"Tidligere var jeg aldri spesielt interessert i temaet vekttap. Jeg betraktet meg selv om ikke en slank person, så definitivt ikke for de som er tid til å gå ned i vekt. I min presentasjon var det da kvinner langt over 100 kg, som mot bakgrunn av fullstendighet begynner de kroniske sykdommene å manifestere. Dum, vet. Men da hadde jeg akkurat et slikt bilde av verden.
Min selvtillit kan være misunnelig. Nå, ser tilbake og husker disse årene, er jeg overrasket over meg selv. Jeg hadde en 84 kilo, men det hindret ikke meg å nyte livet. Grunnen til at jeg begynte å lede en sunn livsstil, var samtidig den merkeligste og den mest banale, som kunne være - heisen brøt inn i huset vårt. Høres morsomt, ja? Men jeg vil forklare nå.
På en eller annen måte bestemte jeg meg for å arrangere kveldssteder - med en haug med deilig mat, viner og samtaler. Så vi møtte og gikk til butikken for å kjøpe noe fra produkter. De kom med henne fornøyde, hver i en pakke mat i hånden. Kjæresten min, i motsetning til meg, var en slank hele mitt liv (hvis ikke å si verre). Vekten overgikk aldri 52 kg. Så, vi går inn i inngangen med matpakker, vi kaller heisen, og han går ikke. Stod, ventet. Nei, det går ikke. Gått i stykker
Deretter var leiligheten min på den siste, 9. etasje. Det er ingenting å gjøre, du må gå til fots. Ingen vet når heisen vil kunne fikse. Kjæresten gikk videre, jeg er bak henne. Og så for meg, som om scenen begynte fra filmen om overlevelse. Hver etasje ble gitt med store vanskeligheter. Kjæresten har allerede løp oppe, og jeg prøvde fortsatt å klatre. Det var både morsomt og trist. I det øyeblikket følte jeg meg forferdelig.
Endelig den elskede påskriften "9. etasje". På grunn av pusten, på grunn av det faktum at hjertet er ødelagt som unormalt, kan jeg ikke komme til mine sanser. Jeg husker da tenkte jeg
"Lena, seriøst? Du er 30 med litt, og hvor gammel den gamle syke gamle kvinnen, ikke får nok søvn. Hva skjer? "Jeg ser på kjæresten, og selv om du er sliten, men føles mye bedre. Hver har sine egne turister i livet. La det være rart, men selv da for første gang for hele livet innså jeg at det var nødvendig å alvorlig engasjere seg i helsen min. Målet mitt var nettopp velvære.
Begynte veldig interessert i dette emnet. Jeg kjøpte litteratur, signert på et stort antall jenter i sosiale nettverk, som kunne gå ned i vekt og gjenopprette helsen nøyaktig takket være den rette ernæringen. Alle slags "Magic Pills" interesserte meg ikke. Jeg forsto at jeg kan, uten å vite det, for å skade kroppen.
Som et resultat fant jeg en fantastisk jente, min mentor, Galina, som senere ble også kjæresten min. Hun fortalte hvorfor det er så viktig å spise små porsjoner, som, hvor mye du vil strekke magen, vil avhenge av metningsgraden, ga en haug med oppskrifter for forberedelse av nyttige kostholdsretter, lærte å telle Kbju og ga en veldig Mye av nødvendig informasjon som her kan du liste uendelig.
Jeg vil bare dele mitt resultat. I et og et halvt år mistet jeg opptil 60 kg. Men det viktigste er at jeg fikk fint velvære. Jeg har nå ikke et sverd, som før, når jeg stiger langs trinnene. Jeg har en følelse av lyshet. Noen jenter vil gå ned i vekt for å komme inn i en ny kjole, og jeg skjønte at jeg trengte det å føle meg frisk, "delte Elena sin historie fra Moskva.
Hvis du vil dele din transfigurasjonshistorie, send den til vår mail: [email protected]. Vi vil publisere de mest interessante historiene på vår nettside og tildele en hyggelig motiverende gave.