Mwafika pachimake kapena mumakumana kwa nthawi yayitali, koma malingaliro ake mwadzidzidzi adayamba ndi mphamvu yatsopano ... Ubwenzi wa anthu okalamba sutha mumpsompsone. Inde, ndipo iwo akadutsa osazindikira nthawi, m'mawa wotsatira adzasandutsa khungu. Zoyenera kuchita zoterezi? Mkazi Wamkazi aulula zomwe adasankhidwa - onani ndikuphunzira kuchokera ku zolakwa za anthu ena.
Kukwiya mozungulira pakamwa
Sizingatheke kukana wokondedwa mu kupsompsonana, chifukwa chake muyenera kupirira zotsatira zake. Ndipo ngati amuna, kupatula milomo yotupa pang'ono, njira iyi siyofatsa, ndiye kuti atsikana omwe ali ndi khungu lawo limavutika. Ndi ma khwalala pang'ono, chifukwa limakhala ndi sandpaper la milomo yathu, nsapato ndi mphuno. Kuti muchepetse zotsatira zake, gulani makapisozi mu pharmacy ndi mavitamini A ndi E. Amathandizira kuwonongeka kwa cell: Kuteteza kwa khungu kumapangidwa pakhungu. Kenako yikani wosanjikiza wa zonona zonyowa zonyowa pakhungu pozungulira pakamwa. Kupangidwa kwake kuyenera kukhala chinyezi-gwiritsitsani chotsani mtundu wa mtundu wa glycerin, urea ndi zina, komanso alomi crara, chamomile. Ikani zomwe zili pa makapisozi ndi zonona 2-3 zina patsiku musanathe kuthetsa kufiyira.
Kupsompsona kumakhala koopsa chifukwa cha kuchuluka kwa amuna
Chithunzi: Unclala.com.
Amatulutsa ndi mikwingwirima
Pakukhumudwa pakhungu lanu kumawoneka kwa hematomas. Poyamba simungamve, koma pambuyo pake mudzawona mikwingwirima ya mitundu yosiyanasiyana. Njira yosavuta yogulira mafuta a pharmay a hematoma ndikuyika izi kapena ndi compress ya gauze. Njira inanso, kutikita kuthira mafuta owoneka bwino kwa coconut, yokazinga kapena ina iliyonse, kuti ithetse magazi osinthika mwachangu ndikulimbitsa maselo ofiira a m'magazi. Komanso agogo oyenera oyenera ndi kulowetsedwa kwa lilac: Ikani madzi pang'ono kuchokera ku cakon disk yanu ya thonje, kuphatikiza ndi hematoma ndikukulunga bandeji. Malinga ndi zomwe tikuwona, kulira kumatsika madzulo.
Kukazinga mucous
Ndiye chifukwa chake madotolo kutsogolo kwa kugonana amalangizidwa kuti azikhala ofunda mothandizidwa ndi kupsompsona ndi ntchito zina, apo ayi kuchuluka kwa mafuta omwe atulutsidwa sangakhale kokwanira kuti alumikizane. Vutoli lingachitikenso ngati simugwiritsa ntchito njira yolera kapena gwiritsani ntchito molakwika. Chifukwa chake microflora ya wokondedwa kapena matumbo anu amatha kulowa mu nyini kapena urethra. Zotsatira zake, cystitis, thrissish kapena zina zosasangalatsa, koma zotayika. Kuti muchepetse zizindikiro, pemphani adotolo kuti alembe makandulo mpaka kalekale, pitani kuchimbudzi ndikusamba. Ndipo musaiwale kumwa madzi okwanira - imatsogolera kudzera mu mkodzo wa pathogenic.
Chakudya Cha mucous ndiosavuta kuwonongeka, komanso kubwezeretsa mwachangu
Chithunzi: Unclala.com.
Ma sheet onyowa
Ngati mukuchita moyo wogonana nthawi zonse, chonde samalani ndi ukhondo wanu. Mwachitsanzo, muyenera kusintha bedi zigawenga zilizonse 1-1,5 milungu. Pansi pa pepala kuyika matiresi opanda madzi. Pankhani yoyambira kusamba kapena mafuta ambiri, mutha kuyika thaulo pansi pabisika, yomwe imamwa madzi owonjezera. Ngati mutavala zovala zamkati, nthawi yomweyo muponyere makina ochapira - osakhala aulesi, ndiye kuti madonthowa adzachotsedwanso zovuta.