ଏକ ଭୟକୁ ମୃତ୍ୟୁ ସିମୁଲେଟର ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି, କାରଣ ଏହାର ମୂଳ ଫର୍ମଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ବିଜୟୀ ହୁଏ | ସତ, ବିପଦ ବିନା ମର | ଆତଙ୍କର ଯତ୍ନର ସହ ବିଚାରକାର ସହିତ, ଏହା ପ୍ରସିଦ୍ଧ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ରଖିଥିବା କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ପରି ଦେଖାଯାଏ | ଏହି ପ୍ରଦର୍ଶନର ଧାରଣା କ'ଣ?
"ମୁଁ ସାମ୍ନା କରେ ନାହିଁ!" ରେଜେରେସିଭ୍ ଥେରାପି କାର୍ଯ୍ୟ କିପରି?
ଏକ girl ିଅ ଅଧିକାରୀ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ | ଆତଙ୍କିତ ଆକ୍ରମଣ ବିବାହର ନିରାକରଣକୁ କ୍ଲିନିକରେ ରଖାଗଲା, ବିବାହର ପୂର୍ବର ଜଣେ ଯୁବକଙ୍କ ସହିତ କଠିନ ପାର୍ଟିର ଇତିହାସ ସୂଚାଇ ଦିଆଯାଏ | ଚିନ୍ତାଧାର ଦିଗ ଦିଗ: "ଯାହା ଅଛି" କାରଣ ମୋର ଯାହା ଅଛି, "ମୁଁ ବଞ୍ଚିବି ନାହିଁ," ସୁଖ ହରାଇବ | " ପିତାମାତାଙ୍କ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସୂଚନା ଅଛି | ବାପା ଜଣେ ପୂର୍ବତନ ଜିଲ୍ଲା id ଣୀ, ଏବଂ ମାତା ବହୁତ ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ପ୍ରାର୍ଥନାରେ ବନ୍ଦ ଅଛନ୍ତି | ଅଧିବେଶନ ପୂର୍ବରୁ, ମୋର ରୋଗୀ ଅବହେଳା ଭାବରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା ସମାପ୍ତ କଲେ: ସେ ଏକ ଡାଏରୀକୁ ଆଗେଇ ନେଇଥିଲେ, ଯେଉଁଠାରେ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ତ୍ରିରଙ୍ଗାରେ ଟ୍ରାକ୍ କରାଯାଇଥିଲା - ଭାବନା - ଚିନ୍ତାଧାରା "| ମୁଁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଧାରଣା ପାଇଲି: ଯଦି ଅନ୍ତତ I ପକ୍ଷେ ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ, ମୁଁ ଏକ ନୂତନ ପଦକ୍ଷେପ ଦେବାକୁ ଭୟ କରେ, ମୁଁ ମୋତେ ମାରିବାକୁ ଦେବି ନାହିଁ।
ସର୍ବିଆରେ, ରିଗ୍ରେସନ୍ ଆରମ୍ଭ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ତଥ୍ୟ ଯଥେଷ୍ଟ ଥିଲା, ତେଣୁ ପ୍ରଥମ ଅଧିବେଶନରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚିତ୍ର ଖୋଲାଗଲା: 20 ବର୍ଷରେ, ପୂର୍ବତନ ରାଇଟର୍ ବଳାତ୍କାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲା | ଅସହାୟତାର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଅନୁଭବର ପୃଷ୍ଠଭୂମି ବିରୁଦ୍ଧରେ ସେ "ନିଜ ପାଇଁ" ଏବଂ ତାଙ୍କ ସୁଖ ପ୍ରୋଫେସ୍ "ର ଆତ୍ମା ଠାରେ ପୁନ repligge ଣସି ବିଶ୍ୱାସ ପାଇଲେ | 15 ବର୍ଷରେ, ଲୋକମାନଙ୍କୁ (ମାତାଙ୍କ ଭଉଣୀ) ପୁରା ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବିକୃତ ଭାବରେ ବିକ୍ରେତା | ସେ କୋମଳତା ଏବଂ ସର୍ବ-ପ୍ରୋମେନେଡ୍ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଘୃଣା କରିବାକୁ ଲାଗିଲେ | ମୁଁ ଶପଥ କରିଥିଲି ଯେ ଅନ୍ୟ ଏକ ଜିନିଷ ହେବ ଯାହା କ any ଣସି ମୂଲ୍ୟରେ ସୁଖ ହାସଲ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବ ବୋଲି ସେ କହିଛନ୍ତି। 6 ବର୍ଷ ବୟସରେ, ରଷ୍ଟିକ ମାର୍ଗ ଥିବା ଗୋଟିଏ ଗାଁରେ ଗୋଟିଏ ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ଚାଲିଗଲା, ଯେଉଁଠାରେ ଏକ ଘୁଷୁରୀ ଚାରିଆଡ଼େ ଚାହିଁଲା | ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଘୁଷୁରିମାନେ ଖଲିଭରେ ନ girlଯାଇଥିବା ଗ୍ରାଣ୍ଡେଫୁଟ ମଶାଲ ବିରୁଦ୍ଧରେ ନଡ଼ିଦୀୟ, ଘୁଷୁରିମାନେ କିପରି ଗଠନର ଶବ ଖାଉଛନ୍ତି | ନ moral ତିକ ସ୍ଥାପନ ଏହିପରି କିଛି ଶବ୍ଦ କଲା: "ତେଣୁ ଲୋକମାନେ ଦୁର୍ବଳ ଆଦିବାସୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଆସନ୍ତି।" ଏକ ବର୍ଷରୁ କମ୍ - ଜଣେ ସ soldier ନିକ ଭାବରେ "ସ soldier ନିକ ଭାବରେ", ଯିଏ ଜୀବନ ପାଇଁ ସ୍କାର ଛାଡିଥିଲେ | ବିଦ୍ୟାଳୟ ପୂର୍ବରୁ ଶୋଇବାକୁ ଭୟ କଲା, କାରଣ ସବୁ ସମୟ "ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ନୁହେଁ |"
ଅବକ୍ଷୟ ହୋଇଥିବା ସାହାଯ୍ୟରେ, ଭାବପ୍ରତ ଚାପ ଅପସାରିତ ହେଲା, କିଛି ଅଂଶ ପ୍ରକାଶ କରାଯାଇଥିଲା ଯାହା ଯାହା ଅନୁମତି ଦେଇଛି ତାହା ଅନୁମୋଦନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଗଲା | ସେ ଜଣେ କଷ୍ଟଦାୟକ ମହିଳା ଥିଲେ, ପ୍ରାୟତ the ତାଙ୍କ ଶକ୍ତିରେ ପ୍ଲମ୍ପ ସରଳ ଅବିଶ୍ୱାସରେ ଲୁଚି ରହିଥିଲେ | ଏଠାରୁ "ପ୍ରକାରର ସମସ୍ତ କ୍ଷତିପୂରଣକାରୀ ରଣନୀତି" "ପ୍ରକାରର ସମସ୍ତ କ୍ଷତିପୂରଣକାରୀ, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱକୁ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା, ପାରାସିଏଟାଇଜ୍, ଧୂଳି ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ |
ତୁମର କପଟୀ ମା ଆଡକୁ ଚାହିଁ, ପୁରୁଷର ବୃତ୍ତକମାନଙ୍କ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଇଚ୍ଛା ସହିତ ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଲାଗିଲା, ପୁରୁଷଙ୍କ ବୃତ୍ତିଗତମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷଣ ସହିତ ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କଲା, ସବୁକିଛି ପ୍ରକୃତ ବୃତ୍ତିଗତ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲା, ଭୁଲକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ନାହିଁ | ସାଧାରଣତ , ତାଙ୍କ ମାଙ୍କ ଆଣ୍ଟିକୋଏଡ୍ ଭାବରେ, ମୋର ଧ patient ର୍ଯ୍ୟିଆକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣରୂପେ, ଦୁ ain ଖୀରୁ ଏବଂ ଏବଂ ଭୟଭୀତ କରି ଚାରୋଟି ଅଧିବେଶନ ପାଇଁ ଦେଇଥିଲା, ଆମେ ତାଙ୍କୁ ଚାରୋଟି ଶୃଙ୍ଖଳା ଦେଇଥିଲୁ | ଫଳସ୍ୱରୂପ, ସୁଟିଂ ବିତାଇଥିବା କୂଅକୁ ପାଳନ କରାଯାଇ ନାହିଁ |
"ସବୁକିଛି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଜରୁରୀ!" ହାଇପ୍ନୋସିସ୍ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ଆକୃତିର ଥେରାପି |
ଆଖି ବନ୍ଦ କରି ଆକ୍ରମଣ ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଆରମ୍ଭ କର | ଭୟ କର ନାହିଁ, ମୁଁ ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ ଏବଂ ମୁଁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବି | ଦୁଇଥର ତୀବ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ | ଶୁଦରର ଗତିଶୀଳତା ମନେରଖ, ଆକ୍ରମଣ ସମୟରେ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା | ଆପଣ ପରୀକ୍ଷଣ କରିପାରିବେ | ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ତୀବ୍ର ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ | ଯଦି ତୁମେ ବୁ realize ିପାରୁଛ ଯେ ଏହା ଖସିଗଲା ଯେ ଟେନସନ ବ grow ିବାକୁ ଲାଗିଲା, ତେବେ ମୁଣ୍ଡରେ ଚିନ୍ତାର ଗୀତରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ |
ହାଇପୋଟାଇଜେସନ୍ କ ques ଶଳର ଏହି ସଂସ୍କରଣରେ ଆଘାତର ସଚେତନ ତୀବ୍ରତା ଜଡିତ | ଅବଚେତନା ବିଚଳିତ ଯେ ବିକାଶ ଆଚରଣ ଟେମ୍ପଲେଟ୍ ସର୍ବଦା ଟର୍ନ୍ ଅନ୍ ହେବ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ବାଳକ ବୁଡ଼ୁଥିବା ଜଳକୁ ଗରମ ନକରିବା ପରି ବୁଡ଼ି ଯାଉଛି ଯେପରି ଜଳକୁ ଗରମ ନକରି ନୁହେଁ | ଭବିଷ୍ୟତରେ, ଏହି ରେଫଲେକ୍ସଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ଭାବରେ ପରିସ୍ଥିତି ଫୋଲିନ୍ରେ ଆକ୍ରମଣର ଆକ୍ରମଣକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବ। ଏହିପରି ସଙ୍କଟ ସମାନ ଜୀବନ ଉପରେ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଇଥାଏ: "ସବୁକିଛି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହେବା ଜରୁରୀ |" ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ଷଡଯନ୍ତ୍ରର ଏକ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ କ୍ଷତି, ଏକ ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ଅବଶ୍ୟ ଯେତେବେଳେ "ପ୍ୟାନ କିମ୍ବା ଅଦୃଶ୍ୟ ହୁଏ | ମୋର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅବ୍ୟବସ୍ଥା ଏକ ଚେୟାରରେ ବସିଥିବା ଏକ ଚେୟାରରେ ବସିଥିଲା ଏବଂ ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ ଲାଗିଲା |
ଆପଣ କେଉଁଠାରେ ଟେନସନ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି?
ସୋଲାର ନକ୍ସସରେ | ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଏବଂ କଠିନ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅ |
ଚିନ୍ତାଧାରା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ "ମୁଁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଉଛି" କିମ୍ବା "ମୁଁ ସବୁକିଛି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବି ନାହିଁ," ଭଗବାନ ଦିଆଯାଇଥିବା ପରି ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରା ଫର୍ମୁଲା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଫର୍ମୁଲା | ବିଭିନ୍ନ ସଂସ୍କରଣରେ ଏହାକୁ ବାରମ୍ବାର ପୁନରାବୃତ୍ତି କର | ତୁମେ କ'ଣ ଅନୁଭବ କରୁଛ?
କେବଳ ଖରାପ ଗ୍ରାଣ୍ଡର୍ଲେଣ୍ଡ୍ ଛାତି ଚିପିଯାଏ |
ଏହି ଶକ୍ତିକୁ ଏକ ଭିଜୁଆଲ୍ ପ୍ରତିଛବି ଭାବରେ କଳ୍ପନା କର | ଆପଣ କାହାକୁ ଦେଖୁଛନ୍ତି?
ଏକ ଗୁଣ୍ଡ ଛୁଞ୍ଚି ସହିତ ହେଜ୍ |
କଣ ଇଚ୍ଛା?
ମୁଁ ଏହାକୁ ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି, ଏହାକୁ ଫିଙ୍ଗିଦିଅ |
ତାଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କୁହ | ସେନ୍ସେସ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି?
ହଁ, ଏହା ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ହେଡହୋଗ୍ ନିଜେ ଆକ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି |
ଏହାର, ଅପରପକ୍ଷେ, ଏହାକୁ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ, ଚ imb ିବାକୁ | ମୋତେ କୁହ ଯେ ତୁମେ ତାଙ୍କ ଉପହାସକୁ ସମାଧାନ କରିଛ: ଏହା କେବଳ ପ୍ରିକଲି ଏବଂ ନରମ ଏବଂ ଫ୍ଲଫି ଭିତରେ | ସାଧାରଣତ , ତାଙ୍କୁ ସତ୍ୟ କାଟିବା: ସେ ପ୍ରକୃତରେ ଭଲ | ହେଡଗୋଗ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା?
ହଁ, ଟେନସେନ୍ ଜଳସେ ଗୁଜପୋଗ୍ ଜଣେ ସ soldier ନିକରେ ପରିଣତ ହୁଏ |
କଳ୍ପନା କର ଯେ ଏହି ସ soldier ନିକ ତୁମେ | ପୃଥିବୀ ବିଷୟରେ, ନିଜ ବିଷୟରେ ଲୋକମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ତୁମେ କ'ଣ ଭାବୁଛ?
ମୋତେ ଡର ଲାଗୁଛି। ମୁଁ ଏକ Snfiffer ରେ ଠିଆ ହୋଇଥିଲି, ଅନାବଶ୍ୟକ ଗତିବିଧି ନକର, କାରଣ ମୁଁ ଉପହାସକୁ ଭୟ କରେ |
ସ soldier ନିକଙ୍କୁ ପୁଣି ଦେଖ | ସେ ତୁମର ଦ୍ୱିତୀୟାର୍ଦ୍ଧ | ଦେଖ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ନିଶ୍ୱାସ ଗଭୀର ଅଟେ | ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରସନ୍ନ ସହିତ ସ soldier ନିକ ବ increases ଼ନ୍ତି, ବ ows େ ଏବଂ ତୁମର ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବା ଭଲ | ତାଙ୍କୁ କୁହ "ମୁଁ ତୁମକୁ ଘୁଞ୍ଚିବାକୁ, କାନ୍ଦିବା ଏବଂ ନାଚିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ |" ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ'ଣ?
ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଚାହେଁ |
ଯେତେବେଳେ ଲୁହ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ, ଅପେକ୍ଷା କରେ | ଭାବପ୍ରବଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ଉଚିତ୍ | ନିମ୍ନରେ ଥିବା ଦେଖାଯାଉଥିବା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ରିଗ୍ରେସନ୍ ହୋଇପାରେ - ଉନ୍ମୋଚିତ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ ଟ୍ରିଗର ହୋଇଥାଏ | ତେଣୁ ଏଠାରେ | ମୋର ପ୍ରତିପଯୁକ୍ତ ନିଜକୁ ପିଲାରେ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଭାବରେ ନିଜକୁ ଏକ ସନ୍ତାନ ଭାବରେ ଆବିଷ୍କାର କଲା ଯେତେବେଳେ ତାଙ୍କ ପିତା ତାଙ୍କୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇଥିଲେ: "ତୁମର ମୁଣ୍ଡ ହରାଇବ।" ତୁମର ମୁଣ୍ଡ ହରାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସବୁକିଛି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଗୋଡ କେଉଁଠୁ ବ grow େ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ | କ'ଣ ହେଲା ସ ast େହରେ, ଏହା ନାଗରିକ ଉଦ୍ଭିଦର କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷଙ୍କଠାରୁ ବାହାର କରିବାକୁ ଆସେ | ସ soldier ନିକ ଏକ ବାଳକ ଭିତରକୁ ବୁଲନ୍ତି - ମୁଁ ସାଙ୍କେତିକ ଥେରାପିର ଆର୍ସେନାଲ୍ ବ୍ୟବହାର ଜାରି ରଖିଛି | ପାରସ୍ପରିକ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ପାର୍ବାଗୁଡ଼ିକର ପଜଲ୍ ନିଖୋଜ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ଟ୍ରଷ୍ଟ କରେ, ଯାହା ପରେ ମୁଁ ମୋର ଶରୀରକୁ ଏକ ନୂତନ ଅବସ୍ଥାରେ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତାବ ଦିଏ | ସେ ଗଭୀର ଶାନ୍ତ ଏବଂ ସମାପ୍ତି ଅନୁଭବ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଲାଗିଲେ ...
ନା, ଏହି ରୋଗ ବ୍ୟାଖ୍ୟା ହୋଇନାହିଁ। ଦୁ suffering ଖ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କେବଳ "ଦେୟ ଦେବାକୁ ଛାଡିଛୁ | ଉପୁଦ୍ଧ କରିବା ସମ୍ଭବ, କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ ତୁମେ ପାଥୋଲୋଜଲିକ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକର ପୁରା ଚିତ୍ରକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଡୋଜନୀ ଲୋକ | କଠିନ ଏବଂ ମହଙ୍ଗା | କିନ୍ତୁ ଲକ୍ଷଣର ଅପସାରଣ ପାଇଁ, ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ରିଗ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ସାଙ୍କେତିକ ଥେରାପି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ |