jego konsekwencje.
5. Niewystarczająca waga i wzrost
Oczywiście dziedziczne czynniki odgrywają ogromną rolę w fizycznym rozwoju dziecka. Ale w przypadku, gdy dziecko nadmiernie powoli zyskuje na wadze lub rośnie, upewnij się, że pomyślaj - może Kroch cierpi przez awitaminozę?
Tymczasem, aby rozwiązać problem awitaminozy w naszych czasach, nie jest tak trudny, główną rzeczą nie jest o tym zapomnieć. Nowoczesna farmakologia oferuje ogromną liczbę różnych kompleksów witaminowych, które pomogą Ci w walce z brakiem "mediów". Aby odrzucić osiągnięcia nauki, oczywiście, nie jest tego warte, ale nie jest warte skrajności: do farbowania dziecka wszystkim z rzędu jest po prostu szkodliwy. Witaminy nie są cukierkami, a nie są ich bez rachunku w żadnym przypadku. Przedawkowanie witamin nie jest mniej niebezpieczne dla ciała dzieci niż jego brak. Wszystkie kompleksy mineralne witaminowe mineralne muszą być powoływane do wyznaczania pediatra lekarza, co jest świadome jego stanu zdrowia i indywidualnych cech ciała.
Oczywiście kompleksy mineralne witaminy nie są panaceum. Wiele zależy od zrównoważonej diety dziecka. Wiosną należy wzbogacać produktami, które w dużych ilościach zawierają niezbędne witaminy i pierwiastki śladowe. Nie zapomnij dodać mleka zawierającego dużą ilość wapnia w menu dziecka, a produkty o wystarczającej liczbie białek zwierzęcych, który jest po prostu niezbędny do pełnego rozwoju dziecka i funkcjonowania jego ciała.
Wielu rodziców, obawiając się rozwoju awitaminozy, spróbuj kupić go jak najwięcej warzyw i owoców. Ale prawie nie jest możliwe rozwiązanie problemu w taki sposób, ponieważ prawie nie jest przydatny w importowanych owocach i warzywach do okresu wiosennego w importowanych owocach i warzywach ... i słusznie, aby pamiętać, że natura matki może nam zaoferować . Często sposoby ludziom ostrzegają wiosennej avitaminozy u dzieci, znacznie bardziej wydajnie niż importowane owoce i najdroższe kompleksy multiwitaminowe.
Możesz suszyć suszonych owoców do współpracowników Avitaminozy. Wszystkie są bardzo bogate w takich witaminy jak A, B1, B2, B3, B5, B6. Tak, a elementy mineralne są w nich dość dużo - jest to sód, fosfor, i magnez, i wapń i żelazo. Suszone owoce są wystarczająco słodkie, więc prawie wszystkie dzieci kochają je bez wyjątku. Nie możesz ich zmusić, aby ich zmuszali :)
Ponadto pyszny lek można wytworzyć ze suszonych owoców - specjalnej mieszaniny witaminowej. W przypadku jej przygotowania, przytulni, rodzynki, Figi i Kuragu w równych częściach, pomiń je przez szlifierkę mięsną, dodaj te same równe udziały miodu i cytryny. Wymieszaj dokładnie, umieść w szklarnie i wyślij zapisany w lodówce. Jeśli dziecko jest skłonne do przeziębienia, możliwe jest dodanie jednego kawałka liści aloesu do mieszaniny lub jednej ampułki ekstraktu z tego zakładu gojenia. Taka przyjemna medycyna może być dana dziecku tak, ale możesz rozmazać chleb lub ciasteczka. W dniu, dziecko musi jeść mieszaninę witaminową w tempie jednej łyżeczki na co dziesięć kilogramowych wagi.
Kolejny twój pomocnik może stać się selerem. Zawiera ogromną ilość potasu i żelaza. Ponadto ma kolejną przyjemną cechę - przyjemny smak. Pomimo faktu, że najczęściej dzieci nie lubią żadnych przypraw, potrawy korzeniowe selera są popularne wraz z ich popularnością. Dodanie selera w pierwszych i drugich naczyniach menu dzieci może być w nieograniczonej ilościach. W tej sytuacji nie ma strachu przed witaminami!
Na właściwości lecznicze różnicy w ogóle Legendy. A w ludziach jego nonsensów nazywany jest prawdziwym "magazynem", ponieważ zawiera takie witaminy jak P, K, E, B2 i C. Jednocześnie witamina C w tych owocach jest 30 razy więcej niż w cytrynie. Ponadto róży w dużych ilościach zawiera oleje eteryczne, cytrynowy i kwas malic i karoten. Oczywiście, na wiosnę, świeże szaty róży nie są znalezione, ale prawie w każdej aptece można kupić jego suche owoce, z których można gotować wywar lub zaparzyć je jak herbata. Aby to zrobić, po prostu mieli jagody i umieścić w czajniku, jakby zwykłe spawanie. Przygotowanie wiązki albo nie zajmie dużo czasu. Umieść 5 łyżki w daniach emaliowanych 5 łyżek suchych bioder, wlej je jednym litrem wody i doprowadzić do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień, przykryj rondel z pokrywką i zagotuj przez 30 minut. Biorąc pod uwagę, że Dowód przygotowuje się do dziecka, należy dodać 5 łyżki cukru. Dla starszych dzieci cukier można zastąpić miodem. Oczywiście, jeśli dziecko nie ma alergii. Gotowy wywarłkowy owij się ręcznikiem frotte, zostaw go przez kilka godzin, a następnie przeczyszcz go.
Te proste wskazówki pomogą Ci i Twojemu dziecku w dosłownym sensie, aby oszczerczyć offseason i cieszyć się ofensywą wiosny! Pamiętaj jednak, że wszystko jest dobre z umiarem, a kompleksy multiwitaminowe i dekonacje witaminowe nie powinny być podejmowane w tym samym czasie, bez zgody i zatwierdzenia lekarza.
Matyukhina olga.