- Anna, womwe unkayang'ananso zithunzi zanu ku Instagram. Mukuwoneka wokongola. Kodi mumachirikiza bwanji fomu?
- Zikomo kwambiri chifukwa choyamikiridwa. Lamulo langa lalikulu silitha kuthamanga. Osachepera mphindi 40 patsiku ndimadzipereka pa chithunzi. Nthawi zina kudzera "sindingathe", koma lamulo ndi lamulo. Posachedwa ndandipatsa chidwi chonyamula, chomwe chingatengedwe nane ngakhale paulendo kapena kupuma. Posakhalitsa ndidachotsa pang'onopang'ono pa nyimbo "Stori", adawoneka kale anthu opitilira 2 miliyoni. Pali zithunzi zambiri zopumira pazenera. Zachidziwikire, ndimafuna kuwala pantchito iyi. Ndiwo simulator iyi ndikukhala wothandizira. Anamupititsa mumtengo wagalimoto, anali atakwatirana. Kamodzi ngakhale kufalitsa pa wailesi, ndikuyenda panjirayo. Koma za zakudya zanga, ndi zophweka komanso zomveka. Mawu opatsa thanzi - pa protein chakudya ndi masamba. Makamaka nsomba, koma ndi nyama, ndimakhala bwino. Ndimayesetsa kudya zosaposa kawiri pa sabata. Onetsetsani kuti kamodzi patsiku ndi msuzi wawukulu pa masamba kapena nkhuku msuzi. Ngati mukufunadi zotsekemera, ndimadya theka la keke. Ndipo palibe zakumwa za kaboni! Madzi oyera okha ndi mandimu, tiyi wobiriwira. Ngati vinyo, kenako wowuma. Inde, ndine mtsikana wokhala ndi mafomudwe abwino, ine, ndipo koposa zonse, amuna amakonda. Koma ndi zonse zochuluka zomwe sindimavutika.
- Kodi mudawonapo pachakudya?
- Zikuwoneka kuti ndimatha kulemba buku lonse lokhudza zakudya (kuseka). Nthawi ina ndimakonda kwambiri. Koma pamapeto pake zinaonekeratu kuti zakudya za padziko lonse kulibe. Ndipereka chitsanzo chosavuta. Atsikana anzanga ambiri amasuka pa buckwheat. Ndinayamba kuwonjezera kulemera pomwe ndidasankha kuyesa iye ndekha. Aliyense amene amakhala pazakudya zimatha kupereka upangiri: zimayang'aniridwa ndi akatswiri, mverani nokha ndi thupi lanu. Ingodzipereka nokha chakudya chamagulu komanso chikhalidwe cha chakudya.
- Ndi gawo liti la moyo wanu lomwe limachita masewera?
- Ndimamvetsera mwachidwi kadi. Ndili ndi masewera olimbitsa thupi kunyumba - imapulumutsa nthawi. Ndimachita masewera olimbitsa thupi, kuchita masewera olimbitsa thupi, omwe amapangidwa ndi pulofesa Bubnovsky, akuchita masewera olimbitsa thupi pa mpira waukulu, squats. Malo apadera akuyenda. Ndine nsomba pa horoscope ndipo ndimatha kukhala m'madzi. Kwambiri, mu kalabu yamasewera ndimangopita chifukwa cha dziwe.
- Mwauzana kuti kukhala Mwini wa bere lalikulu silophweka kwambiri: Palibe chophweka kupeza zovala zamkati ndi zovala zokongola. Tsopano zinthu zasintha?
- Tsiku lina chibwenzi chanditumizira chikwangwani choseketsa chakuti: "Atsikana okhala ndi mabere akulu amalota kugona ndi mamiliyoni. Ndipo makamaka, amangolota kugona pamimba "(kuseka). Zachidziwikire, nthabwala izi pali chowonadi china. Khalani ndi "chuma" nthawi zina sichikhala chovuta kwambiri, kugula kusambira ndi vuto lonse. Ngati kusambira kuli patali, ndiye ndiyenera kugula zidutswa ziwiri zamitundu iwiri. Mbali ya m'munsi ikukula s, koma pamwamba ndiyabwino. Chifukwa chake muyenera "kusakaniza" za zigawo ziwiri.
Anna amabwera kwambiri chifukwa cha zakudya, masewera ndi akazi okongola
- Atsikana ena ndi eni mabere akulu - ngakhale amapita ku opareshoni kuti achepetse. Kodi mumachirikiza lingaliro loterolo kapena loyenera kunyamula chuma chanu monyadira?
- Ndinu olondola kwathunthu. Ngati chilengedwe chalandira, ndiye kuti ndikofunikira kuti muzichita monyadira. Sizovuta, mavuto amabwerera. Ndikosavuta kwa ine, ndimakhala ndi chimanga chabwino kwa minyewa chifukwa cha masewerawa. Koma ndimathandizira nthawi zonse ndi masewera olimbitsa thupi apadera. Atsikana onse okhala ndi mabere akulu amalangiza kuti amvetsetse. M'moyo watsiku ndi tsiku, gwiritsani ntchito zosemphana ndi zingwe zapadera zazikulu. Sindigwirizana ndi lingaliro ndi kuchepa kwa m'mawere. Pokhapokha ngati pali umboni wofunikira kwambiri chifukwa cha izi.
Zakudya Zakudya za Anna Semenovich
Kuti mukonzekere mbale yanu yomwe mumakonda, mudzafunika: 1-2 biringanya; 1-2 zukini; 2-3 tomato; 1 babu; 1-2 tsabola wa Bulgaria; 2 cloves wa adyo; Mchere kuti mulawe; 2-3 tbsp. spoons mafuta a maolivi; Amadzola zitsamba zatsopano kapena zouma za maolivi.
Choyamba, konzani msuzi: Shinchuyu balb ndi mwachangu, onjezerani tomato opukutidwa mu poto ndi osenda odulidwa a Bulgaria Peprers ku cubes. Masha, pomwe msuziwo sukuphuka pang'ono. Kenako, kudula mu zozungulira zamasamba ndikupindika iwo mosiyanasiyana mu mawonekedwe, pambuyo pake timathira msuzi. Sakanizani mafuta a maolivi, mchere ndi adyo wosankhidwa, kuthirira masamba kuchokera kumwamba. Kuwaza ndi greenery kapena zitsamba za maolivi kotero kuti kunali chifalansa konse. Kuphimba mawonekedwe a zojambulazo ndikutumiza mu uvuni. Timaphika kutentha kwa 170 ° C kwa pafupifupi ola limodzi. Mutha kukhala chakudya chodziyimira pawokha kapena ngati mbale yakumapeto kwa nyama. Ndipo chinsinsi chachikulu chotsikira - konzekerani ndi mzimu ndi chikondi!