Apa, zikuwoneka kuti manja omaliza, pangani sitepe yotsiriza ndi mwayi wanu, koma nthawi zina zimativutitsa popeza zotsatira zomwe mukufuna. Izi ndi "china chake" - kufooka, kusowa kwa mphamvu ya kufuna. Muyenera kudzipulumutsa, ndizotheka kukwaniritsa cholingacho. Kusamalira mawonekedwe.
Timachotsa mantha
Kukayikira za mphamvu zawo nthawi zina kumatisokoneza. Kuopa kusokonezedwa kwina, kusatsimikizika, nthawi zina kumawononga ntchito yonseyo pamizu. Osawopa, yekhayo amene sachita cholakwika. Ndiwe munthu wamoyo, nthawi zina chinthu chatsopano sichitha kupita bwino, koma muyenera kuyesa.
Tsatirani malotowo
pixabay.com.
Timasiya kutengera mtima
Nthawi zina malingaliro amatenga pamwamba pa malingaliro - izi siziyenera kukhala. Muli ndi cholinga ndipo muyenera kuyesetsa kulipirira. Ndipo zokumana nazo zamanjenje ndi zokumana nazo, izi ndikungozengereza kwa mahomoni, physian physial physiology ndi kalikonse.
Mawu ndi ochulukirapo
pixabay.com.
Timapanga zizolowezi
Mukulima mawonekedwe, ndikofunikira kuti muphunzire momwe mungathanirane nazo. Chifunirochi chimathandiza munthu kupambana zofookazo kuti apeze zambiri - kuwongolera moyo wake, ufulu. Timayamba maphunziro. Ngati mukufuna kugona nthawi yayitali, ikani ma angu. Poyamba, mudzavutika, kenako ndikuzikonda ndi kunyadira kuti mwapambana. Kuphatikiza apo, kulanga kudzapindulitsa thanzi, kukonza kugona.
Tiyenera kuvutika
pixabay.com.
Osasokoneza maphunziro
Pakukula kwa chikhalidwe chanu sikuyenera kusokonezedwa. Iyi ndi njira ya tsiku ndi tsiku yomwe sikotheka kusokonezedwa. Pang'onopang'ono anapatsa pang'ono ndipo ntchito yonse yakale yatayika. Muyenera kuti muwonetse zofuna zathu kuyesa, mwalimbikitsanso. Osabweza kuchokera ku zomwe zafotokozedwazo, ngakhale kuti ulesi, kutopa ndi malingaliro.
Musasokonezedwe
pixabay.com.