"M'maloto anga, ngozi ndi masoka, monga zenizeni. Zimakhala zovuta kuti isakhale maloto. "
Mawu awa amayamba nkhani ya munthu m'modzi yemwe adatiuza za maloto, omwe amangotenga zaka 15-20.
"Pangozi izi, njirayi imawonongedwa, magalimoto amaphulika kapena kutembenukira mu mulu wa zitsulo pansi pa malo oyang'anira. Nthawi zambiri ndimawona momwe anthu amafera maso anga. Sizimayambitsanso malingaliro apadera. Koma mutagona, pali kutopa, kusweka, kuwonongeka kwa ena. Ndipo kuyambira ubwana wanga. Ndidatsala pang'ono kuzoloka maloto awa. Ndizodabwitsa kuti ndimaziwona pafupipafupi, ndine munthu wamtendere. "
Chitsanzo chabwino cha loto la chimphepo. Maloto otambalala a tambala amatengedwa kuti awomberedwa ndi ife pomwe chidziwitso chimakhala pamwamba pa mutu womwewo ndipo sangathetse.
Komanso, mwina, maloto athu sadziwa vutoli. Ndiye chifukwa chake nthawi inabweranso kudzera m'maloto a masoka ndi ngozi.
Mukufunsa funso lomveka: "Momwe Mungamasulire Maloto Otere?.
Pali mbali zingapo za kusanthula koteroko.
Choyamba, maloto amalota pafupifupi zaka 20 motsatana, ndikofunikira kukumbukira moyo wanga m'masiku amenewo. Ndi zochitika zazikulu ziti zomwe zidachitika pamenepo? Ndi zovuta ziti zomwe zidayenera kuthana nazo?
Mwachidziwikire, panali zochitika zina komanso zoopsa zomwe sizinapeze chilolezo nthawi imeneyo. Maloto olota a cyclic olota osati usiku uliwonse, koma zimawonjezeranso ngati china chake chikukumbutsa zopweteka m'moyo weniweni.
Kuphatikiza apo, ndikofunikira kulabadira kuti izi zimakhudzana ndi matenda amtundu wina, nthawi zina ngakhale pakuwonongeka kwa ziyembekezo ndi zonena. Sizofunikira kuti kugona molondola kumaonetsa tsoka lakuthupi. Mwinanso amalankhula za kupumula kolemera, kuwonongeka kwa zikwangwani m'moyo, etc.
Mwina ndichifukwa chake kugona ndi ngozi zina mwangozi momwe magalimoto amathyoledwa, china chake chimasweka ndi zinyengedwe zosasinthika.
Zachidziwikire, ndizothekanso kufufuza ngati mukulota yekhayo anali membala wa ngozi kapena tsoka. Mwina m'moyo weniweni unadabwitsidwa kapena kusokonezeka ndipo sanapulumuke zoopsa zonse za izi. Ndipo tsopano iwo amapeza iye m'maloto ndi zoopsa.
Komanso zochitika zomwe zimachitika tsopano zingakhale zonse zomwe zimapangitsa kuti pakhale kugona kwa cyclic.
Mwachitsanzo, kodi moyo wake umakumbutsa chiyani tsopano tsoka kapena ngozi?
Ndi mbali ziti za moyo zomwe zili "zadzidzidzi"?
Ndizotheka kuti malotowo sakuganiza pang'ono pankhani zotere. Chifukwa chake, kugona mosalekeza kumakopa chidwi chake chakumapeto kwa moyo. Chizindikiro cha kugona: "Tawonani, kwakonzeka kusweka, gonjerani ndikuvulaza anthu ena!"
Mwayankha funso ili, mutha kugona kwambiri komanso kuti mugone bwino. Komanso kupititsa patsogolo kumvetsetsa zolinga zanu, zosowa, zokumana nazo.
Ndikudabwa kuti maloto omwe adzalota chiyani nthawi zambiri? Tumizani nkhani zanu potumiza: [email protected].
Maria zemykova, wamisala, wothandizira pabanja komanso kutsogolera kwa maphunziri a Center Working Center Marina