Zomera ndi mphamvu yamphamvu yomwe aliyense wa ife ali nayo. Koma chifukwa chiyani amafunikira ndi momwe angapangire kuti athe kudzipeza tokha?
Ali mwana, ambiri a ife amati: osalira, musaseke kwambiri, simungathe kudya kwambiri, simungathe kudya zomwe mungafune kapena ayi .... Zofunikira zotere nthawi zambiri zimabweretsa kuti munthu asiye kumvetsetsa momwe amamvera, amawasokoneza kapena mosemphanitsa. Pali "ena" abwino "omwe amazolowera makolo onse amawasankha, ndipo mwa amuna akulu, samamvetsetsa zomwe akufuna, ndipo m'badwo wokhwima umayamba kumva chisoni palibe maloto opanda maloto. Kwa amuna, kumvetsetsa komweku kwa malingaliro awo kumakhala kofunikira kwambiri kuposa kufooka. Mothandizidwa ndi malingaliro, mutha kupanga luntha lamphamvu lomwe lingathandize kupeza ndalama, muziwongolera anthu ndikusangalatsa okondedwa anu. Kuphatikiza apo, dziko lapansi limagwirizana kwambiri ndi psychosamatics, ndipo ngati mungabwezeretse nkhawa zanu, sizingasokoneze thanzi. Thupi lathu limangowakhumudwitsa, malingaliro athu, malingaliro athu, komanso ofunika kwambiri.
Zotsatira za kusintha koteroko nthawi zambiri zimamera zamatenda osiyanasiyana. Psychoosomatics ndi matenda a ziwalo zamkati ndi zochitika za nyama zimachitika chifukwa cha zovuta za m'maganizo kapena m'maganizo. Matenda a m'maganizo ndi - mphumu ya bronchial, matenda am'mimba am'mimba ndi duodenum, migraine, matenda ashuga, matenda ogonana, komanso zosokoneza za kusamba mwa akazi ndi zina zambiri. Ngakhale kuti matendawa onse ndi osiyana, mwa iwo angapo. Chifukwa chake chiyambi cha matendawa chimakwiyitsidwa ndi malingaliro amisala, zomwe zingachitike kwakanthawi (kumwalira kwa wokondedwa, kukhumudwa), motalika m'banja, kuntchito, matenda a wokondedwa) Kapenanso matenda (kupezeka kwa mavuto omwe sanakwanitse chifukwa cha zomwe zimachitika chifukwa cha zomwe zimachitika, zosakwanira). Matenda ena amabadwa. Kukhumudwa kumeneku kumayambitsa zochita zosiyanasiyana komanso matenda osiyanasiyana.
Kusiyana kumeneku kumatsimikizika kuphatikiza mawonekedwe a chikhalidwe. Ngati umunthuyo uli ndi chotsutsana, choyenera, chowoneka bwino ndikukakamizidwa kuti muwalepheretse magazi, ndiye kuti munthu wamanyazi, wowoneka bwino. Kulimbana kwa thanzi lawo kumathandiza kafukufukuyu ndi kasamalidwe kawo.
Koma tiyeni tiwone poyambira, kodi kutengeka ndi chiyani? Ndipo motero mwa iye malingaliro amaganiza zosonyeza momwe munthu aliri ndi moyo ndi mtendere. Gwero la chidwi, komanso malingaliro akhoza kukhala luso la chikumbumtima. Maganizo ndi ena onse padziko lapansi, ndipo malingaliro amakhala mwa anthu okha. Ndiye choti achite nawo komanso momwe mungaphunzirire kumvetsetsa zakukhosi kwanu, kuthana nawo ndikudzipangitsa kukhala nokha? Njira yayitali imeneyi ndi ya aliyense. Muyenera kuyamba ndi kukonza diary. Tsiku lililonse, mukukonzekera zochitika zazikulu zonse za tsiku lililonse, ndipo lembani kuti mukumva pa nthawi ya mwambowo komanso mutamaliza. Izi zimabweretsa kusintha mu njira yoganizira komanso kumasula ku zinthu zokhazokha.
Kuwunika pafupipafupi kwaukadaulo wake wapadera chifukwa cha chitukuko cha m'maganizo. Luntha laumunthu ndi kasamalidwe ka malingaliro chifukwa cha malingaliro osakanikirana ndi zovuta komanso kuwunika malingaliro abwino. Kuphatikiza apo, zidzakuthandizaninso kudzilimbikitsa. Zochitika zimayamba kukuthandizani, thanzi lanu, moyo wanu komanso chuma. Osawopa malingaliro olakwika, muyenera kuphunzira kuwamvetsetsa, kuda nkhawa ndi kusinthitsa, chilichonse chomwe chidzawonongedwe.
Kuzindikira Kukhala Kwanu, ndikosavuta kuti mumvetsetse anthu ena m'madera osiyanasiyana ndikuwathana nawo.
Ngati ndinu mtsogoleri, ndizosavuta kumanga gulu pabwino.
Ingogwirani ntchito panu mudzapereka tanthauzo, kumbukirani kuti malingaliro anu, monga moyo wanu m'manja mwanu. Phunzirani kusintha momwe mukumvera malingaliro, ndikupeza ndalama ndi kuthekera kopanga ndalama, kuzindikira kwa anthu, chikondi ndi ulemu kwa anthu ofunika.