ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਤੇ ਜਲਣ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਐਵਾਈਟਿਨਾਮਿਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਣੂ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮੀਨੂੰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਖੁਰਾਕ, ਮੌਸਮੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅੰਡੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਘਰੇਲੂ ਸਕ੍ਰੱਬਾਂ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ, ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕ੍ਰੱਬ ਲਗਾਓ - ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ, ਖੜਮਾਨੀ, ਮੈਕਦਾਮੀਆ ਜਾਂ ਸ਼ੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤੇਲ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ
ਫੈਬਰਿਕ ਨੈਪਕਿਨ ਗਰਮ ਸਬਜ਼ੀ ਜਾਂ ਕੈਰਟੇਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀਆਂ ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟੋ, ਫਿਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੱਟੀ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ. ਸੰਕੁਚਿਤ ਨੂੰ ਕਈਂ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫੜੋ.
ਰਗੜੋ
1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਤੇ ਰਲਾਉ. ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ. ਸਕ੍ਰੱਬ ਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਰੇ ਹੋਏ ਪਿੰਜਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਵੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਵੀ ਕਰਨਗੇ.
ਤੇਲ ਲਪੇਟਸ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ
ਫੋਟੋ: Pixabay.com/ru.
ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਨਾਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੂਹਣੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੀਲਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਵੀ ਹਨੇਕ ਹਨ. ਬਲੇਨਚਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ, ਯਾਰੋ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੇ 1 ਲੀਟਰ ਨੂੰ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ 50 g ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਮੀ ਲਈ, ਘਾਹ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਨੂੰ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੂਹਣੀਆਂ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਚਿੱਟੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੁਆਰਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ
ਗੜਬੜ ਦੇ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੇ ਤਰਲ (ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੇ ਪਿਘਲਾ) ਅਤੇ ਗਰਮ ਦੁੱਧ. ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ. ਹੀਟਿੰਗ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲੁਭਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਲੀਨ ਰਹਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਨਾਰਿਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.