ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਚੁੰਬਕੀ ਤੂਫਾਨ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੀ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਪਏ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ.
ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਲਦੀ ਰਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਏਗਾ. ਤਾਂ ਸਲੀਪ ਮੋਡ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ੋਅਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨੀਂਦ ਗੁਆਂ neighbors ੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਖੋਤੇ ਜਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ,
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਦੁਪਹਿਰ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਵਾਗਤ ਨੂੰ.
ਜੇ ਇਹ ਉਪਾਅ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਵੱਧਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਥਾਇਬ ਦੀ ਲਾਲਸਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਯੋਗ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਯੋਗ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਗੇ.