Funso # 1. Kuchokera zaka zingati ayisikilimu?
Maana amalimbikitsa amayi kuti asapatse ayisikilimu kwa ana omwe sanasinthe zaka zitatu. Koma ngati mukusankha kusangalatsa mwana ndi chatsopano chatsopano, ndiye sankhani mitundu yosiyanasiyana yomwe ilibe mafuta ambiri komanso zowonjezera zovulaza. Mulimonsemo, lingaliro lolondola kwambiri lidzakhala lofunsana ndi dokotala wa chakudya zamunthu.
Funso # 2. Kodi mwana angapereke nthawi zambiri bwanji?
Ice cream si gawo losangalatsa, komanso chakudya. Chifukwa chake, mutha kupatsa mwana kuti azikhala ndi chakudya cham'mawa chachiwiri kapena masana, koma osati tsiku lililonse, koma kawiri pa sabata, amalemba tatilo.ru.
Funso # 3. Kodi mwana amatha kudwala kuchokera ku ayisikilimu?
Matenda aliwonse ali ndi zifukwa zingapo. Ngati mwanayo akuwogomeza miyendo, kudutsa miyendo ndikufinya pang'ono za ayisikilimu, ndiye kuti inde, kusamba kozizira kumatha kukhala kovuta kwambiri. Komabe, motsutsana ndi maziko a thanzi lathunthu, gawo limodzi silidzayambitsa chimfine. Komanso, mothandizidwa ndi ayisikilimu, mutha kuumitsa mwana. Mwana akakhala ndi nthawi yochepa izi, mucous nembanemba za pakhosi pakhosi udzakhala wosakhudzika kwa tizilombo tating'onoting'ono.
Funso No. 4. Nthawi zonse apatse ayisikilimuNdizosatheka?
Yesani kuchepetsa kuchuluka kwa ayisikilimu ngati mwana ali ndi matenda ashuga, onenepa kwambiri, matupi ena mu zinthu zina mu kapangidwe ka matendawa "khutu-mphuno". Mulimonsemo, musanapange chinthu chatsopano mu chakudya, pitani ndi dokotala.
NTHAWI YOFUNIKA 5. Kodi ndi chiyani mu ayisikilimu: phindu kapena kuvulaza?
Zikhala kunja, ayisikilimu ndi mwayi wothandiza kwambiri. Uku si chakudya chokoma komanso chokoma, komanso zopatsa thanzi, zomwe zimaphatikizapo zigawo zosiyanasiyana, monga zipatso zachilengedwe, juida, zipatso zouma. Yokoma imathandizira kupanga serotonin, kotero gawo la ayisikilimu likweza mwana wanu wamkazi, amapereka mlandu wa kukondwa ndikuwonjezera masewera olimbitsa thupi.