Svært lang tid var håret mitt samme lengde, fra stabling, fra det jeg malte dem, brøt endene av håret, og det var ingen synlighet som de vokser. Jeg ante ikke hva som gjorde galt.
Håret mitt er fortsatt tynt, men nå min mester med hvert besøk notater forbedringer. Og håret vokser virkelig. I vanen bærer den nesten alltid løs hår, men bare på bildet ser jeg at ja, de er veldig lange, som ikke kan, men glede seg. Jeg vil prøve å samle alle mine hemmeligheter av hårpleie og fortelle deg om dem.
1. Vitaminer. Selvfølgelig er dette det første som jenta tenker på å vokse til å vokse. Men, Gud, hvordan å velge mellom et stort antall forslag? Jeg drikker nå myvitamins og fiskeolje, jeg anbefaler Oceanol, det er halvparten av Daema-3 Daemary Normer i en kapsel, som er veldig praktisk: du drikker en om morgenen, den andre om kvelden, og den daglige prisen er tatt. I tillegg, for en tid siden kuttet jeg emballasjen til folsyre, er det nødvendig å bli kalt vitaminer for hårvekst. Mange ros, så jeg er ikke alene. Jeg vet også at vitamin E bidrar til å holde huden og håret sunt, og fortsatt styrker immunforsvaret. Derfor, på vitamin E, tror jeg at du ikke trenger å angre på pengene. Resepsjonen på Biotin akselererer også hårvekst. Les nøye instruksjonene, hver produsent har sin egen dosering. Det er mer praktisk for meg å ta i tabletter, men det skjer væske.
2. Massasjehodet. Dette er skrevet i alle artikler om hårvekst. Enn? Børste med ekte børster. Ærlig, jeg liker ikke å kamme, gjør det sjeldent, og jeg kan tilbringe en dag eller to uten å kamme. Ja, jeg hater denne tingen. For langt tynt bølgete hår er helvete! Jeg bruker Darsonval-apparatet i stedet. Jeg kjøpte den for lenge siden. I settet var det dysen i form av en kam, så jeg gjør en hodemassasje i 7-10 minutter minst hver annen dag. Hyggelige følelser Etter prosedyren er denne varmen flaske gjennom hele hodet, og håret lukter med elektrisitet. Ja, ja, strøm lukter.
3. Å si "nei" aggressiv stabling. Jeg mener at termodene brukes. Det påvirker håret vårt veldig dårlig. Jeg hadde et eksperiment - i tre måneder tørket jeg ikke håret med hårføner, og enda mer så jeg ikke rette opp og krøllet dem ikke med termderen. Etter tre måneder, ikke bare meg, men de omkringliggende endringene er lange og hårstatus.
4. Protein. Jeg har allerede fortalt om det, og mer enn en gang. Håret består hovedsakelig av proteinet. Men som vi vet, er håret et dødt stoff, så skade blir ikke gjenopprettet.
Så, jeg anbefaler igjen deg å boostere.
5. Beskyttelse. Hvis du fremdeles bestemmer deg for å bruke en hårføner / krøll / strykejern for legging, bruk deretter termoisen.
6. Masker laget av olje før vasking. Alt råd som jeg gir, bruker jeg. Jeg smvarer virkelig hodebunnen og håret med olje og prøver å forlate ham over natten. Fra turer siterer jeg mange forskjellige oljer som bruker i sin tur. En av de mest elskede - amblyoljen. Den neste linjen er kokosnøttolje.
Jeg brente en gang håret med rød pepper, så jeg bruker ikke lenger. Jeg la ikke merke til eventuelle endringer fra Ray, så jeg bruker ikke.
7. omsorg. Så de nådde det viktigste. Jeg hodet mitt hver 3-5 dager. Ja, for meg er det nok, og dette er til tross for at jeg ikke går, beklager, med icicles på hodet mitt. Jeg lærte håret mitt. Vel, siden jeg mitt hår er 1-2 ganger i uken, så er det nok vanlig flaske med sjampo i et halvt år. Alt ville ikke, men igjen, men. Håret mitt blir raskt vant til sjampo og masker. Derfor gjør jeg dette: Hver måned bruker jeg bare en linje, neste måned vender jeg til en annen, og jeg bruker også bare en måned. Så jeg har 3-5 måneder håret mitt er vasket med forskjellige sjampo, etter 3-4 måneder igjen en sirkel.
8. Ernæring. Prøv å legge til bare noen få produkter i kostholdet ditt, og jeg forsikrer deg, du vil glemme problemene med håret.
En fisk
Den beste parabolen med høy omega-3. Ganske enkelt forberedt. Dette er nummer én i listen over kjøpene mine. Jeg spiser fisk 3 ganger i uken. Fisken er god for hjerne, hår, hud og negler. Proteinet, som er inneholdt i fisken, bidrar også til bevaring av hudens ungdom. Ikke fiske fans? Slå på linolen i kostholdet.
Asparges
Slik at håret var glanset, og hodet på hodet er sunt, må du spise produkter med et høyt innhold av folsyre. Og hvor er det mest? I asparges! Jeg elsker henne. Jeg elsker den som er stor.
Kjøtt
Kommentarer her er overflødige.
Jeg ønsker deg lang og sunt hår!
Forfatteren av forfatteren finner du her.