Kholo lililonse limadziwa momwe zimavutira kupereka kwa mwana zomwe adzadya mosangalala. Makamaka pankhani yam'mawa: mwana amakhala wovuta kudzuka komanso nthawi yomweyo amakhala pansi patebulo. Tikukuuzani maphikidwe anayi omwe adzalawa ana ambiri, komanso makolo awo.
Berry Kramble ndi a Boesls
Tikufuna:
- shuga - 100 g.
- Muesli - 200 g
- Cranberries - 500 g.
Mukamakonzekera:
Timakhala ndi mawonekedwe ophika, pomwe timagona modabwitsa. Timasakaniza zipatso ndi mchenga shuga. Kuchokera kumwamba, kutsanulira muesli ndipo makamaka kugawa pamtunda wa zipatso. Timayika mawonekedwe mu uvuni wothira mphindi 15-20. Kusankha Muesli, onetsetsani kuti mwana alibe zigawo zina zowonjezera za zomwe zapangidwazo, mwachitsanzo, pa chokoleti.
Manna Perridge ndi chokoleti ndi nthochi dziwe
Tikufuna:
- Manda - 80 g.
- "natimolar" - 2 h.
- 1 nthochi.
- Kirimu 33% - 100 ml.
- Mandimu - theka la supuni.
- mtedza kuti mulawe.
- Mkaka.
Mukamakonzekera:
Timatsanulira mkaka ndikubweretsa chithupsa. Timagona tumbo wachisoni mkaka, ukuyambitsa njirayo kuti tipewe mawonekedwe a zotupa. Kuphika patapita mphindi zisanu. Posachedwa phala, onjezani "Zeuter" kwa icho, kenako nkumapita kwa mphindi zingapo. Timayeretsa nthochi ndikuyiyika mu chosakanizika pamodzi ndi mandimu ndi zonona, kukwapula kuti tipeze misa yambiri. Thirani osakaniza mu msuzi. Timagona ndi phala m'mbale, timatumikira ndi mtedza wapansi ndi msuzi wa zonona wa zonona.
Ana - Nthawi zazikulu
Chithunzi: www.unsplash.com.
Oatmeal ndi mapichesi
Tikufuna:
- Oatmeal - 60 g.
- Mkaka - 200 ml.
- Kirimu 33% - 100 ml.
- shuga - wa m'zaka zana limodzi ndi theka. l.
- kutsina sinamoni.
- Vanilla Pod.
- Peach - 1 PC.
Mukamakonzekera:
Ndimayeretsa chigamba kuchokera ku mbewu zakuda ndikuchedwetsa. Timayeretsa pichesi kuchokera pa peat, chotsani fupa ndikudula magawo. Shuga wa pichesi komanso kuchedwetsa. Timasakaniza zonona ndi mkaka mu saucepan, onjezerani nyemba za vanilla ndi mbewu zake kwa icho. Ndikubweretsa ku chithupsa pa kutentha kwapakatikati. Ndimagona oat croup. Kenako ikani magawo a pichesi. Kuphika kuti uzikulitsa kwa mphindi 7. Mukaphika, siyani pansi pa chivindikiro kwa mphindi zochepa, musanatumikire, kuwaza gawo lililonse la makeke amphungu.
Omelet "mu chisa"
Tikufuna:
- Dzira - 1 PC.
- Mkate woyera - 1 kagawo 1.
- Mafuta owotcha - 25 gr.
- Mchere.
- Amakonda kukoma.
Mukamakonzekera:
Timakwapula dzira ndikuwonjezera mchere. Dulani pamphika zamkati, zotsalazo zotsalira mu poto wokazinga. Thirani dzira pang'ono pakati pa mphete ya mkate kuti buledi ali ndi "pansi". Phopu "Grab", tsanulirani mazira otsala ndikuphimba poto wokazinga. Kumalizidwa omelet omelet owazidwa ndi amadyera kapena kukongoletsa magawo a masamba atsopano.