Matendawa amapezeka ngati munthu amakhala ndi nsapato zosayenera. Chifukwa chake kuchokera ku nsapato zomwe zingayambitse kupweteka m'miyendo. Fufuzani.
Choyamba, ziyenera kumveredwa Kodi neurom ndi chiyani . Uwu ndi wokulirapo wokulira m'munda wamamita mitsempha. Miyendo yathu, monga mu thupi lonse, mitsempha yonse idutsa. Nkhosa zosavomerezeka zimakanikizidwa pamiyenje mu mwendo, ndipo pali kutupa. Amakhala ndi mitsempha yambiri. Palinso kupweteka kwambiri. Kutalika kumapitirirabe, chiopsezo chachikulu kuti nsalu yopanda idzayamba kukula ndi kunenepa. Uwu ndiye neurom wa chinyama. M'malo mwake, zikuwoneka ngati chimanga chocheperako chomwe chimakwiyitsa nthawi zonse. Ndipo mwendo sudzapwetekedwa osati mu nsapato zosasangalatsa, komanso omasuka. Ndi kufupika kwa chilengedwe, kupweteka kumangidwa pakati pa zala za 3 ndi 4. Koma ndizotheka kuti amapereka chala chala.
Ndi nsapato ziti zomwe zingayambitse zopanda chiwawa?
Chopapatiza. Nsapato zopapatiza zimayendera miyendoyo mbali, yomwe ndichifukwa chakuti zala ndi mitsempha zimafinyedwa m'mutu. Malangizo: Yesetsani kuvala nsapato zomwe sizingafinyere zala zanu.
Zidendene. Mukamayenda pa zidendene, kuuma kwakukulu kumagwera zala zamiyendo. Nthawi yomweyo, mafupa amatha kufinya mitsempha pakati pa zala za 3 ndi 4. Langizo: Osanyamula Zoposa 3-4.
Osati kukula. Ngati muvala nsapato zazing'ono, zitha kukhala zopanikizidwa kwambiri ndikuvala zala zanu ndi mitsempha m'mapazi. Malangizo: Valani nsapato zomwe zikukukwanirani.
Langizo: Ngati mwapanga kale neurm wa moron, ndiye kuti mudzakuthandizani kutikita minofu: muyenera kukanda zala zanu ndi mapazi nthawi iliyonse mukachotsa nsapato zanu. Chifukwa chake, kusilira kwamunthu sikudzakula. Ndipo ululu udzakhala wocheperako.