Kudzidalira ndi momwe mumadzionera nokha, kapena malingaliro anu za inu. Aliyense ali ndi nthawi nthawi zambiri akakhumudwa pang'ono kapena zimawavuta kuti adzikhulupirire. Komabe, kwanthawi yayitali, izi zimatha kubweretsa mavuto, kuphatikizapo zovuta zomwe zili ndi thanzi la m'maganizo, monga kukhumudwa kapena nkhawa. Nthawi zambiri kudzidalira nthawi zambiri kumakhala chifukwa cha moyo wamoyo, makamaka zomwe zidatichitikira muubwana. Komabe, mutha kuwonjezera kudzidalira pazaka zilizonse. Muzinthu izi tikulankhula za zochita zina zomwe mungachite kuti muwonjezere.
Kumvetsetsa kudzidalira
Anthu ena amaganiza zodzikuza ndi mawu awo amkati (kapena kukambirana ndi iwo) - mawu omwe amakuwuzani ngati muli bwino kuti muchite zinazake kapena kukwaniritsa. Kudziwunika komwe kumalumikizidwa kwenikweni ndi momwe timayamikirira nokha, ndipo malingaliro athu okhudza ife ndi omwe tili.
N 'chifukwa Chiyani Anthu Amadzidalira?
Pali zifukwa zambiri zomwe zimapangitsa kuti wina azidzidalira. Komabe, nthawi zambiri zimayamba muubwana, mwina ndi momwe simungathe kulungamitsidwa. Zitha kukhalanso chifukwa cha wamkulu, monga maubwenzi ovuta, payekha kapena kuntchito. Pali njira zingapo zowonjezera kudzidalira:
1. Dziwani zikhulupiriro zanu zolakwika ndikuwatsutsa
Njira yoyamba ndiyo kuwulula, kenako ndikutsutsani zikhulupiriro zanu zokhudza inu. Samalani malingaliro anu za inu. Mwachitsanzo, mwina mungaganize kuti: "Sindili wanzeru zokwanira" kapena "ndilibe anzanga." Mukamachita izi, yang'anani umboni wotsutsa ndi izi. Lembani zonse zovomerezeka ndi umboni ndikupitilizabe kuwayang'ana kuti mudzikumbukire nokha kuti malingaliro anu olakwika okhudzana ndi inu sagwirizana.
Yambani ndi mbiri ya zomwe mukunena
Chithunzi: Unclala.com.
2. Dziwani malingaliro abwino za inu
Ndizosangalatsanso kulemba mphindi zabwino za inu, mwachitsanzo, masewera abwino kapena zinthu zosangalatsa zomwe anthu adalankhula za inu. Mukayamba kumva kuti mumakhala ndi nkhawa, taonani zinthu izi ndikudzikumbutsa kuti muli ndi zabwino zambiri. Mwambiri, kukambirana kolimba kwamkati ndi kuchuluka kwa kudzidalira kwanu. Ngati mudzigwira pazomwe mukunena kuti "sindine wokwanira" kapena "Ndine wotayika", mutha kusintha zinthu zazing'ono, nati: "Nditha kupambana" ndikuti: "Nditha kukhala wolimba mtima . " Poyamba, mudzadzitengera zomwe zabwerera ku zizolowezi zachikale, koma poyesetsa kuchita zinthu mokhazikika mutha kuyamba kumva kuti ndinu wabwino komanso wowonjezera kudzidalira.
3. Pangani ubale wabwino ndikupewa zoipa
Mukudziwa kuti pali anthu ena komanso maubale omwe amakupangitsani kumva bwino kuposa ena. Ngati pali anthu omwe amakupangitsani kukhala olakwika, yesani kupewa. Pangani ubale ndi anthu omwe amakupangitsani kumva bwino, ndipo pewani ubale womwe umakugwetsani pansi.
4. Pangani Kupuma
Sikoyenera kukhala wangwiro ola lililonse komanso tsiku lililonse. Simuyeneranso kumva bwino. Kudzidalira kumasiyananso malinga ndi momwe zinthu zilili, kuyambira tsiku ndi tsiku mpaka ola limodzi. Anthu ena amasangalala komanso omasuka ndi anzawo ndi ogwira ntchito, koma amadana ndi manyazi ndi alendo. Ena angadziyesere kwambiri kuntchito, koma akukumana ndi zovuta m'magawo (kapena mosemphanitsa). Pangani. Tonse tili ndi nthawi zina tikamva nkhawa pang'ono kapena timakhala zovuta kuti tidzikhulupirire. Chinthu chachikulu sichoyenera kukhala chokhwima kwambiri. Khalani okoma mtima osati motsutsa.
Sangalalani nokha ndi zinthu zazing'ono
Chithunzi: Unclala.com.
Pewani kukangana ndi ena mwaulemu, chifukwa ingalimbikitse malingaliro anu olakwika, komanso kupatsa anthu ena (mwina, zabodza) za inu. Mutha kuthandiza kukulitsa kudzidalira kwanu, kudzisamalira mukamatha kuchita zinazake molimbika, kapena momwe mudapirira tsiku loipa.
5. Chifukwa choyenera ndikuphunzira kunena kuti "Ayi"
Anthu omwe amadzidalira amakhala ovuta nthawi zambiri amakhala ovuta kudziletsa kapena kuuza ena. Izi zikutanthauza kuti amatha kuzikidwa kunyumba kapena kuntchito, chifukwa sakonda kukana chilichonse. Komabe, izi zingalimbitse kupsinjika, ndipo zidzakhala zovuta kupirira nazo. Chifukwa chake, kukula kwa mafakitale kumatha kukuthandizani kuti mudzilemekeze. Nthawi zina, kuchita ngati mumakhulupirira nokha, kungakuthandizeninso chikhulupiriro chanu!