Posachedwa ndidazindikira kutiMa kilogalamu makumi awiri a kulemera kwake . Ndili ndi matenda a chithokomiro, motero ndimakonda kumaliza. Pamene chiyambi changa chatha, chinati: "Nkhondo iyi sidzatha." Zinafika mpaka ndinagula zovala za Xl ndi zonsezi zidapangitsa kuti nthawi zambiri ndimakhala ndi vuto lalikulu, sindinkafuna kuchita chilichonse ndipo ndimakhala wopanda chiyembekezo. Ndimawerenga za zakudya zosiyanasiyana ndikuzindikira kuti zokha ndizovuta kwambiri ndi vutoli kupirira. Kupatula apo, ndiyenera kukonzekera chakudya chamalo opatsa thanzi komanso chokoma chomwe mumakonda m'banja langa. Ndidayesa kumasulira aliyense kuti adye kuchokera ku steamer, adasiya kuwaza zodulira, ndipo kutseka sikunali ngakhale kolimba, koma kulemera sikunachokere. Ndinayenera kupita ku likulu kuti ndichepetse kuwonda. Ndipo adandipulumutsa chakudya: Chakudya cham'mawa, nkhomaliro ndi chakudya chamadzulo, zomwe zidayamba kundibweretsa kunyumba. Pa supu woyamba - puree msuzi kuchokera pa dzungu kapena bulaisk, yachiwiri - saladi aliwonse ndi zina zotero. Kuphatikiza apo, m'chilimwe, ndinasambira kwambiri ndikupanga minofu yabwino. Chifukwa chake, m'miyezi inayi ndidataya ma kilogalamu khumi. Nthawi yomweyo ndinawoneka wina. Ndinkafuna kugula zovala zatsopano, valani zovala zokongola. Mwambiri, ndimafuna kuti ndikhale ndi moyo.
Ndidayamba mamba ang'onoang'ono kuti muyeze magawo. Kulemera kwa gawo sikuyenera kupitirira magalamu 150. Pankhaniyi, mutha kudya pafupifupi chilichonse chomwe mukufuna, - nyama kapena saladi, ziribe kanthu. Patsiku lomwe mungafune kudya kasanu kapena sikisi ndi kusiyana kwa maola opitilira atatu pakati pa chakudya, chifukwa ngati mumayenda, thupilo limayamba kupanga mafuta onenepa. Ndinayambanso kulemba diary ya calorie. Tsopano ntchito yanga ndi yokonzanso ma kilogalamu ena asanu ndi awiri kapena asanu ndi atatu.
Osatinso zakudya zamafuta komanso zakudya za calorie Ngati mukukhala pachakudya kwa nthawi yayitali. Nthawi ina paulendowu, ndinalandira makala achipembedzo omwe mumakonda a Clara Novikova - kuyambira pike. Ndipo panali saladi omwe amakonzedwa ndi mayonesi. Usiku wonse ndinali kudwala, thupi langa silinatenge chakudya chotere. Pakadali pano, chilichonse chomwe chimadyedwa sichinatuluke mwa ine, vuto langa silinasinthe.
Mukugwira ntchito pakhungu, ndinapeza zinsinsi zazing'ono. Nthawi ina ndinakhala ndi vuto - zotupa pakhungu, ziphuphu ndi ziphuphu. Zinali zokwiyitsidwa kwambiri ndi ine, ndipo nthawi yotentha kwambiri zidakulitsidwa: analibe nthawi yochiritsa pimple imodzi, monga ina idawonekera. Ndinapita kwa adotolo, ndipo anandilangizira konse osati nyumba zodula zosiya khungu, zomwe tsopano zimapangitsa kutsatsa, koma mafuta apadera a zana. Ndipo pali dzanja. Ndimagulanso zonona ndi shampoos m'mafakitale.
Sindinachitepo zojambula za pulasitiki Koma wopanda botox sanachite bwino. Koma botox yabwino kuposa pansi pa mpeni. Mwambiri, ngati sindipanga kanthu kena, ndidzapita kwa dokotala wa opaleshoni. Ojambula ayenera kukhala zitsanzo kwa mafani awo.
Ngati ndimakhala ndi tsiku, izi sizitanthauza kuti ndidzanama. Kuyambira patatha zaka 28 ndinathamangira m'mawa uliwonse makilomita 3-4 makilomita, sakanakhala popanda iyo. Ndikadapanda kuthamanga, ndidamva bwino. Mwambiri, ndimakonda masewera m'chilimwe. Ndili pafupi ndi nyumba yanga, malo abwinowo, kumene nyengo yabwino ndimakwera njinga panjinga. M'nyengo yozizira, ndimakhala ndikuyenda mosasamala, ndipo mapiri - ndikuopa, ngakhale abwenzi anga nthawi zambiri amatchedwa kuti akwera. Ndinaganiza kuti ndimayenda kukasambira mu dziwe, koma ndikadadziwa ndikuyang'ana pomuyesa. Mwanjira iyi, kutchuka kwanga ntchito kunditsutsa.
Ndimachita maphikidwe a agogo omwe amadziwa bwino kwambiri. Ndikukumbukira, ndili mwana, popereka uphungu wa agogo omwe amapanga chigoba cha tsitsi. Kuchokera kwa ine anyezi kotero kuti aliyense ali woyenera ndikulira. Komanso, pa upangiri unapangitsa kuti machiritsi a dzicho pa tsitsi. Zotsatira zake, pamene idayamba kuponyera madzi ofunda, mapuloteni adapinda, kenako sindingathe kuyika tsitsi langa kwa nthawi yayitali. Pambuyo poti ayesedwe, ndidaganiza kuti sindilangize ana anga kugwiritsa ntchito mankhwala achikhalidwe.