Ngati mukudzidalira, gwiritsani ntchito mphamvu ya malingaliro anu ndi zikhulupiriro zanu kuti musinthe momwe mumaonera. Yambani ndi izi. Kudzidalira kotsika kumatha kukhudza mbali zonse za moyo wanu, kuphatikiza maubale, ntchito ndi thanzi. Koma mutha kukulitsa izi potsatira malingaliro a Health Health. Ganizirani izi kutengera njira zamakhalidwe anzeru:
Dziwani Zinthu Zowopsa kapena Zochitika
Ganizirani zochitika kapena zochitika zomwe zimachepetsa kudzidalira kwanu. Zoyambitsa wamba zitha kuphatikizira:
Ntchito kapena polojekiti;
Mavuto kuntchito kapena kunyumba;
Vuto ndi wokwatirana, wokondedwa, mnzake kapena munthu wina wapafupi;
Sinthani maudindo kapena zochitika, monga kutayika kwa ntchito kapena kusamalira ana kunyumba.
Pofotokoza zochitika zowopsa, samalani ndi malingaliro anu za iwo
Phunzirani za malingaliro anu ndi zikhulupiriro zanu
Atatsimikiza mikhalidwe yoopsa, samvera malingaliro anu pa iwo. Malingaliro ndi zikhulupiriro zanu zimakhala zabwino, zosalowerera kapena zosalowerera ndale. Amatha kukhala omveka, potengera malingaliro kapena zowona, kapena zopanda pake, zochokera pamalingaliro abodza. Dzifunseni ngati izi ndizowona. Munganene mnzanu? Ngati simunena kwa munthu wina, osawauza.
Werengani: Zinthu zitatu, pamene ndibwino kunena "Zikomo" m'malo mwa "pepani"
Kutsutsa malingaliro oyipa kapena osalondola
Maganizo anu oyambira sangakhale njira yokhayo yomwe mungayang'anire izi, choncho onani kulondola kwa malingaliro anu. Dzifunseni ngati malingaliro anu ndi ogwirizana ndi zowona ndi malingaliro kapena mwina zingakhale zofotokozera zina za vutolo. Kumbukirani kuti zimakhala zovuta kuzindikirika kolakwika pakuganiza. Malingaliro ndi zikhulupiriro zowawa ndi zikhulupiriro zitha kuwoneka ngati zabwinobwino komanso zozizwitsa, ngakhale ambiri mwa iwo ndi malingaliro chabe kapena malingaliro. Yang'aniraninso pazoganizira zomwe zimapangitsa kudzidalira:
Kuganiza za "zonse kapena kalikonse." Mukuwona chilichonse chakuda ndi choyera. Mwachitsanzo: "Ngati sindingathe kukwaniritsa ntchito iyi, ndidzataya kwathunthu."
Kusefa kwam'mutu. Mumangowona zosayenera ndikuzimitsa, kusovutsa malingaliro anu pa munthu kapena vuto. Mwachitsanzo: "Ndinali kulakwitsa m'nkhaniyi, ndipo tsopano aliyense adzazindikira kuti sinditha kupirira ntchito imeneyi."
Sinthani zabwino kuti musakhale ndi chiyembekezo. Mumakana zomwe mwachita ndi zomwe mwakumana nazo zabwino, mukuumirira mfundo yoti sakudalira. Mwachitsanzo: "Ndinkapereka mayeserowo chifukwa zinali zosavuta."
Mwachidule pazovuta zoipa. Muzikumbukira zolakwika zikakhala m'malo osamveka. Mwachitsanzo: "Mnzanga sanayankhe imelo yanga, motero ndiyenera kuti ndachita zinthu zomwe zidakwiya."
Onani zowona. Mumasokoneza malingaliro kapena zikhulupiriro zowona. Mwachitsanzo: "Ndikumva wolephera, ndiye kuti ndine wotayika."
Kukambirana zolakwika ndi iye. Mumadzidalira nokha, kudzibweretsera kapena kugwiritsa ntchito nthabwala wodziletsa. Mwachitsanzo: "Sindikuyenera chilichonse chabwino."
Tsopano m'malo mwa malingaliro osayenera kapena osalondola ndi olondola komanso olimbikitsa
Sinthani malingaliro anu ndi zikhulupiriro zanu
Tsopano m'malo mwa malingaliro oyipa kapena osalondola ndi olondola komanso olimbikitsa. Yesani njira izi:
Gwiritsani ntchito mawu olimbikitsa. Dzichitireni nokha mokoma mtima ndi thandizo. M'malo moganiza kuti ulaliki wanu sungapambane, yesani kunena kuti: "Ngakhale zitakhala zovuta, ndimatha kuthana ndi izi."
Mudzikhululukire. Onse amalakwitsa - ndipo zolakwitsa sizilankhula chilichonse chokhudza umunthu wanu. Awa ndi nthawi payekha. Ndiuzeni kuti: "Ndidalakwitsa, koma sizingandipangitse kukhala munthu woipa."
Pewani ziganizo "ziyenera" ndipo "zimakakamizidwa." Ngati mukuwona kuti malingaliro anu ali odzaza ndi mawu awa, mungafunike kuti mukhale ndi zinthu zopanda nzeru kapena anthu ena. Kuchotsa mawu awa kuchokera m'malingaliro awo kumatha kubweretsa zoyembekezera zambiri.
Yang'anani pa zabwino. Ganizirani za magawo amenewa omwe muli oyenera. Ganizirani luso lomwe mumagwiritsa ntchito kuthana ndi zovuta.
Ganizirani zomwe mwaphunzira. Zikadakhala zokumana nazo zoipa, mungatani kuti musinthe?
Sinthanso malingaliro osokoneza. Simuyenera kuchita bwino. M'malo mwake, lingalirani za malingaliro olakwika ngati zizindikiro zoyesa zatsopano, zabwino. Dzifunseni kuti: "Ndingatani kuti zisawonongeke?"
Dzifufu. Perekani chifukwa chosintha bwino. Mwachitsanzo: "Umboni wanga sunakhale wabwino, koma anzanga anafunsa mafunso ndipo sanataye chidwi - izi zikutanthauza kuti ndinapeza cholinga changa."