Det antas at vanene dannes på 21 dager. Når det gjelder nyttige matvaner, kan disse tre ukene være begynnelsen på et nytt liv - mer bevisst, med grunn og respekt for helse, humør og velvære.
En sunn frokost er en svært viktig morgenritual som er i stand til å lade energi for hele dagen. Men det er så nødvendig i høst: Solen og varmen blir mindre, og ønsket om å suge under teppet - mer. På hele verdensdagen i hele kornblandinger, en av de viktigste produktene i det menneskelige dietten, starter Instagram-Marathon "21 dag med nyttige frokoster" i Russland. Marathonen foregår på initiativ av en av de største produsentene av sunn ferdig frokost. Det er alltid lettere å bli vant til selskapet, være det sport eller måltider.
Tre mentorer vil dele anbefalingene om hvordan man skal utvikle og konsolidere i hverdagen vanen med å starte en dag med en gunstig balansert frokost. Marathon's Chadliners vil bli populære Instagram Bloggere, Supportertere av balansert ernæring og unge Moms Yana Pavlov (@ Yana1985p), Ksenia Prokhorov (@im_ksun) og Ekaterina Gubaidullina (@KatiaGub). Deltakelsen er gratis, med alle som knytter seg til maraton, vil elektroniske gavekort mottatt som en ekstra motivasjon. Maratonet begynner i dag, 29. oktober, og vil vare nøyaktig tre uker, til 18. november. Finalen i maratonet må feire verdensdagen til hele kornblandinger - 19. november.