Kwa mkazi wa Kalonga Harry kuyambira pachiyambi cha ubale wake ndi wolowa m'malo wa mpando wachifumuwo, anthu amawonetsa chidwi. Megan sanazolowere kuwunika kosalekeza, chifukwa kunyumba tsopano dumass anali wochita masewera olimbitsa thupi kwambiri, omwe anali ndi mafani ambiri. Komabe, mawu ake mu imodzi mwa zokambirana zomaliza, malinga ndi akati, adayambitsa kukhumudwa kwa Harry.
Chinthucho ndikuti Megan adavomereza kuti moyo ku England ukuwona makamera ndikuwona makamera komanso mwadongosolo la nkhani m'matumba ambiri amasokoneza kwambiri. Ngakhale ochita masewera olimbitsa thupi ku USA, sanakhalepo kuponderezana koteroko kuchokera pachiwonetserochi. Atsogoleriwo anali ofanana ndi banjali akuti achinyamata akuganiza zosamukira ku United States kuti ikhale. Koma zovuta zomwe zimachitika chifukwa cha nkhaniyi Harry ayenera kusiya mutu wake. Tikukhulupirira, mkhalidwe wopsinjika wa kalonga udzawongolera katswiri woyenerera ndi Megan ndi Harry sadzataya mwayi wachifumu.
Vutoli limadziwika kuti aliyense wa ife. Ambiri omwe akwanitsa kupirira naye pawokha, koma nthawi zina amathandizira ndikofunikira. Timapereka malangizo angapo ochokera kwa omwe angathandize kuthana ndi mawonekedwe oyamba azovuta, koma ngati mukuwona kuti simungathe kupirira, musakoke katswiri kwa akatswiri.
Zindikirani kuti muli ndi vuto
Mutha kuwoneka kuti masiku ano ndi tsiku loipa kapena zochitika za sabata molakwika zimasokoneza mkhalidwe wanu. Mwina, koma pamene izi sizikukulolani kupita miyezi, ndizosatheka kunamizira kuti zonse zili bwino kale. Posachedwa mukudziwa kufunika kwa thandizo, mwachangu mudzathana ndi mavuto.
Lumikizanani ndi psychoy yaluso
Ambiri amanyalanyaza ntchito za akatswiri azamankhwala komanso zama psycholapists, akukhulupirira kuti anthu amayankhidwa ndi magulu apadera. Ayi. Nthawi zina, kukhumudwa sikungagonjetsedwe ndi lingaliro limodzi kuti zonse zikhala bwino. Ndikofunikira kumvetsetsa kuti ichi ndi matenda omwewo ngati angina, thupi lokha limangokhala ndi thupi lokha, komanso psyche. Siyani zonse monga momwe zimakhalira ndikuganiza kuti chilichonse chidzachitika nokha - kulakwitsa kwakukulu. Kukhumudwa kumakhala ndi katundu wopingasa.
Swiritsani chilengedwe chanu
Anzanu ambiri samamvetsetsa momwe mkhalidwe ungakhale wovuta, motero mudzamva zambiri kuchokera kwa anthu otere kuti: "Musamadzivutitse," Mumasiyanitsa malingaliro achisoni ndipo mudzamva kusasangalala mwa inu, chifukwa muyenera kungokamba m'njira zonse zomwe zimachitika mwanjira yanu siyabwinobwino. Yesetsani kupewa anthu oterowo ku mbali zonse za moyo wanu, ngati mukudziwa kuti pamakhala kutsutsa.