Tsopano ankhondo, monga dziko lonse, adapita pa intaneti. Pa funso losavuta "Momwe mungachepetse kunenepa kunyumba nthawi yosanja?" Opanga mapulogalamu amapereka njira yawo yosavuta:
- Tikupitiliza kuphunzira. Kuyambira 20-30 mphindi patsiku + amayenda m'njira yovomerezeka. Pa maphunziro awa - tsopano pa intaneti ntchito zambiri pa intaneti. Zokhudza Ntchito Yathu "Asitikali Aintaneti" akufotokozera m'nkhani zam'tsogolo ndipo ngakhale mwayi wofikira
- Timadya bwino. Gulani buku la wathanzi laukadaulo kapena paulere onse akuyang'ana pa intaneti, mwachitsanzo, Alexey Kovalva. Osangokhala zogulitsa zokhazokha, koma kuphatikiza kwawo kolondola, nthawi yolandirira. Makamaka chitetezo chamadzi. Aliyense amadziwa kuti ndikofunikira kumwa madzi, koma ochepa amamwa madzi okwanira (0.03 kuchulukitsa ndi kulemera, timapeza kuchuluka kwa madzi oyera tsiku ndi tsiku). Kuphatikiza apo, m'gulu lankhondo lolemera, sitigwiritsa ntchito chakudya, timagwiritsa ntchito "chakudya choyenera",
- Ntchito yathu imagwiritsa ntchito "chida chake chobisika" - ichi ndi chilengedwe cha "kilo".
Ino si tchiri chamatsenga, koma wothandizira wodalirika popita kukongola. Zovuta zingapo zitatu zimathandizira kukhala pamalo okwera ndikukhala mawonekedwe ..
Kukonzekera m'mawa ndi tsiku kukhala ndi michere ndi ma amino acid omwe ndi ofunikira pakugwira ntchito kwathunthu kwa thupi. Madzulo a King Bei-kuwala usiku (kilo Kuunikira kwamadzulo) kumathandizira kuntchito yonse ya thupi ngakhale usiku. Zokwanira, tikulimbikitsidwa kuti mukhale ndi seti yathunthu.
Maziko a malonda ndi mizu ya zitsamba zamankhwala ndi malonda a njuchi, komanso L-carnitine.
Wopanga zovuta - LLC "Parafby", kupanga kwa zowonjezera zachilengedwe kuyambira 1995, malo opezeka kwambiri a Elolkovo, bizinesi yatsopano kwambiri ya dera la Penza kulowera kunja. Zogulitsa zimatumizidwa ku Russia ku Russia komanso m'maiko 8 padziko lapansi. Zida zopangira (zitsamba zitsamba) zimakula ndi kampaniyo mudera lachilengedwe la Kameshka chigawo cha Penza. Kuweta zinthu zinthu zimapereka kuti njuchi zikugwirizanitsa njuchi.
Mapiritsi onse "mapiritsi a zamatsenga a slingung" ndi diax. Izi ndi wothandizira kukongola. Koma zambiri zimatengera inu!
