Kukweza kwa Nitee kumatanthauza gulu la njira zowonongera kwambiri. Dzinali likusonyeza kuti njira za gawo ili sifunikira kusokonezedwa mwamphamvu m'thupi, monga momwe amachitira opaleshoni, amadziwika ndi nthawi yaying'ono yobwezeretsa, koma ndi zotsatira zabwino. Mwanjira yopanda njira yotchuka kwambiri ndi kukweza kwa nite, yomwe imayimiriridwa ndi mitundu ingapo yamimba: Mesonthu, APTOS mawu anti ndi ptosis) ndipo amatha kupikisana ndi oyima pulasitiki. Zingwe zimakhala ndi kukweza, kulimbikitsa ndikusinthanso kwa khungu.
Ndondomeko yokweza imatenga ola limodzi ndipo nthawi zambiri imachitidwa mu opaleshoni yakomweko. Kwa zaka ziwiri zotsatira, pali gawo pang'onopang'ono la ulusi, lomwe nthawi yomweyo zimapangitsa khungu kuti lipange conjone yawo. Mphamvu yakuukitsa ndi yayitali ndikuwonjezera nthawi.
Zizindikiro kwa asite ndi odzozedwa kapena omwe amapezeka chifukwa cha kuvulala kapena matenda asymetry a nkhope, kusintha kwa zaka (zotsalira, kukhalapo kwa makwinya). Nite akukweza - njira yabwino yothanirana ndi zovuta za sitiroko.
Kukonzanso pambuyo pa ulusi Kukweza kuchokera pa masiku 3-5 mpaka masabata awiri kumapitilira ndipo zimatengera momwe mankhwalawa adasinthira kuti akhale. Mwachilengedwe, mankhwala osiyanasiyana obwezeretsa mankhwala amapangidwa kwa wodwalayo. Microscopic puncation pambuyo pa jakisoni wa zingwezo akuchira msanga - masiku 3-4, pomwe osasiya zipsera, kapena zipsera.
Ku Minusamu Kukweza kwa NAIT ikhoza kufotokozedwa kuti sizimaperekanso mwayi wotere chifukwa opaleshoni ya pulasitiki. Koma nthawi zambiri imagwiritsidwa ntchito ngati kuwonjezera pa kulowererapo kwa ogwira ntchito - pamavuto othandizira. Pambuyo pa kukweza, ndizosatheka kusewera masewera kwakanthawi, kuti ndikacheze dziwe, sauna, kuti alowe m'malo mwa dzuwa.
chipatso Njira za kukweza kwa nite zikuwonekera. Itha kuperekedwa kwa odwala omwe chifukwa chilichonse amakana mapulatipi a opaleshoni. Mphamvu ya zingwe zolimbitsa thupi zimasungidwa nthawi yayitali komanso zopindulitsa kuposa zomwe zili ndi mafilimu apulasitiki. Zingwezo ndi zomangamanga za thupi, chifukwa zimakakamiza khungu kuti lipange collagen ndi Elastin ndipo potero ikulunga unyamatayo. Pambuyo potuta, wodwalayo satha pagulu: Njirayi ndi yophweka kwambiri kotero kuti sizikhala m'chipatala, mutha kupita kukagwira ntchito tsiku lililonse pambuyo pochita. Zingwezo zili pang'ono, pafupifupi osakhazikika, koma nthawi yomweyo zimakupangitsani kukhala achichepere, okongola, bwerelani chikhulupiriro mwa inu nokha komanso mosangalala kwambiri.