Høst gleder seg mange, men ikke alle: fansen av varme og lys begynner å lide mer enn andre. De kan forstås: Dagen krymper, forlater ender, folk i transport blir mer, barn bringer forkjølelse fra skolen. Generelt, liten glede. Men hvem sa at vi ikke kan glede seg selv? Vi har forberedt deg på en liste over små lifehakams for høsten, som vil bidra til å overleve denne kalde sesongen med fordel for psyken og kroppens generelle helse.
Hva er med hud?
Hvis du er en permanent klient i kosmetologens kontor, på begynnelsen av sommeren, kjørte han sannsynligvis "til høsten, som er logisk, fordi de fleste hovedprosedyrene er forbudt med den aktive solen. Gode nyheter: Nå kan du! Betlig registrert på peeling, mesoterapi eller bare for konsultasjon. Før vinteren, langt, noe som betyr at huden din vil oppleve mindre stress i fravær av sterkt kaldt vær og vil begrense raskere. Ikke tap tid.
Høst shopping utrolig øker stemningen
Foto: www.unsplash.com.
Allokere en dag for deg selv
På høsten går vi tilbake til kontoret, barna går i skole, arbeidet blir mer, og derfor lider vår psyke først. Ikke vær herligere, la deg slappe av. I løpet av den første høsttiden, allokere deg minst en dag i uken, som du kan bruke på deg selv: sove, hvor mye kan du gå, "Rengjør" hodet, gå til shopping, møte venner - alt, viktigst, distrahert fra hverdags mas.
Gå til et nytt kosthold
Hele sommeren scoret vi et kjøleskap med ferske grønnsaker og frukt. Høst venter du på andre naturlige gaver som passer i den kalde årstiden. "Queen" blant grønnsaker på dette tidspunktet - gresskar, hvorfra du kan gjøre nesten enhver tallerken. Ikke glem nøtter og bær som ikke bare gjør et underskudd av næringsstoffer, men også bli en utmerket matbit, som definitivt ikke vil påvirke figuren.
Vi leter etter hobbyer
September - tid for endring og ny start. Drømmer om fleksibel kropp? Vi er registrert i dansestudioet eller treningssenteret, hvor rekrutteringen i nye grupper er nå. Vil du "pumpe" profesjonelle ferdigheter? Perfekt! Alle slags kurs venter på deg. Ikke fordyp deg og finn en måte å starte den nye sesongen så effektivt som mulig.
Framover! For nye klær!
Hvem kan glede oss mer enn vi selv? Enig, selv det verste humøret kan øke kjøpet av en ny duft eller en god kjole som sitter som dette. Men det er fortsatt bedre å se på varme og koselige ting - høsten er fortsatt - vi går for å søke etter en myk genser. Og bedre enn noen få! Vi øker stemningen og holder deg varm. Vi bruker rådet når som helst når du begynner å forstå at du trenger en omstart.
Flere farger
Høst gleder nesten aldri godt vær: Endless Rains kan rive noen, men vi trenger inspirasjon, ikke sant? Ved å bruke det forrige råd om å kjøpe en ny genser, se på parfymebutikken, hvor oppgaven vår er som følger - finne elegante skygger, helst dype monokrome nyanser som du vil eksperimentere og lære alle nye sminke teknikker. Hva du bør gjøre når vinduet henter uten å stoppe, og derfor må du tilbringe hjemme.