Nthawi zina azimayiwo amayang'ana pa zovuta zomwe ali nazo, kuti ali ndi malingaliro osokoneza bongo ndi zovuta zomwe zimawalepheretsa kukhala ndi maubwenzi ndi abambo. Nthawi zonse amawoneka ngati akungoganizira kwambiri kupanda ungwiro kwawo ndi kuwatsutsa chifukwa cha izo. Komabe, zinthu zimathera nthawi zambiri: Mkaziyo amayang'ana kwambiri kuti anthu amakopeka naye.
1. Cellulite. Chimodzi mwazinthu "kupweteka kwa fifite" woimira pansi wowoneka bwino ndi kupezeka kwa cellulite kapena ma alk. Zikuwoneka kwa ife kuti ndi cratuulite wotsutsa mavuto athu onse - chifukwa cha izo, sitidzakondedwa ndi zenizeni. Ndizosatheka kunena kuti amuna sazindikira mawonekedwe a cellulite pamunsi awo, koma iwowo, popanda thandizo la akazi, sadzaikira molondola. Titha kunenedwa kuti mosiyana ndi akazi, samawona chilichonse chowopsa pankhaniyi.
2. Ma kilogalamu awiri. Kuwoneka kwa thupi laling'ono kwambiri kumapangitsa woimira pansi wokongola modzidzimutsa. Pakadali pano, malo angapo a kilo owonjezera akuwoneka kuti ali ndi vuto ndi kunenepa kwambiri. Mwachilengedwe, mnzake nthawi imodzi amalankhula za nthawi imodzi ndi dongosolo lotsatira kuti athetse zochulukirapo. Nthawi yomweyo, kusinthasintha pang'ono kwa abambo, monga lamulo, musazindikire. Ndipo ambiri amakonda kuti theka lawo lidzapeza mitundu yokongola kwambiri. Chifukwa chake, kuti amvetsetse kuchokera pa ma kilogalamu awiri osayenera.
Olga Romaniv, katswiri wazamaphunziro
3. Tsitsi la thupi. Ouzidwa ambiri ogona anzawo amangokhala ndi nkhawa. Amayesa kuchotsa zomera m'mbali zonse za thupi ndipo ali ndi nkhawa kwambiri ngati china chake chikukula. Komabe, nthumwi za theka la mtundu wa anthu muzomera zimaphatikizapo modekha ndipo musazindikire zomwe mtsikanayo amatha kukhala ndi zovuta komanso kumva kuti ali ndi vuto.
4. Mavuto a pakhungu. Ili ndi gombe lenileni la atsikana azaka zonse komanso mafakitale. Kutupa, ziphuphu zimapangitsa kuti anthu azikhala ndi nkhawa zambiri ndipo zimatha kuchititsa kuti zitheke, chifukwa masitepewo ndi akulu kwambiri. Koma sizoyenera kuda nkhawa chifukwa cha kutupa, chifukwa abambo satengera chidwi kwambiri ndi mawonekedwe ake. Amamvetsetsa bwino kuti izi ndizosakhalitsa komanso zodutsa. Ndipo mwina, sizowopsa, monga zikuwonekera ngati mkazi.
5. Tsitsi. Oyimira onse ogonana achilungamo amadziwa kuti tsitsili limawonetseratu kukongola kwa dziko lapansi, satifiketi yayikulu yodzisamalira yokha. Tsitsi limayenera kukhala langwiro, apo ayi palibe chifukwa chochotsera nyumbayo. Zimagwiranso ntchito kuchiyero cha tsitsi. Matalala ndi odabwitsa pazifukwa zosiyanasiyana - izi ndi tsoka lalikulu, kwenikweni kulephera kwathunthu komwe kungawononge chisangalalo chamadzulo chathunthu ndikuphimba masiku otsatirawa. Ndiwulula chinsinsi: Kodi mungamve bwanji za tsitsi lanu lopanda phindu, mwina mwina sazindikira kusiyana - sakukumbukira momwe tsitsi lanu limawonekera dzulo ndi zomwe mungachite zovuta chifukwa cha zojambulajambula zanu. Chilichonse sichowopsa.