Palibe dementia: Malangizo osintha kukumbukira

Anonim

Phunzirani ndakatulo

Amatsimikizira kuti kulowezedwa ndi ndakatulo kumayamba kukumbukira komanso kuganiza. Ndipo ndakatulo zochulukirapo zomwe mukukumbukira, zili bwino. Ngati simunachitidwe kwa nthawi yayitali yoloweza, yesani kukumbukira china kuchokera ku pulogalamu ya sukulu. Atangotsala pang'ono kutha, pitani ku ntchito zatsopano - sankhani ndakatulo yomwe muli pafupi ndi kukonza.

Tchulani mawu osemphana

Zoseketsa komanso ana aang'ono, koma nthawi yomweyo njira yofunika kwambiri yophunzitsira. Nthawi yofunika: mawu safunikira kujambula papepala - kotero mukuwongolera ntchito yanu yaubongo. Zochita zonse ziyenera kuchitika m'malingaliro. Ngati mukuvuta kuwerenga motsutsana ndi mawu akulu, yambani mwachidule. Chinthu chachikulu ndikuchita izi pafupipafupi.

Khalani ndi galimoto yosaya

M'zaka zana zapitazi, zidatsimikiziridwa kuti kukula kwa luso la mwana wochepa kumakhudza momwe angagwiritsire ntchito bwino ndi zinthu zing'onozing'ono. Masewera osiyanasiyana a board, opanga, opanga, amathandiza ana kuti apangidwe. Mkulu wamkulu akugwira ntchito mwatsatanetsatane, zomwezo zimathandiza kuti ubongo wake ukhale wolimba. Dziwani zosangalatsa zosangalatsa: Mwachitsanzo, ndizothandiza kwambiri pankhani ya kukumbukira kukumbukira mumitundu. Komanso kuluka, kulungula, kapangidwe kake. Masiku ano, kukhalapo kwa chizolowezi chomwe sichimangokhala manja, komanso ubongo, ndiye njira yabwino kwambiri yotsalira "ololera" momwe angathere.

Kukhala Levshowy

Asayansi akhala akumvetsera mwachidwi kuti mavuto obwera kumanzere amabwera ocheperako kuposa dzanja lamanja. Kupatula apo, munthu amafanana ndi thupi loyenera la ubongo. Chifukwa chake, kukula kwa kukumbukira kumalumikizidwa ndikutengako mbali kwa dzanja lamanzere pantchito. Khulupirirani zomwe mwadziwira kwa inu - kuyeretsa mano, mphamvu, yesani kujambula mzere papepala ..

Phunzirani chilankhulo china

Ngati mwalakalaka muphunzire kulankhula Chifalansa kapena kukweza Chingerezi choiwala - nthawi yafika. Palibe chomwe chimagwiritsa ntchito kukumbukira ngati zilankhulo. Iyi ndiye njira yabwino kwambiri yopangira kuti ubongo wanu ukhale! Chifukwa chake, Tsitsani pulogalamuyo pafoni yomwe imakupatsani mwayi wolowetsa mawu achilendo angapo tsiku lililonse, ndipo musalole kupumula.

Musaiwale Kuphunzitsa

Ngati mukumvetsetsa kuti muyenera kukhala mukukumbukira, kuphunzitsa kukumbukira komanso kuganiza, ikani cholinga chanu musanayambe, yesani - mupambana! Ndipo ngati mukuganiza kuti "mwanjira ina," pitilizani kukhala waulesi ndipo musachite kalikonse, sizokayikitsa kuti m'moyo wanu chinthu china chingasinthe, kuphatikizapo kukumbukira kwanu. Musakhale aulesi, tulo adafunsa kuchuluka kwa maola, dzipangeni ndewu ndikudzidziwitsa kapu ya vinyo wofiira patsiku. Zimakhala ndi phindu pa zochitika zamaganizidwe!

Werengani zambiri