Uważa się, że nawyki powstają 21 dni. Jeśli chodzi o przydatne nawyki żywnościowe, te trzy tygodnie mogą być początkiem nowego życia - bardziej świadomy, z należytym uwagą i szacunkiem dla zdrowia, nastroju i dobrego samopoczucia.
Zdrowe śniadanie jest bardzo ważnym rano rytuałem, który jest w stanie pobierać energię na cały dzień. Ale jest to konieczne jesienią: słońce i ciepło stają się mniejsze, a pragnienie moczenia pod kocem - więcej. W przeddzień World Day of the World World World World Products w diecie ludzkiej, Instagram-Marathon "21 dni przydatnych śniadań" rozpoczyna się w Rosji. Maraton ma miejsce z inicjatywy jednego z największych producentów zdrowych gotowych śniadania. Zawsze łatwiej jest przyzwyczaić się do firmy, czy to sport lub posiłki.
Trzech mentorów podzielą zalecenia dotyczące sposobu rozwijania i konsolidacji w życiu codziennym nawyk rozpoczęcia dnia z korzystnym zrównoważonym śniadaniem. Marathon's Chadliners będą popularni blogerzy na Instagramie, zwolennicy zrównoważonego odżywiania i młodych mam Yana Pavlov (@ Yana1985P), Ksenia Prokhorov (@im_ksun) i Ekaterina Gubaidullina (@katiagub). Weź udział jest bezpłatny, z każdym, którzy dołącza do maratonu, elektronicznych certyfikatów upominkowych otrzymają dodatkową motywację. Maraton rozpocznie się dzisiaj, 29 października i trwa dokładnie trzy tygodnie, do 18 listopada. Finał maratonu będzie musiał świętować świat całego zboża - 19 listopada.