Den siste uken diskuterte Gossips den nye fashioned dietten, som Maxim Galkin fortalte. Humoristen delte med journalister med informasjon, som Holden Alla Pugacheva. Jeg bestemte meg for å lære detaljene.
Alla Borisovna overrasker nylig sine fans med en daglig utsikt og en slank figur. Naturligvis overvinner alt av spørsmål, da hun kunne oppnå slike resultater. Mysteriet bestemte seg for å åpne sin ektefelle Maxim Galkin. Det viser seg at sangeren satt på et kulldiett. Dens essens kommer ned til det faktum at flere tabletter av aktivert karbon daglig trenger å drikke. Det er nødvendig å gjøre dette om morgenen, en tom mage, drikke et glass rent vann. Det er tre mottaksordninger. Ifølge den første ordningen, bare to tabletter om morgenen. På den andre - du må drikke 10 stykker, det er like ødelagt av 4-5 måltider. For den tredje ordningen må du beregne antall tabletter. For hver 10 kg kroppsvekt på en tablett. Av de obligatoriske forholdene til kostholdet: å spise hver dag 300 g ikke-historiske grønnsaker og 150 g avfetting av hytteost. Forfatterne av kostholdet lover at i en uke kan du gå ned i vekt med 4-5 kg. Men etter 7-10 dager med mottak av aktivert karbon, må du ta en pause på samme antall dager.
Natalia Grishina, Ph.D., en gastroenterolog, ernæringsfysiolog
Natalia Grishina, k. M. N., Gastroenterolog, Nutritionist:
- Denne dietten enten til Alla Borisovna, heller ikke å gå ned i vekt. For å gå ned i vekt er det umulig å ta aktivert karbon - dette er det første. Og den andre - vekten vil aldri forlate takket være mottaket av aktivert karbon. Vær oppmerksom på anbefalingene for denne dietten. Faktisk er "skjermen" aktivert kull lavt kalori og ubalansert ernæring.
En person mister vekt eller når det reduseres mat som forbrukes, eller når det er færre produkter som inneholder enkle sukkerarter. For vekt igjen, må du justere matadferd og metabolisme. Og det aktiverte karbonet hjelper ikke her på noen måte. I tillegg, hvis du tar mange kulltabletter, er det ikke en god tid, men ganske lang tid kan det føre til problemer. Som kjent, lider overvektige mennesker ofte av økt arterielt trykk, de har hjerte- eller gastrointestinale sykdommer. Og hvis det aktiverte karbonet blir gjort umiddelbart etter å ha spist eller narkotika, vil vitaminer, mineraler som kommer fra mat, bosette seg for kull. På samme måte vil kull forhindre effektiv effekt av narkotika utnevnt av legen.
I denne dietten spiller kull rollen som noen "chips". Siden ingenting nytt, bortsett fra at du må begrense mengden mat å gå ned i vekt, har ingen kommet opp med. Og her er et nytt "kull diett", som kan selges. Dessverre, de som er 1-2 ganger fulgte med en lignende diett, håper på en rask utslipp av vekt, har allerede begynnelsen av forstyrrelsen av matadferd.