- maapulo 5-6;
- 3 mazira;
- 1 tbsp. Sahara;
- 1 tbsp. ufa;
- sinamoni;
- Mafuta a mawonekedwe a mafuta.
Maapulo, odulidwa m'magawo. Mawonekedwe ophika (mwachilengedwe oyenerera ma microwave, i.e., galasi, lamic kapena silicone) mafuta, ikani maapulo. Kuwaza ndi sinamoni ndi shuga kuchokera kumwamba, ngati mungapeze, kugula chisakanizo chapadera cha keke ya apulo, yomwe ili ndi sinamoni, wonunkhira bwino komanso woyenera kuphika wa apulo.
Konzani mtanda: Choyamba, timamenya mazira ndi shuga ndi mtolo muunyinji, pang'onopang'ono, kupitiriza kugunda, kuwonjezera ufa. Mtanda kutsanulira maapulo.
Ndezi zimayikidwa mu microwave ku mphamvu zonse, uvuni 15-20, kutengera microwave yanu. Ndili ndi mphindi 18. Kukonzekera kumayang'aniridwa ndi mano. Ngati Charlotte sadutsa, onjezerani mphindi zina. Ngati mulibe grill mu microwave, ndiye kuti kutumphuka komwe sikugwira ntchito, koma mutha kukongoletsa pamwamba pa mikangano kapena zipatso.
Maphikidwe ena a chefa athu pa tsamba la Facebook.