Kodi kuvina koyambira ndi chiyani?
Kuvina mankhwala ndi njira yochiritsira mothandizidwa ndi matelefoni.
Zimabweretsa phindu lotani?
Nthawi zambiri, mothandizidwa ndi ovina, anthu akulimbana ndi mavuto amisala: Mantha, Maluso Otsatsa Maluso, Zowoneka Zosakwanira kapena ayambitsa kale matenda ena. Ngakhale kuti pakukonzekera chithandizo, mumatopa, mumakhala ndi chilengedwe. Mumamasuka ku mzimu, kumverera kwa wadodi pambuyo pa kuvina kumasungidwa kwa nthawi yayitali.
Chifukwa cha chiyani?
Chofunikira cha thanzi zotsatira za kuvina kwa mankhwalawa anafotokozera psychoanalyst Wil. Ananenetsa kuti pa kuvina ndi munthu, chipolopolo choteteza chimachepa, chomwe chimapangidwa chifukwa cha minofu. Zovina kuvina zimakhudza zochita za minofu yokha, komanso kuzindikira komanso kudziwa zambiri, zochita zamunthu. Mu ubongo wathu, zizolowezi zomwe zimayambitsa ntchito yamagalimoto zimapezeka pafupi ndi omwe ali ndi udindo woganiza ndi malingaliro. Chifukwa chake, kukakamiza minofu kuti igwire ntchito, timalimbikitsa ndikusintha m'malingaliro athu m'malingaliro ndi malingaliro athu. Kuphatikiza apo, sayansi imatsimikiziridwa kuti nthawi ya kuvina nthawi zonse imakhala yotchedwa mahomoni a chisangalalo - endorphin. Pavina mothandizidwa ndi mayendedwe ophiphiritsa, munthu nthawi zonse amafotokoza zakukhosi kwake, malingaliro ndi zikhumbo zomwe zakhala zikupeza mkati. Izi ndizofunikira kwambiri, chifukwa thupilo, mosayerekezeka ndi malingaliro, sizingabanso zomwe zili mkhala mlendo.
Momwe mungathanirane ndi kuvina?
Malamulo a Universal salamulira. Kwa makalasi, malo abwino komanso otetezeka ndikofunikira. Muyenera kukhala omasuka komanso otayirira. Ndikofunikira kuti mukulumikizana ndi jenda, opanda nsapato kapena masokosi. Ndikwabwino mu kagulu kakang'ono, kaya nokha.
Kodi ndizotheka kuchita kunyumba?
Inde, mutha kutero. Ndikwabwino kuyesa mawonekedwe owala kwambiri a mankhwala - kuvina kwaulere. Pokonzekera, timavina zomwe tikumva tsopano, osaganizira momwe amawonekera ndipo zomwe zidzachitike kenako. Ingopereka kuvina. Chifukwa chake, titha kunena, timafufuza zokakamiza za moyo kudzera mu mpukutu wa thupi.
Kodi ndizotheka kukopa anyamata kapena atsikana kuti agwiritse ntchito mankhwala?
Mothandizidwa ndi zotsatila zotsatizana komanso mwatsatanetsatane, mutha kukonzanso ma shackles omwe amakulepheretsani kucheza ndi anyamata kapena atsikana, muthane ndi mantha komanso kusatetezeka. Kuphatikiza apo, kuvina koyambitsa kumakupatsani mwayi wopeza ndikuchotsa kuchuluka kwa mphindi zina zomwe zingasokoneze moyo wanu, aliyense. Pa mankhwala, ndizotheka "kutuluka" zonse, kupewa chisangalalo chanu, ndi "kudzudzula" chinthu chofunikira komanso chofunikira chomwe chingakuthandizeni kukwaniritsa cholinga chofuna kusamala.
Kodi ndizotheka kuchepetsa thupi ndi thandizo la kuvina?
Zedi mutha. Kuvina ndi ntchito yolimba yamagalimoto, ndipo imathandizira kuti ma calories ndi mafuta owonda osakwana masewera. Koma kuvina kwa kuvina kungakupatseni kwambiri, kuti muphunzitse kuvomera ndi kudzikonda nokha ndi thupi lomwe muli nalo tsopano. Ngati chinthu chachikulu kwa inu ndikupukuta minofu, ndikofunikira kuchita bwino.