Malinga ndi akatswiri azamisala, pafupifupi 15% ya ophunzira ang'ono amakumana ndi mavuto amisala omwe sangathetse popanda thandizo la makolo. Ngati mabungwe ena ochititsa mantha omwe adutsa okha mwana akadzakula, ndiye kuti zotsatirazi, ngati atakhala okhazikika, makolo amakakamizidwa kulabadira.
Kusintha kwapafupipafupi
Zachidziwikire, palibe mwana yemwe sakanagudubuza makolo ake amtundu wina kapena wina, koma muyenera kumvetsetsa kuti izi siziyenera kukhala zofananira. Ngati mwanayo amakhala modekha nkhawa, mantha ndipo amathanso kukhala wankhanza, pali chifukwa chogwiritsira ntchito thandizo kuchokera ku katswiri wazamisala ndikutenga nawo mbali mokha pakuthetsa vutoli.
Musalole mwana kuti apite kwa inu
Chithunzi: www.unsplash.com.
Mwana akuwoneka kuti ali ndi mavuto
Kwa ana a sukulu yasukulu, ndikofunikira kusunga tsiku la tsiku kuti mwana wanu alibe mavuto modziletsa komanso, koposa zonse, ndi thanzi. Kulephera kwa Biorhythm kumayambitsa kuvulaza kwakukulu kwa psyche yachangu, kotero makolo ndiofunikira kuti athe kusamalidwa mozama: Sitingathe kunyalanyazidwa mwanjira iliyonse, chifukwa kusowa tulo ndikovuta kumenyana ngakhale ngakhale kuti kulimbana ngakhale, zomwe mungayankhule ndi ana.
Mwana wanu sangayang'ane
Monga lamulo, mu miyezi isanu ndi umodzi yoyambirira, ana amagawanika pamzerewu ndipo amatha kuchita maphunziro kwa theka la ola popanda kudzipatula. Makolo ndiofunika kuti asaphonye nthawi yomwe yosaiwalika imatha kusokonezedwa ndi kuphwanya psyche yomwe siyimupatse mwana kuti akwaniritse. Pankhaniyi, kufunsa kwa katswiri wazamisala ndikofunikira.
Mavuto ozunzirako amafunika amalankhula za kuphwanya malingaliro
Chithunzi: www.unsplash.com.
Mwanayo atataya kapena kulemera
Kuchepetsa thupi kapena ma kilogalamu owonjezerawa amathanso kulankhula za kuphwanya kwa thupi, ndipo nthawi zambiri vuto limakhala lolemera. Zonse zimayamba ndi kusintha zazing'ono mu zakudya, zomwe zingakhale zowopsa kwambiri, chizolowezi chotenga "chakudya" vuto la calorie mipiringidzo.